问题分析:你好，小孩子的性格和心理受家庭环境的影响是最大的，如果一个孩子从小无法从父母那里得到认可和爱，那么长大后他就很容易自卑或者自暴自弃，对所有人都保持悲观的态度，缺乏安全感意见建议:这种情况的逆转是很困难的，需要首先宽恕自己的父母，并且相信他们是爱你的
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1．强烈的自卑心理.由于遗传或因意外事故导致某种身心缺损和功能丧失,丧失了健全人的生活能力,会认为被瞧不起和低人一等,因而性格变得孤僻、胆怯,从而意志消沉,丧失生活的信心.
2．深刻的抱怨父母、抱怨领导、抱怨命运；认为天地之间．难以容身；人海茫茫,唯我多余.
3．严重的挫折心理.尤其是人为事故或原因造成的残疾人,受挫感特别强烈,有的甚至会因此而改变一个人的整个精神面貌和性格.
4．急切的挫折心理.身残之后,往往在自卑之中产生自怜,希望获得人们的同情和帮助.性格内向不愿表露的朋友,在得到帮助之后,感激之情与回报之心油然而生.
1、情绪低落。
如果常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
2、过度怕羞。
如果你怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
3、独来独往。
一般来说，我们都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具有自卑心理的人绝大多数对交朋结友兴趣索然，往往喜欢独来独往。
4、难以集中注意力。
自卑感强的人在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为挥之不去的自卑心理在作崇。
5、疑神疑鬼。
自卑的人对家长、教师、小伙伴对自已的评论往往十分敏感，特别是批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，还可能发展到疑神疑鬼的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己、讨厌自己，且表现出愤愤不平。
6、过分追求表扬。
自卑的人尽管自感低人-等，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的，如弄虚作假、考试作弊等。
7、贬低、妒忌他人。
自卑的人的另-变态反应是：常常贬低、妒忌他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自已因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。
8、有自虐倾向。
占很大比例的自卑者往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为。如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自已处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以反正我低人一等作辩解。
9、缺乏自信。
虽然有的自卑者十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一-例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自已绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑者都是尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱，甘当逃兵。
10、表述困难。
据专家所作的统计，占8成以上的自卑者的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
11、承受能力差。
自卑者大多不能像正常人那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，每每即便遇到小小失败或小小疾病便痛不欲生，有时甚至对诸如搬迁、亲人过世、父母患病等意外都感到难以适从。
克服自卑心态的方法
自卑心态会抹杀掉一个人的自信心，本来有足够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由于自卑心态影响到了我们的生活和工作，所以给我们的心理、生活带来的危害也很大。
怎样克服自卑心态，让我们的生活更加轻松、更加明朗呢？我们接下来就谈一谈克服自卑的方法，希望这些方法能够为我们带来--些益处。
第一步：突出自己，挑前面的位子坐。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
第二步：睁大眼睛，正视别人。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。正视别人等于告诉对方：我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你，喜欢你。因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
第三步：昂首挺胸，快步行走。
倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁、自信滋生。
第四步：练习当众发言。
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这种办法可以说是克服自卑最为有效的方法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这种情况下？其实当众讲话，谁都会害怕，只是程.
度不同而已。所以，你不要放过每一次当众发言的机会。
第五步：学会微笑。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个，人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
学着一步步走出自卑的牢笼，不要惧怕别人异样的眼光。
要想得到他人的重视，你自己先要瞧得起自己，这样别人才不会轻易小看你。当你习惯在人群中大胆地与人交流时，自卑心态自然就会消失，而你的好心态也会逐步建立。
因为一肥遮百美 即使是打扮也是个大型的小丑 而且胖了反而希望身边少点人关注到自己 所以低调之余就是自我放弃
