主要看你了，在这期间你的作用是很大的，要帮助她度过难关。忧郁症是一种很可怕的病，如果你还在乎着她，记得帮助她。
一个人想从抑郁煎熬的感情中走出来，需要时间，需要自己走出来的决心，当然更需要方法。
当一段感情能带给你煎熬，让你抑郁，那说明这段感情已经结束，或者还在藕断丝连。
你现在要做的就是让自己死心，彻底和这段感情决裂，不要有一丝一毫的幻想，幻想你们会和好如初。
你可能会想挽留，想让对方回心转意，这个想法不错，可以有。
但是你要做的第一步，还是要在心底彻底和这段关系决裂。
如果能走到这一步，两个人都有问题，两个人都病了，死死的揪住不放，只会让对方越来越厌恶越反感。
分开是最好的选择，让彼此冷静，让彼此成长。
退一步，先让自己走出抑郁，成为一个完整的人。
你若盛开，不仅清风会来，蝴蝶也会不请自来。
所以，不要害怕失去谁，先做好自己。
接受了这段感情的破裂，再让自己一点一点改变。
你要明白的是，这段路，这段漆黑泥泞的路，要你自己一个人走出来，别人帮不了你。
有这样一句话，失恋后最好的疗愈方法是新欢和时间，时间我认同，新欢我极为不认同。
如果你从这段感情的泥泞中走不出来，带着伤痛开始下一段感情，只会让你的生活更加糟糕。
这种日子确实煎熬，但是，能救你的只有你自己。
习惯了两个人，一个人确实难熬，何况你还是一个病人，心情生病了。
想哭的时候，就痛痛快快的哭出来，哭完了，洗把脸，整理自己的情绪，该干嘛干嘛。
自己要做的事情很多，工作，锻炼，阅读……努力让自己打起精神，一天进步一点点，自己为自己加油。
实在熬不住的时候，可以找亲近的朋友发泄出来，让你身体里不良的情绪有出口。
就像壶嘴一样，水满了就倒出来，人也一样，不要让自己负面情绪承受的太多，否则不光心情生病，身体也会生病的。
隔断时间和朋友相约去郊游，让自己换个环境，放飞心情。
当你重新看到树枝的摇曳，花儿的美好，听到鸟儿的鸣叫，人们的欢声笑语，你的心情也慢慢开始明朗起来。
经历了煎熬，经历了苦难，成长后的你，会更加的强大与出色。
总有一天，你会觉得，那段煎熬的日子，带给你的撕裂与痛苦，会以另外一种归来，给你补偿。
大部分抑郁症存在不想结婚的现象。因为想得太多，也自私，无奉献的品德。处理决断问题时患得忠失，怕吃亏，故大部的问题都无法决定。思想在予盾中相互，得不到身心的平衡，问题压力越增越大，故什么事都想不通，病情也加重。事情干不了，也不想干，结婚也在其中。倘若有较好婚姻和家庭的关怀，相信：抑郁症并不可怕，最主要的还是个人的思想问题，一旦认识自己，理解社会，配合治疗，抑郁症会治好的，到时会想结婚。在此提醒大年未婚青年，不要追牛角尖，该结婚时就结婚，不要以主观想像反自然反生理的客观存在，拿自己过不去。人生的路还很长很长。
不建议采用这种方法。
生活中，你撒了一个谎，往往需要更多的谎言来圆谎，所以故事的初衷最好就不要。
当然，如果你真的有抑郁症的话，就当我上面的没说。
最后我们来谈谈抑郁症该怎么办，其实生活中，有各种各样的不同病症的人，他们看似正常，实际上只有他们自己在默默承受，你也不知，我也不知，他也不知，可能顾忌的人只有他们自己知道。好点的亲友们能够体谅和理解，当然。我不认为这些体谅和理解都是发自内心的。某些人可能在表面上体谅你理解你，但是背地里指不定怎么在笑你呢。这是人的常态，气人有笑人无，无可避免，坦然接受就可以了。综上所述，为了你能有一个相对来说较好的环境，最好的办法就是自己内心独立，强大起来。
逃避不是真正的解决办法，当然你也可以选择这个方法，获得一时的心灵安宁。
有些人身在闹市却心如止水，有些人处在平静的乡村仍然鸡飞狗跳，心境胜过一切。
可能今天的现实生活有哪些地方让你不如意，甚至不想去面对，但是你要想啊，为什么该逃避的人是你，而不是对方？或者说这件事的影响真的非常大吗？
我只想说，我们活着，为的都是自己，世俗的眼光不代表我们，我就是我，不一样的彩虹。
希望在屏幕那端的你能够看到这一段文字，并且永远开心，快乐，做最好的自己！
