正常情况下，孕妇的早孕反应在怀孕6周开始出现，孕12周左右逐渐消失，但仍有少数孕妇在孕12周出现恶心加重的情况，出现这种情况，首先要警惕妊娠高血压的出现，这种疾病很容易造成孕妇孕吐加重，往往伴有头晕、饭后嗜睡的症状，需要尽快到医院检查确诊，针对性来处理。另外，也有可能是孕妇精神太过紧张，或者体内缺乏维生素B6，造成的恶心加重。在怀孕12周出现恶心加重，如果确诊为妊娠高血压，需要配合医生积极控制血压，同时在日常生活中要注意加强体育锻炼，多吃芹菜、、木耳等食物，减少食盐和油脂的摄入量。
女性在孕期受到孕激素分泌影响会出现情绪波动的现象，所以在孕期特别容易生气或者忧郁。 加上女性在怀孕期间或多或少都会担心肚子里宝宝的健康，怀孕造成的身体不适，很容易就让女性的情绪变得不稳定，敏感又焦虑。所以准妈妈们在怀孕期间脾气变差是很正常的。
生气容易催人老，人在生气的时候体内会分泌一些不利于身体健康的物质。准妈妈在孕期经常生气的话会使胎儿也受到影响的，所以在孕期一定要保持愉快的心情，才会有利于自身的身体健康和胎儿的健康发育的。
怎么样能保持好的心情呢？
1.有人说动听的音乐也是一副良药。准妈妈可以听些舒缓的音乐，缓解身体紧张的情绪，这不失为一种发泄情绪的好方法。
2.多去户外走走，呼吸新鲜的空气和晒晒太阳。亲近大自然，多看看绿色的植物能让人心情放松。
3.注意休息，保证充足的睡眠。人在睡觉的时候也是人体内脏器官自我修复的过程，良好的睡眠会影响一个人第二天的精神状态，准妈妈们要尽量避免熬夜。
4.适当的安排外出聚会。心情不好的时候，找好朋友或闺蜜聚一聚，喝个下午茶，聊聊天，排解心中的不快。
怀孕是非常时期，准妈妈们要尽量保持好的心情，这样才有利于宝宝的健康发育。希望我的分享对你有帮助～
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