心理分析:您好，说说你的具体情况？是时间很长了么？有什么症状？已经影响您的正常生活么？心理指导:每个人都会有人生不如意的时候，如果只是暂时的，那么就寻求疏导的点，找出自己发现美好的东西，转移注意力，如果觉得自己不能够解决，那么久寻求专业的咨询师帮助你，如果已经觉得很严重，那么就需要到正规的医院进行诊断治疗。
希望能够帮助到你！谢谢！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我们应该区分自己能控制和不能控制的东西，接受那些不能控制的，把注意力集中在能控制的，并且有勇气去控制。这不是什么宗教鸡汤，而是很有实用价值的一个哲学思想。做到这一点，我们遇事就能从容大度，处变不惊。
