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抑郁症自我治疗:学会自我安慰(您好,抑郁病患者不愿提起自己的事情,我们)

您好,抑郁病患者不愿提起自己的事情,我们

心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,抑郁症患者不愿提起自己的事情,说明他内心还是放不下过去的事情,要积极的开导他。。心理指导:如果患者还是建议他自己的事情,可以不要提鼓励他勇敢的面对过去,让他意识到过去的事情已经过去没有必要让它影响现在和未来,如果患者本身不是很在意的话,可以拿出来帮他具体的分析,希望我的建议对你有帮助。

一个人长期处于抑郁状态,他该怎么自救

首先一定要认识到自己有病,并且寻求帮助。一,先去看医生,采取正确专业的治疗。二,加强锻炼,运动真的能产生多巴胺,坚持锻炼能帮助你走出长期的抑郁。这点亲测有效。三,远离让你不开心的地点和人事。四,不要从事高强度劳作,睡眠和饮食要有规律。

你对自我心理安慰怎么看

正常的生理需求

怎样安慰忧郁症的人

非常感谢邀请

不可怕

抑郁症者,你如果想安慰一定要方法得当,不要胡乱引导

1、一定要学会换位思考,站在对方角度来分析问题,然后加以引导

2、抑郁症患者,很多人采取鼓励的,但是千万不要盲目鼓励

比如:她向你倾诉时候,回答应该如下

她:最近我很烦恼,而且很痛苦

回答:是吗?具体说说,什么事情让你烦恼?

不能乱回答比如:“想开点,多大点事情”等

3、最后带她多参与活动,多参加聚会,让她多交朋友

4、我们协助时候尝试着走进她的心里,与她交心

希望这些对你有帮助,祝你新年快乐!

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