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关于这个问题，网上就有人专门做了测试。三个肌肉男挑战20年经验的职业水泥搬运工。这个水泥搬运工名叫阿良，此时已经45岁了，他在网上声称自己每天需要搬600~1000包100斤重的水泥，平均15分钟就可以搬运100包水泥。而此次的挑战就需要在15分钟内将100包水泥从左侧的板上移动到右侧。当然，阿良在一开始就说，一般人搬20包左右就受不了了，难度可见不是一般的大啊。当然，他也觉得这三个健身小哥不是一般人，应该能完成得更好。现在15分钟挑战开始，大家都对挑战充满期待。很明显，阿良在第一包的时候就表现出了很大的优势。阿良完成第二包的时候，三个健身小哥才完成第一包。黑背心健身小哥表示，这水泥真的非常重，尤其是下面的水泥，很考验腰部力量。时间过了大约3分钟，其实此时的差距已经不是很大了，搞不好还有机会能够超过阿良。阿良也表示，他们三人确实很强，但话语间透露着微笑，并且突然开始发力，直接一次抱两包，看来是丝毫不给他们哥三机会阿。过了7分多钟，阿良已经准备开始搬运后50包了，而其余三人则还在继续搬运前50包。不过黑T小哥也不甘示弱，在阿良完成50包后大约20秒，他也完成了50包。当然，他们也不是一直都很顺利，戴帽子的小哥则表示非常累，言语间透露着认输的感觉。时间来到最后6分钟，背心小哥实在是太热了，直接脱掉衣服，准备加速追上阿良。阿良看到也在一旁乐呵呵，但却悄悄加快了步伐，誓要捍卫职业杠水泥人的尊严，不能输。时间来到最后4分钟，阿良说，其实在实际搬运过程中，不能太快，需要保持一定的节奏，这样才能搬完这趟接着去搬下一趟。最后就是激动人心的验收时刻。背心小哥15分钟完成了87包。阿良15分钟完成了99包，这和他在网上所说的数据基本一致，而且看着他也并没有觉得很累，不愧是专业的。而黑T小哥则搬了95包，这确实是意料之外的，竟然和职业选手阿良只差了4包。帽子哥虽然只有70包，但他还是自信地说，很了不起了，超越一般人了。当然，他们由于完全没有搬水泥的经验，小臂还是磨破皮了。阿良则说，幸好现在是冬天，要是夏天的话，估计大家都会中暑。接下来是阿良的质量评分环节，背心哥得了80分。阿良自己的则是100分，可以明显看出和其它人的区别，非常的整齐。黑T小哥则获得了阿良给出的90分高分。最后是帽子哥，虽然数量不行，但是阿良却给出了95分的高分，虽然搬得慢，但是堆的质量还是不错的。当然了，阿良能有这样的水平，和他平时的工作量有很大关系，平均一天都要搬800个包。当然，阿良也表示，这三个肌肉男的表现其实已经非常好了，普通人需要去做扛水泥这一行起码需要经过两三年的历练。这么高强度的体力劳动，也给阿良带来了丰厚的收入，按照他的收入情况，一天七八百包水泥能给他带来5000块的收入。从这个真实的挑战可以发现，职业搬水泥的工人在搬水泥这个事情上表现出的力量优势确实是非常明显的，此外，耐力上也比健身的人强悍许多。但，这并不代表着水泥工人的力量水平就高于健身人士了。因为这个挑战本身就是不公平的，搬水泥是水泥工人的职业，是他的专项，而对于健身人士的专项是健身，是撸铁。以自己不熟悉的项目对挑战别人的职业项目，输是必然的，反而由于搬水泥这个项目的学习成本很低，健身人士又有一定的基础力量，所以也不会完全惨败。如果是这个挑战反过来，要水泥工人去健身房和健身人士挑战做深蹲、硬拉这些动作，那么必将是惨败，因为健身动作不仅需要力量，还需要比较高的学习成本，普通人不可能短时间内掌握。相比之下，两者的力量上限还是健身人士的高，原因就是水泥一包就只有50KG，你搬再多也只是不断适应这50KG，直白的说搬水泥其实就是高强度耐力组，而健身则需要渐进式的增加负荷，50KG后有60KG，还有100KG。当然了，总的来说，健身是为了健康，搬水泥是为了生活，基于这两点就已经没有可比性了，对于此类对比，就当娱乐就好，没必要去较真。今天的分享就到这里！感谢大家的阅读！如有疑问，欢迎提出，我将尽力为您解答！
很高兴回答你的问题，产后如何减肥最有效?我把我的经验分享一下。我个人觉得产后不提倡运动减肥，因为产妇身体比较虚弱，还有照顾宝宝，精力上也不允许，但是可以适当活动活动。产后减肥有效方法①首先毫无疑问的就是控制饮食，不要吃太多了。早餐可以吃，红糖小米粥，红糖鸡蛋面疙瘩，帮助排出恶露，还能补充产妇的能量，补血益气比较好。汤里也可以切一根香蕉，帮助排便，搭配一些蔬菜，肉类不要吃了。②中餐的时候，你可以吃一些肉类，瘦肉，排骨汤，炖鸡汤，营养还是必须跟上的，产后体力是要恢复的，吃个八分饱就行了。下午饿的时候，可以吃一些水果，补充一下维生素。③晚餐一定是要，控制一下饮食的，可以喝一些补气血的粥，红枣莲子枸杞粥，红豆粥等等，一些粥类。如果想吃肉的话，可以吃一些鸡肉，鸡肉不容易增肥，鸡汤就不要喝了。产妇有时候夜里，也会饿的，饿的时候可以，喝一杯温牛奶补充。以上曾经是我的减肥方法，用在我身上非常管用，体重减得也很快，希望我的回答对您有帮助，喜欢的可以点个赞哦，谢谢！
这个不能一概而论，要根据个人实际症状来决定的！一般家庭都有一点常见药的，一点都没有的大概率是生活经验不丰富的年轻人，单身青年男女。 这个时候你可以寻求邻居的帮助。好多人都从业主群里找到了莲花，退烧药，大葱，温度计，雪梨冰糖。你把自己的情况发到业主群里发一下，没准就找到了正好需要的芽药品。第二，本身就有基础病，阳了有可能加重现有疾病的，那就要尽快赶往医院；另外高烧超过39，40度的儿童，也要及时关注，以防出现更糟糕的情况。说个身边的例子：有个朋友的婆婆是哮喘患者，八十多岁了，平时药不离身。冬季更是一家人比较担心的季节。普通的感冒咳嗽，对于一般人来说，吃点药，严重的打几天针灸过去了。对于老人，咳嗽 有可能一口气提不起来就要了命了。 自从12月份放开以来，一家人小心翼翼生怕阳 了，影响到老太太。可是，病毒太可恶了，这不 一家子都阳了，老太太也没有逃过去 。第一时间 ，家人把老人送进了医院 。目前一切还好 。希望早日康复吧！特殊时期，我们都要做好防护！做好充足准备。药品还是准备一点，万一头疼 脑热，有时候会就是两袋感冒颗粒睡上一觉的事情 ！身体是幸福生活的根本，硬扛不可取 。
