晚睡强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症焦虑症的一种患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为由此带来的外症有：
一、头晕眼花耳鸣四肢乏力及注意力和思考能力严重下降强迫症表现出了很多种表现涉及到患者身体的方方面面因此一旦出现上述症状患者一定要多加重视及时到正规的医院进行检查不可轻视和拖延否则强迫症的病情会不断加重带来更多的伤害。
二、皮肤干燥、黑斑、青春痘，晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
三、晚睡强迫症导致的长期熬夜还会慢慢地引起失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
强迫症它首先是一种心理疾病。
纠正一下，强迫症并不会造成大脑实质性病变或受损！
所谓的变笨、记忆力、专注力下降也是因为过于“自爱”，养成身心过度内观的不良习惯！所有的精力和观注都用于揣摩自己身心千变万化的躯体泛化上，哪有时间来记忆和专注！
改善的方法：
1,世上的强迫症多了去了，“倒霉蛋”并不只有我们！
2,认准生活下去的信念，历经风雨，终见彩虹！
3,找一强大耐心的“生活向导”、教练！
4,可以选择心理精神科医生，调节一下睡眠、惊恐等躯体泛化！
5,动能生阳，静以滋阴！动包括：专注做事，安全运动和被动而动！静主要指合理作息！
如果自己感觉到幻想过多，意识到自己在幻想了，就应该停下来把注意力放在眼前。
纠结一般是在追求完美，总是在想怎么做更好，所以总是患得患失，无法作出选择。首先要学会不再追求完美，因为这个世界上是没有完美的，第二呢是要学会跟着自己的感觉，或者说本能直接选就做下去。
强迫症的改变呢是一个过程，最好能够学习一些心理学的知识，比如森田田疗法就是强迫症最好的一种自助方法。
