双相抑郁发作最好是治疗的疗程是在半年的左右。目前在服用什么药呢？,你好，建议你平常的话要对自己有自信。少吃一些有刺激性大的食物，每天要保持好的心情。
你既然知道这么专业的词汇，不知道是不是已经去做过诊断了。双相情感障碍有轻度和重度之分，目前是没有办法完全好的，我的一个同学曾经也患过双相，在精神障碍中算是比较严重的精神疾病，她当时住院和治疗以及痊愈了，但是过了两年后她就复发了。
所以：
1）如果有过双相的话，最好对自己的生活有一个控制。不要给自己太大的压力。如果你忽视了自己的情况，它可能来势汹汹。
2）目前的治疗主要分为两部分，有一个是药物治疗，药物治疗的作用是让患者的情绪处在稳定的状态，但是同时也会开出抗抑郁的药物来一起治疗。因为双相的患者，不但有躁狂，也会有抑郁。患者需要被很好得照看，她们有时候会因为躁狂整夜整夜得不用睡。在药物治疗的基础上，在患者的情况比较稳定的情况下，可以辅助心理治疗。这个可以在获得精神科医生的建议上。
3）如果曾经有过双相的话，最好在生活作息和生活节奏上保持比较好的状况。因为对于双相的患者，如果经常熬夜和饮食不规律或者在压力很大的状态上，都有可能引发她们过去的双相。
4）春季是一个情感障碍的高发期。（记得老师说的。）在一些比较特殊的时期可以多多注意下。另外一些比较大的生活变故可能也会对她的状态有一个影响。所以也多多注意。
我知道的大概是这么多。
祝好。
双相情感障碍是可以完全康复的，症状发作是很正常的，坚持用药就好，换季时候容易抑郁和复发，它的主要症状表现为，注意力不集中，情绪不稳定，思想混乱等。与外界因素或素质因素有关，有一定的复发率，一般是需要长期维持治疗的，还需要家人朋友的支持和帮助 。
