女性更年期抑郁针灸临床治愈的具体时间不好评估。
睡前坚持一个小动作，5-7天之后，失眠好了，只要3分钟，让你夜夜安睡8小时
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长期失眠会导致抵抗力低下、胃肠道疾病、内分泌异常、气血亏虚、早衰、寿命缩短等疾病，另外可以出现身体无力、头晕、精神萎靡等症状，严重可以影响工作，建议平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。
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[适用范围】神经衰弱、头痛、失眠、健忘者的防治。
[方法步骤]立位、坐位均可，将左右手五指分开，用指肚在头皮上轻轻按摩，先从前发际到后发际，轻推30次。再从双耳尖到巅顶轻推30次，最后用十指肚轻叩头皮各部位5分钟，每日早晚各1次。
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【功效作用】头部有很多穴位，像百会、脑户、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治许多疾病，按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩面积较大，动作较轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、健忘的作用。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。
【注意事项】动作要轻柔。持之以恒，收效甚佳。
可以针灸太溪穴和三阴交，还可以针灸百会穴，神聪穴，双灵穴，印堂穴，风池穴，完骨穴，大籽穴。老年人因为压力或者是用脑过度，也可能是情绪比较抑郁，造成了神经衰弱或者是记忆力减退，脑细胞衰退，神经状态不正常。老年痴呆的症状包括记忆力减退，眼花心烦，语言颠倒，失眠多梦，手足震颤等。
