谢谢邀请:偏头痛，就是经络不通，最好的办法就是艾灸！曾经的我也得过这样病，头痛欲裂，吃不好，睡不好，血压高，血脂高，三年前我开始了自学中医艾灸之路，现在已经全都好了。艾灸对各种痛疼，还有关节炎的痛疼，头晕头痛，颈椎病，肩周炎，乳腺增生，前列腺增生，肥大，钙化，尿pⅠn，尿急，尿不尽，体寒，痔疮，胃疼，拉肚子，胃胀，脑梗，各种炎症，感冒，腰腿疼，各种湿疹，效果都非常好。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1024, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/2f2ac0003125608fb1a33~noop.image?x-expires=1999010405&x-signature=jpLT2EYisGoafzWCoxdDXNR1unY=", "thumb_width": 576, "vid": "v02016150000bon4au3ivfcuiq4okf4g", "vu": "v02016150000bon4au3ivfcuiq4okf4g", "duration": 8.69, "thumb_url": "2f2ac0003125608fb1a33", "thumb_uri": "2f2ac0003125608fb1a33", "video_size": {"high": {"duration": 8.69, "h": 1024, "w": 576}, "ultra": {"duration": 8.69, "h": 1024, "w": 576}, "normal": {"duration": 8.69, "h": 1024, "w": 576}}} --}很多人不知道如何艾灸，我告诉大家一个方法，在你有病的地方艾灸，二十分钟左右，灸一会揉揉，再灸一会儿还揉，如果病重，可以灸一个小时，一天灸一次，连灸三天，再隔两天看看效果如何？如果症状减轻，那就还继续灸，隔三差五的做，但必须配足三里，三阴交这两个穴，引火下行。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1024, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/2f32d00068c7377b30427~noop.image?x-expires=1999010405&x-signature=XL4sDKPFkIzhJtG7BDqYR9DVG2Q=", "thumb_width": 576, "vid": "v02016e90000bon4bbaiv574kfltprq0", "vu": "v02016e90000bon4bbaiv574kfltprq0", "duration": 30.09, "thumb_url": "2f32d00068c7377b30427", "thumb_uri": "2f32d00068c7377b30427", "video_size": {"high": {"duration": 30.09, "h": 1024, "w": 576}, "ultra": {"duration": 30.09, "h": 1024, "w": 576}, "normal": {"duration": 30.09, "h": 1024, "w": 576}}} --}去书店买一本艾灸方面的书，学习一些知识，还可以在网上关注有名的中医，看人家的文章，北京养生堂的专家讲解，下载脉脉艾灸，从头条入口也可以搜到，慢慢学习，逐渐掌握一些知识，一天学一点，用填鸭的来学吧，即使你再笨，也会理解一些的。我把我自制的艾灸器图发出来，这是我艾灸三年以后，用自己的想像发明的，虽然很简单，但用了很多改进最终才做成的，希望对大家有所帮助。都说中医效果慢，而我却感觉中医艾灸非常快，在艾灸以后四五个小时就好了。我发明的艾灸器，用有烟或无烟都可以，把艾条弄一小断，用三个或四个分别放在铁丝上，无烟艾条有小孔可以往上插，在艾灸器的上盖里面，用铁丝固定，留一段铁丝头，把艾条点燃后插上去，再把盖封好，可以艾灸头部，颈椎，后背，肚子，图中有录像，点开看最好。图片五是我七年前住院穿过的衣服，(被定为心脏病)现在什么病也没有了。图片一是我的发明制作。
