我们平时在出门诊的时候遇到的患者多数因为了解了精神科疾病，或者对自己的疾病有一定的认识，主动求医对精神疾病的治疗很关键，因为精神障碍很多诊断需要病人的临床表现，能够配合医生的问诊，让医生了解病人是明确诊断的重要条件；很多病人无法配合医生的精神检查，思维内容不暴露，或者否认病史，都给医生对疾病做出诊断带来难度；诊断不能明确，治疗效果就会受到影响，导致疾病迁延。
很多精神障碍病人不愿意主动就医，也是受自身精神症状影响导致，比如精神症的病人，可能会存在幻觉及妄想表现，而在我们临床工作时，经常会遇到无法交流的病人；他们会自言自语，注意力不集中，凭空对话，当我们询问原因时，他们又会可以的回避；有些病人在疾病缓解之后会和医生解释，当时的幻觉或者妄想症状影响着自己，比如命令性幻听，让病人不可以和医生交流，否则就会惩罚自己等；有被害妄想的病人会担心医护人员也是谋害自己的人，所以拒绝配合；被洞悉感的病人会觉得自己的秘密，虽然没有和大家说，但早就人尽皆知等等；这些五花八门的理由是我们常人难以想象的，但确确实实存在于病人的症状之中，这也是精神障碍患者就诊率低，治疗不及时的原因。
相较于精神症，抑郁障碍的病人就诊率要高一些，现在精神疾病的相关知识越来越受到关注，很多人也开始注重自己的情绪问题；所以我们现在看到很多抑郁障碍的病人能够主动来医院就诊，寻求医生的帮助，尽早的接受系统治疗。
身为医生，我们很理解精神障碍病人不能及时就诊的困难，所以这就需要病人的家人或者朋友尽到责任；如果您身边有这样的病人，他们因为各种原因不能及时接受治疗，我们一定要时刻观察患者的病情进展，发现病情不稳定，精神症状加重的情况一定要抓紧治疗；精神障碍是慢性疾病，尤其是如精神症这样的重性精神障碍，反复发作三次以上可能需要终身服药；在首次发病后积极治疗，减少复发次数，都是对病人的极大帮助。
多多陪伴，和他多聊聊，找到他是什么原因对症下药。
这个问题非常重要，感到你对女友的用心爱护，这本身对她就非常重要，而且对于她的康复就非常有帮助！
具体而言，有这样几步可以帮到女友的：
一、请和女友一起详细了解抑郁症的症状、发病机制、治疗机制；了解抑郁症是病、得治，不是一般所谓的不开心、不是不坚强、不是无理取闹、不是矫情；了解抑郁症只是个病，人难免会生病，无论身体或是精神，都是人的一部分，都有可能生病，没有什么好丢人的！
二、请务必尽快陪女友去正规精神专科医院诊治。治疗是为了减除抑郁症的那些症状，比如情绪低落、兴趣减退或丧失，精力疲乏、认知功能减退、自罪自责自我评价低、绝望感、无意义感强烈，有观念等。请重视抑郁症存在观念这件事，如果女友抑郁严重又在发作期，观念强烈，需要密切关注女友。同时为了降低她的风险，务必要尽快陪女友就诊。如果抑郁症这个诊断是由正规精神专科医院作出的，那么务必督促和帮助女友坚持遵医嘱治疗！坚持遵医嘱复查！身边最亲近的人包括女友自己对精神科的专业治疗的任何抵触，都可能危及女友的生命！
三、在坚持遵医嘱治疗前提下，咨询医生女友是否需要，是否目前或者何时适合加入心理咨询！如果已经确诊抑郁症，并且心理因素明显，你直接的沟通很难帮助女友排除痛苦，需要专业心理咨询的帮助。如果女友罹患抑郁症存在明显的心理因素，心理咨询是帮助她探索抑郁状态心理根源、寻求相对稳定深刻的改善的方法！
