强迫症有不同类型，主要分强迫思维和强迫行为二种，思维类为的强迫症较内隐，甚至一船在交往中别人不易察觉。
强迫症人的主要表现一般是自身的内在为主，常见特征可能会有相对敏感、追求完美、过度道德责任感、缺乏安全感等。事实上在与之交往的过程中，完全可以正常的往对象对待就好
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你好、学会享受过程、不过分看重结果、为所当为、做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果不要过分在乎自我形象、不要过于追求完美、不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题
病情分析： 当有强迫症状时，清楚症状来自何处，不管强迫症状的内容是甚么，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。拒绝让它冲击你，同时接受强迫症已经发生的结果，千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是脑部的不平衡所致。意见建议：以下是中度强迫症的治疗方法你可以试试：
1.心理治疗：主要采取解释性心理治疗。
2.行为治疗：对于有强迫行为的患者，应采用行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。
3.针对明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，①找点自己喜欢的事做。 如参加文体活动、写作、画画、品等 ，分散自己的注意力，以及不良的思维。②现代社会竞争激烈 ，所以建议您对工作适可而止，多多参加休闲娱乐 ，参加各类志愿者的服务活动，主动与他人交往， 培养生活中的爱好去抑制病态的兴奋点，有助于改善自己的不良心境。