我楼下银行一位柜台员工就是被癌症吓死的，他那年才三十多岁，人长得白白净净的，很文雅很帅气，他老婆是事业单位公务员，他老婆身体不适，在当地三甲医院检查也没查出什么病，她老婆想上省医院检查一下，这位银行员工就请假陪老婆去省城医院检查，结果他老婆检查后什么病也没发现，当时他认为来省城一趟不容易，顺便也给自己检查一下看看身体，结果医院的检查报告上写了他得了肝癌，可是他什么症状也没有，身体非常健康，怎么可能得了癌症？于是他老婆陪他在省城另一家医院检查，检查结果仍然是肝癌，这下他的精神就一下子崩溃了，他想他假如病治不好，他老婆和孩子怎么办？由于他心里背负压力太大无法释怀，更加重他的病情发展，沒要两个月他就离开了人世。没有几个人能坦然面对生死，所以，现在很多人都不愿去体检身体，本来就没有什么病状，一上医院检查就检查出这个病那个病的徒增烦恼，有一次我和几个女邻居一起去参加体检，结果我们几个人都检查出了甲状腺，检查医生要我们找肿瘤科医生看看怎么办，找到肿瘤医生，他看了我们的检查报告说要我们赶紧开刀，我们都问他是甲状腺癌吗？医生就说别问这么多了，回家准备钱来动手术吧。我们几个人本来是有说有笑来的，回去都满怀心事地闷闷不乐的回家了，我们回家之后一夜如烙煎饼似的反过来复过去睡不着觉，心里面在担心自己真的得了甲状腺癌，留下孩子怎么办？第二天他们都有丈夫陪着去三甲医院检查，唯有我一人独自去医院检查，结果我们这几个人都没有甲状腺，我们都骂给我们那个医院是个骗子，害得我们虚惊一场，负责检查的人住在我楼下，我把两家医院检查报告给她看，她才说出实情，原来她医院里的那一套检查设备全是三甲医院淘汰下来的，而这医院却靠它给人检查身体，这不是拿人的生命开玩笑？现在医院多数是私人买下来的，医生靠开处方发工作和奖金，能坚持医德不为金钱所惑的人几乎难找到，如果有也会被医院炒了鱿鱼，我丈夫得了胆管癌晚期，他的脖子上明明出现鸡蛋包块，这是癌细胞扩散的表现，可是医生却下唬我们说不手术难撑一个月，如果手术就能延长寿命，生死关头谁能忍心让他生命就此离去？于是倾尽家产去拯救他的生命，结果换来的却是人财两空的悲惨下场，在医院里像我丈夫得了癌症的病人多了去，肿瘤医院人满为患，无数人倾尽家财抱着希望去，最后结局大都一致，落得债台高筑人财两空而归。电影《一轮明月》中弘一法师对身边说：“小病从医，大病从死”，人如果得了癌症就不要过度治疗了，更不要做徒劳无益的事，顺其自然，生命就是一场花开花落的过程，生死不是我们所能控制的，喜欢花开，也要静待花落，歌德说：“死亡是一种最伟大的公平”，向死而生是一种勇气，《阿甘正传》中阿甘的妈妈对阿甘悄悄地说：“别害怕，死是我们注定要做的件事，”正如作家蒙田所说的：“给别人让出空间，正如别人让给你一样。”
生活中总有那么一些小玩意儿，你在买它的时候想的是一回事，亲测一段时间后发现完全是另一回事，比如：大大小小用于收纳杂物但收纳它们本身也费了老劲的收纳箱们；怀揣烘焙达人梦想抱回家最终命运却以堆满了不用的碗碟而告终的 38L 大容量家用烤箱；跟风《纸牌屋》买回家而现在主要用于晾晒床单被套的划船机；只有在搬家的时候才知道到底多重的杠铃；……令人遗憾的是，人们小心地保存在盒子里，总觉得有一天或许用得到的产品说明书上却从来不会说明以上这些事实，以至于在实际使用过程中，使用者可能会由于巨大的心理落差造成精神不适，表现出“当初就不该剁手”“买这劳什子干啥”“你为啥不拦着我，是不是就想看我笑话”等等自我否定及轻微被害妄想症状。为了填补这个小而不可或缺的空白，帮助人们在一开始就对想要购买的产品拥有正确的心理预期，好奇心研究所特别为您定制了一份日常用品使用说明书，以下是说明及图示：1. 跑步机2. 多士炉3. 珐琅铸铁锅4. Apple watch5. Kindle6. 创可贴7. 戴森吸尘器8. 扫地机器人9. 浴缸10. 洁面仪11. 茶几12. 落地衣架13. 《标准日本语》14. 《牛津高阶汉英词典》15. 指尖陀螺16. Ps417. 爸爸
