病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药，耳鸣可加用尼莫地平片，必要时至耳鼻喉科完善电测听及声导抗检查明确。
你好，根据你的描述，你可能属于肾阳虚，肾阳虚除了以上症状外，还可以表现为性功能障碍，腰膝酸软，无精打采，畏寒怕冷等。。你可以服用金匮肾气丸一段时间，同时可以多吃一些韭菜，羊肉，龙眼肉等，可以用枸杞子泡茶喝，如果没有改善，建议到正规中医院做相关检查，规范治疗。
出现耳鸣的症状，会给很多人带来心理以及身体上的影响。有些人白天耳鸣的比较轻，已到了晚上，耳鸣逐渐加重，直接影响到了睡眠，其实这并不是真正意义上的失眠，而是由于耳鸣导致的身心疲惫导致的假象。感觉到自己睡眠质量下降了，就会提前自己的入睡时间，希望能多睡一会儿。这样做往往不会如你所愿的，因为耳鸣本身就会让人变得烦躁，再加上还会把身边的一些轻微声音，进行无限放大，就认为是这些声音导致的自己睡不着，就会产生焦急压抑的情绪。
这个需要到医院检查的
缺觉吧