当然很难也就意味着不是完全没可能。最亲密的伴侣有机会可以起到心理咨询师的作用。如果你自身具有很强的安全感以及情绪的稳定性，对心理困扰的成因也有相关了解，那么你从心理上就可以更好地的帮助女友。当然毕竟你可能不是真正的心理咨询师，没有受过专业的训练，在从心理上直接帮助女友的过程中遇到困难也难免。所以建议你一开始就把这个工作交给真正的心理咨询师，因为心理咨询除了咨询师自身有爱、稳定，还需要时间、专业知识和技能。一个爱她、想帮助她的男友本身就已成为她莫大的坚强后盾和安全港湾。
四、如果需要的话，请寻求帮助，处理你自己可能的心理困扰，寻求支持。我们肯定不可以直接给女友开药、做咨询，那么做为男友，还可以帮助女友走出痛苦的另一个方面，就是无条件地爱护、陪伴、接纳、完全耐心。如果做到这些对你而言存在困难，可能说明你自身也被一些内心困扰着，你自身也存在低落或者不安，那么建议你也接受心理咨询的帮助，寻找自己困扰的根源，寻求调整。照顾生病的女友的确辛苦，也可能对你产生刺激，但这也是个机会，让我们看见自己内心深处可能存在的创伤。为了自己的幸福，为了两人的幸福，请好好照顾自己。
我以前发过一篇《抑郁症的识别、病因及求治步骤》，希望有助更详细了解。
看来你的病情，和家庭环境有很大关系，是长时间得不到丈夫的关心，缺少温暖。
这么才时间，都生活在焦虑、恐惧中，你好累吧，别害怕，一切都会过去的，你在这个环境里，压抑的时间太长了。
我得过焦虑症，知道这种感觉。能改变的，一定会好的。
首先，你得承认自己是个病人，建议你去心里科医院，好好休息一段时间，不要顾虑家里人，你没有健康的身体，是照顾不了别人的。
听医生的话，配合治疗，做一些物理治疗，还有多运动，把自己和原来的生活尽量隔绝，让自己多休息，多嗮太阳。
之前身体总是处于紧张状态，大脑休息不好，所以，得多多休息，慢慢放松下来。
等身体好一些了，就要思考为什么自己的善良，努力，辛苦，得不到回报。这些年也没有改变，那就找自身原因，从小事改变，就像没有成家之前那样，不要把所有的事情，都揽在自己身上。
爱不是求来的，夫妻本是陌路人，连起码的尊重和关心都得不到，就别费心了，把自己的身体先调理好。
也不要总唉声叹气的，或者一味指责家人，改变不了别人，那就改变自己，一定要有决心，因为你已经不年轻了。
换个环境，条件允许，就去做做美容，先让自己外表改变一些，有一些精气神，找一些让自己开心的事做，结交几个开朗的朋友，和年轻人多接触，看看别人生活，让自己有信心。
治疗病情，是个长时间过程，别担心病情的反复，只要今天比昨天好一点，都是进步，一定要相信自己，一切都会好起来的。
你会在新的环境里，寻找到生活的乐趣，不要放弃自己，幸福的生活在等着你，祝你早日康复。
这个年龄段的抑郁有很多原因，有你们对某些事情不恰当的认知，或者是和父母的关系，或者是和老师的关系，和同学的关系出现问题导致的。
还有一部分抑郁是不愿意去面对学习的压力、不愿意去面对父母失望的表情，总之青少年一代总有你们认为很多事情是你们不能承受的。
其实如何帮助你们是很大的一个社会的问题，有60%以上的改变动机在于你们自己，是你们愿意不愿意说出来，有的孩子说出来可能等待的是父母的一顿毒打或者冷嘲热讽。
如果你们愿意可以去学校的咨询室求助，去社区求助，如果都做不到，建议可以给自己写信。写自己的困惑，写自己对自己的认可，慢慢的会找到改变的动力。
