可以试着放松或者转移一意力，高考虽然很重要，但身体才是最重要的，不要老是在教室和寝室宅着，对参加体育运动，一定会对你有帮助的。
抑郁症患者通常承受相当大的工作和社会压力。精神抑郁发生后，直接导致工作能力的缺乏和思维的短暂空白，导致语言不流畅和反应迟钝。病人的思维联想速度慢，反应慢，思维受阻，大脑像生锈的机器，大脑像涂了一层浆糊。常见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉等现象。