明面上夫妻关系，暗里形同陌路，贾蓉甚至对秦可卿达到仇视的程度。秦可卿，虽然为育婴堂抱养之女，但生得袅娜娉婷，妩媚鲜妍，较宝钗黛玉有所不及。性格上又和平温婉，举止文雅令贾府上下一片敬服，连贾母这个老狐狸都视之为“重孙媳妇”中第一得意人。贾蓉，宁国府嫡系玄孙，且宁国府一脉单传，贾蓉的地位可见一斑。这位宁国府大公子第一次出场时，美冠华服，轻裘宝带，眉清目秀，活脱脱一个贵族公子的样子。按照一般的剧情，这位含着金钥匙出生的公子，娶着秦可卿这样美貌人品兼具的大美人，应是琴瑟和鸣，举案齐眉的。可惜通篇下来。秦可卿与贾蓉之间完全没有对话，一对年轻的夫妇如此举动，实在令人讶异。秦可卿有一次与王熙凤的谈话中，说到贾蓉：“婶娘的侄儿虽年轻，却是他敬我，我敬他，不曾红过脸”。这话听着清淡，可是细细一想，夫妻之间日久天长的相处，如果有所交集，必定会有摩擦，唇齿尚且打架，何况是两个有思想的活人呢？再说一对小夫妻用“敬”来相处，令人只觉得敬而远之，因为远离，必定没有红脸了。可是，如此登对的一对小夫妻为何要互相远离，形同陌路呢？不过是因为焦大口中的“爬灰”罢了。贾宝玉在梦游太虚幻境时，看到秦可卿的判词：情天情海幻情身，情既相逢必主淫。秦可卿通情可轻，这位在太虚幻境与宝玉相授云雨之情的女子，现实生活中也自带“淫”之色彩。从脂砚斋批语中“遗簪”和“”等语，我们可窥见秦可卿与贾珍有关系。秦可卿死后贾珍“倾尽所有”和如丧考妣的表现，便知两人关系超乎一般公媳关系，更有贾珍妻子尤氏莫名其妙的病倒，置秦可卿这个儿媳的葬礼之不理，可知秦可卿与贾珍两人关系已被尤氏获悉。秦可卿与贾珍的私情，贾蓉自然知道，但贾蓉却不敢有任何反抗，为何？一来贾蓉从小便生活在这种腌臜不堪的环境，见惯了父亲的胡作非为，自己也渐渐成为贾珍这样的人，君不见贾敬死后，来人回报尤氏姐妹住下宁国府时，贾珍与贾蓉相视一笑的场景，像是一对同流合污的队友。二来贾蓉是自小便被贾珍逊惯的人，君不见赖麼麽在提及贾府的家教时，曾道“东府的大爷火上浇油的性子，哪里是管儿子，竟是审贼，倒三不着两的……”，最令人颤抖的一幕是清虚观打礁时，贾珍一言不合便叫仆人往贾蓉脸上吐口水的场景，这种可怕的家教只能令贾蓉畏惧贾珍，对其唯命是从。所以，几番缘故，贾蓉对秦可卿与父亲的私情是选择视而不见的，但视而不见不代表事情不存在，贾蓉对这个妻子和父亲到底心有不忿，他甚至想让秦可卿尽快消失以结束这不堪的境地。这在贾蓉跟张太医谈话中可见一二，贾蓉的问话中全是关心秦可卿的时日还有多久，并不为病情着急，甚至在病人面前讨论时限的问题，这可是大忌，贾蓉对秦可卿的恨意可见一斑。当然，秦可卿也不是，无论她与贾珍的关系是自愿还是，终究不被世人所容，兼之心思较多，忧思过度，个人也选择了逃避，早早结束这段孽缘。
关于保健品的问题，张大夫作为一个心内科医生，还是要说一说跟心内科接触比较多的几个保健品。希望那些有心血管疾病的患者可以有所启发。今天说到的心血管领域的几个可能存在保健品中的成分分别是叶酸、维生素、鱼油。首先声明的是保健品绝对没有对于疾病的治疗作用，这一点大家一定要清楚。1、叶酸高血压患者适当的补充叶酸可以降低脑卒中的发病率，这已经是业界共识，尤其是对那些同型半胱氨酸升高的患者来说更是应该常规补充叶酸。学术界有些研究显示叶酸的补充还可以改善心衰风险，同时补充维生素B1可以治疗脚气性心肌病。2、维生素说完了叶酸就不得不说维生素B6、B12，对于这两种维生素来说，有一些小规模研究提示，它们和叶酸联合使用可以有助于冠心病患者的远期疗效。但是，也有研究提示，叶酸无须联合维生素B6及B12.关于这方面的进一步研究，张大夫会持续跟进。3、鱼油鱼油曾经是心血管领域的明星，也是保健品市场的宠儿。一度欧美学术界也认为鱼油可以防止心血管疾病。但是，就在3周前，欧洲学术界撤销了鱼油对于心血管疾病治疗适应症的推荐。可以说，现阶段更多研究认为鱼油对心血管疾病无效。这就是我能想到的设计心脑血管疾病的几个保健品的现阶段相关知识，希望能够帮到那些关心保健品知识的人们。
