谢悟空邀请!植物神经是由交感神经和副交感神经两大系统组成。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，它包括循环系统，消化系统，呼吸系统，内分泌系统，泌尿系统等多个系统。植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破，而出现的功能障碍。植物神经紊乱会导致失眠的。植物神经紊乱的症状：抑郁，失眠多梦，记忆力减退， 情绪不稳，焦虑烦躁，恐惧害怕，不爱说话，对什么都不感兴趣，觉得活着没意思等。温馨提示：患有植物神经紊乱的朋友，平时培养良好的生活习惯 ，合理膳食，均衡营养，清淡饮食，多吃一些富含维生素c和维生素e和具有养心安神的食物如：西红柿，芹菜，莴苣，南瓜，胡萝卜，葡萄，苹果，香蕉，樱桃，大枣，坚果等。早睡早起，放松精神，保持良好情绪，减少刺激，临睡前不要喝浓茶，咖啡，用热水泡脚，坚持适当体育锻炼。
我是九年的精神症患者，我五年前因为利培酮副作用很大自行停药，后来复发了，之后换了医院换了药，不住院就吃了一周的氨磺必利，症状消失。到现在年了，状态越来越好，感觉比患病前更开朗了，目前在一家国有企业当技术员，经济独立不依赖父母。我就是自己到医院复诊拿药，医生都不敢相信我恢复的如此之快，减药到每天一粒药，非常轻松。只要自己按医嘱服药，正常作息，调整好自己状态，甚至比正常人更出色
会！心理问题必然累积成身体的问题。
神经衰弱是可以恢复的。1、人生要有目标，设定个小目标，不要陷入到这里。2、多结交积极乐观正能量的朋友。3、饮食上要均衡，加强锻炼。4、必要时采用一些药物、物理方法干预。早日康复，恢复正常生活？ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 544, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-p-0000/ec1c1cc603a945f682b3b6d0e48f0265~noop.image?x-expires=1997466607&x-signature=BRXOPAOScxOZwsOx3UQ70VZt/mQ=", "thumb_width": 960, "vid": "v02016530000bpm5hpb6j2qtioqrg4vg", "vu": "v02016530000bpm5hpb6j2qtioqrg4vg", "duration": 74.16, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/ec1c1cc603a945f682b3b6d0e48f0265", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/ec1c1cc603a945f682b3b6d0e48f0265", "video_size": {"high": {"duration": 74.16, "h": 544, "w": 960}, "ultra": {"duration": 74.16, "h": 544, "w": 960}, "normal": {"duration": 74.16, "h": 544, "w": 960}}} --}
你好，你的题目是总觉得什么事情没做，放松不下来，导致注意力不集中，想这想那。记忆差，问是不是焦虑症？我的回答是你描述的问题如果长时间存在，很有可能是焦虑症。焦虑症什么样？焦虑症可以分为急性焦虑障碍（又称惊恐发作）和慢性焦虑障碍（也就是广泛性焦虑障碍）两种，主要症状为无明确客观对象的或与客观事实明显不符的紧张担心。根据我对焦虑的认识，焦虑的本质是人对客观事物的主观看法，也就是客观事物是一张白纸，而人在上面描述了自己感受到的焦虑。其它人因为没有这方面的描述，所以看到的还是一张白纸。所以同样的一件事，只有焦虑的人看到、并感受到焦虑，而周围的人是感受不到焦虑的情绪的。焦虑的患者对负件的过度担忧（预期性忧虑），存在于日常生活的很多方面。焦虑和泛化的忧虑或担忧伴随其他的特征性症状，如：肌肉紧张或坐立不安交感神经活动亢进主观体验到紧张、坐立不安、或者感到忐忑不安注意集中困难易激惹睡眠障碍慢性焦虑往往会持续数个月，且大部分日子都存在症状。这些症状并非其它器质性疾病的表现，也不是物质滥用或药物作用于中枢神经系统的结果。焦虑症虽然属于神经症范畴，属于精神医学最轻的一种疾病，但是焦虑症也可以出现严重的疾病表现，症状严重的焦虑症是可以导致患者感到显著的痛苦，或导致患者的个人、家庭、社会、教育、职业或其它重要方面的功能严重损害。说说你的问题介绍了焦虑症，相信对号入座不难发现，你有很多焦虑症的临床表现，但不能完全确定你已经患有焦虑症，因为没有看到你描述其它症状表现，不能排除是否有抑郁的表现。因为很多时候抑郁症和焦虑症是一起出现的，就好像一对肝胆相照的兄弟一样。所以，如果存在题目中的表现，然后还有明显的情感低落，精力减退，兴趣丧失等表现，很有可能你的疾病也符合抑郁症的诊断。那么我们按照严重诊断级别就要诊断为抑郁症，因为抑郁症明显要比焦虑症严重一些的。其实你的焦虑以及很明显了，甚至明显的达到了疾病的程度，所以我建议你还是放下手头的事情，静下心来接受系统的科学治疗，不论选择药物治疗还是躯体化治疗，都是完全可以的。希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会帮你解答的，谢谢！
