主要还是精神问题，家庭对他缺少关爱，尤其是夫妻，现在工作生活压力大，很多人一直在扛着，不堪重负了以后，心理承受不住，压垮了，。有些人长期夫妻关系不和，心理创伤，这是心病。关系不能调和，阴影无法消除，吃什么药也没用，如果能缓解各种压力，心情自然就好了，再运动，听相声，旅旅游，不用吃药就能好。
兄弟，咱俩一样。我也是重度抑郁症。到现在我也没有办法一个人走出这种状态。每天都是干什么都没精神，对什么都没兴趣，感觉一切都是无所谓，有时候真的难受的想死。
如果每天我能出去转转，心情会好一些。一旦在家里呆一天，那肯定是一晚上都会失眠。第二天没精神，一旦睡着了，晚上就又失眠。所以生活状态已经乱了。我也不想去工作，摆摊又总是赔钱。你说的脑子不好使，我也是这样。记东西都记不住。总忘，就是有时候记个六位数，都记不住。根本没有人去交流。感觉自己一个认识的人都没有。就像是被世界抛弃的孤儿。
有时候想去锻炼锻炼身体，可是到了公园，做两个俯卧撑就做不下去了。跑步更是没有动力，跑个一百米就失去信心了。看到别人在篮球场上开心的挥洒汗水，我心里又难过又难受。基本在外面呆不了两个小时，就着急回自己住的地方。躺在床上，就是玩手机。打游戏。
不瞒你说，我的上已经有半年没人和我说话了。也就是去超市买点吃的。基本就是挂面，方便面，有一阵子没吃过菜了。一个人不愿意做。
我重度抑郁已经半年了，从过年到现在一直这样。我不知道是什么原因造成的。也不知道怎么办。期间也找过工作，总是干不好，就辞职了。工资我都没敢去要，是自己把手机关了，那些领导找不到我，我就发了个短信过去。
我不知道自己还能坚持多久，我打算过几天回老家了，换个环境看看能不能改变，尝试着努力去让自己改变。我不知道能不能度过这段时期，但是回到老家，只是感觉心里踏实一些。
兄弟，如果你真的不知道怎么办？也试着去换个环境吧。也许能有用。
感谢邀请，很高兴看到你在关心抑郁症的症状表现，更深入的了解抑郁症，有助于更好的去理解和帮助抑郁症患者。我是精神科医生，是与抑郁症患者接触最多的医生，也是最了解抑郁症患者的人，我来讲一讲抑郁症的记忆力困难。
首先要明确的是抑郁症并不是失忆，不是失去记忆，只是感到明显的记忆力困难，通常是对于最近的学习、工作或是生活中的事情，有明显的记忆不清，或者记忆困难的表现，而这种情况，对于最近发生的事情尤为明显。也就是说抑郁症真正损害的是患者的近时记忆力。
为什么抑郁症会损害我们的记忆力呢？其实不单单是记忆力，抑郁症损害的是我们的神经认知功能。一般会包括近事记忆力障碍、注意力障碍、理解判断力和抽象思维能力等等认知功能方面的能力。抑郁症的神经认知功能障碍通常是轻度的，其特征是主观主诉多于客观发现。在成年患者中，记忆障碍可能被误认为是痴呆（“假性痴呆”），但抑郁症的记忆力障碍等等认知功能障碍的特征是会完全可以缓解的，通常都会随着抑郁症的成功治疗而减轻直至消失。
虽然说抑郁症认知功能障碍是可以达到完全缓解的程度，但仍然需要注意的是，如果抑郁症得不到及时有效的治疗，这种认知功能的障碍是有可能转化为永久性的损害，甚至达到因病致残的地步。所以，抑郁症本身也是一种慢性致残性疾病。
上面提到，不光是记忆力、注意力、理解力、判断力、抽象思维能力，甚至思维的速度等等一系列的表现都会受到影响，这种影响最根本的原因就是持久的情感低落表现，所以我们最应该做的，也是最有效的方法并不是吃一些营养神经的保健品，不是康复训练，而是踏踏实实的通过药物去治疗抑郁症，只有改善低落的情感，缓解了抑郁症状，自然而然的就会缓解近事记忆力等等一系列的认知功能障碍，就会让我们有能力回到曾经的学习中去，就会回归到以往的健康生活中去。
抑郁症并不可怕，在医学上有一整套的应对方案，发现罹患抑郁症，还是应该第一时间到精神专科医院进行系统治疗。及时有效的治疗一定会帮助我们完全缓解并改善抑郁症给我们带来的所有的影响。
