谢邀！晚上睡不着觉，可能是因为饮食或精神压力大等原因。睡不着觉时候，躺在床上时间长了，自然会胡思乱想的，会担心失眠，形成了恶性循环，大脑非常兴奋。要想有一个好的睡眠，首先要有好的生活习惯。睡觉前1个小时不要做剧烈运动，也不要看很兴奋的电视，广播等节目。想睡觉时再 ，不要躺在床上等觉睡。无论晚上睡眠如何，都要按时起床，白天尽量不补觉，要适度运动，对睡眠也是有帮助的。运动需要达到一定的强度，每天坚持30—40分钟，每周3—4次，睡眠习惯调整了，如果还是睡不着的话，就需要看医生了。
阴？还是阳？我不知道，但是我有一个故事！我亲戚，打娘胎里出来的一种病。我妈以前告诉我叫“母猪疯”，据说是孕妇怀孕期间吃了母猪肉带来的病！这都是传言我不懂，我没有亲眼目睹发病过程，但是我听说的多呀，毕竟农村嘛，闲言闲语的。我也有见过一两次他发完病后浑身是伤的样子。就说发病的时候，头晕脑子顿时不清醒了，会自残、摔东西。砸！抓！屋子里砸得乱七八糟，抓自己脸，反正就是浑身是伤。等清醒后什么都不知道。只知道自己犯病了，具体发生什么事一点印象都没有。后来到处巡医，至今为止天天药不离身。又有人说是癫痫病，听他们说得迷糊，我感觉不像癫痫，癫痫会自残吗？不过说回来一件事，他自己知道自己有病，思想教育还停留在初中，不理智、不懂事。现在也是二十五六的人，传承他老爸爱打牌。还不能惹怒和得罪他，就像倚老卖老那样，说自己头晕，可能要犯病，所以平常人不会去说道他，没多大事的时候都会成全、如他所愿。
曾经抑郁过，后来自愈了，因为我找到了一个全部都是抑郁症患者的群，加进去之后发现，其中有很多人病的比我更严重，于是自己就主动做起了聊天开导别人的事，结果，是否把别人开导了我不知道，而在劝解别人的时候，窝自己心里的疙瘩解开了，自己想通了，也就自愈了。自愈患者，无论交流对象是什么人，是亲人也好，是心理医生也好，从潜意识里，都会认为对方是健康人，无法体会到我的痛苦，反而是跟同样抑郁的其他患者，更容易融合成团队，更没有心理负担的交流，只要交流畅通了，也就有希望治愈了。
3500元以内的手机基本上在手机阵营中已经达到了高水准的旗舰水平，那么有哪些可以值得推荐的，我就根据最新现在的手机行情来给说说，首当其冲的当然是华为荣耀的新成员V20了，麒麟980处理器，4800W像素，TOF深感立体镜头，索尼IMX586，液冷技术，双频GPS，4000mAh大电池配上22.5W快充，我这里没说超级快充是因为华为还有个大哥级别的40W才叫超级快充。起售价为2999的6 128G，也是建议购买这个版本，不建议选择8 128G，多了2G的内存加价500块。魅族16现在魅族16也开始降价了，魅族16的8 128G售价为之前6 128G的2998元，题主预算可以选择魅族16P，魅族16系列的性价比还是挺高的，骁龙845，液冷，屏下指纹，传感器用索尼IMX380，3D曲面玻璃，没有刘海等等都是它的标签。努比亚X双屏手机，骁龙845处理器，取消前置摄像头获取更高的屏占比，将后置摄像头两用，增加副屏，双侧指纹解锁方案，同时还能支持人机的一些简单交互，现在6 64G的售价为3299元。除了这么些个高端机型，当然还有别的，比如你想体验滑盖全面屏可以看看小米MIX3也是非常不错的！
