答案其实比你想象的要更残酷！因为这里面都是辛酸泪！我一直在农村生活，对这个问题最有发言权。1，先说一个事实:我村地处冀中平原，典型的农耕村落。村里85%以上的人为张姓，同一个祖先。据传，明朝洪武年间，祖先弟兄二人，由山西洪洞县大槐树移民而来，另一个祖先落户在十里外的正公村。经过六百多年的辛苦耕耘，繁衍生息，至今家族人口有三千多人。虽然人口多，但是辈分清楚，长幼有序。以前村里有“家谱堂”，老辈人的取名，也大多遵循家谱字辈取名。当然也有个别人不安规矩的另类。几十年前，在破四旧运动中，我村家谱堂被拆，家谱据说被烧毁了。没有家谱的依据，后来孩子的取名就随心而欲，很混乱。有的人家，重孙子的名字，竟然和自己老爷爷某个字重合。幸亏被街坊老人指出，才不至于闹笑话。2，按辈分取名，是的传统风俗。为什么不流行了？是我们不想了吗？不是！是我们没有能力去实现这个办法！因为我们已经无法找到按辈分取名的参考依据了！3，我们的祖先为什么发明了按辈分取名的办法？就是怕随着家族的开枝散叶，多年后，自家人天各一方，相见不相识，相识不相亲！历史上多次的朝代更换，战争瘟疫，虽然都给按辈分取名这个风俗造成冲击，但他还是顽强保留下来，最终消失在破四旧运动。4，长幼有序，辈分清晰，才能让人和人交往时，礼节有依可循。有礼节才会令熟悉或者陌生的人们交往起来更加从容得体。如果你在异乡，遇一个陌生的同姓人，攀谈起来，发现从彼此的名字就能知道，你和他有共同的一个祖先，无论谁是长辈，都会感到亲近。这难道不是一件令人感动的事情吗？
1、孩子上了高中，就别“再”生了！2、老人60岁之前，别想着让子女养老！大忌！3、女人最好别陪婆婆逛街，太多的不确定！4、老人对儿子再不满，也不要当着儿媳的面，训斥儿子！5、夫妻都是一个月3000多块，就别想着生三胎，这样对孩子不太公平！6、老人不要把“儿孙自有儿孙福”挂在嘴边，真的会让人反感！7、男人最好别给女方娘家做事，太多的道德绑架，更会影响夫妻的感情！8、结婚后，男人不要总想着投资投资，也要学着存点钱，不然老婆没有安全感，生活太累；除非老婆也是同样的人！9、不管是男人还是女人，不要把离婚挂在嘴边，这是自己贬低自己！10、女人不要在外人面前骂老公没用，尤其在公婆面前，嘴舒服了，仇恨种下了！11、夫妻结婚后，就别再用父母的钱了，会成为依赖，变得懒惰！12、男人别在父母面前抱怨老婆的不好，更别在老婆面前抱怨父母的不是，否则家庭矛盾会越来越多！13、夫妻吵架别争个你对我错，没有任何意义！即便男人争赢了，实力上也输了！14、家庭条件一般，女人最好别做全职妈妈，更别指望一个人的工资撑起整个家，真的很难！15、家庭发生矛盾的时候，最好对事不对人，更别翻旧账！16、老人别在儿子儿媳面前谈论上一代的恩怨，真的会把上一代的恩怨，带到下一代之中！17、夫妻要共同学习，别一个人懂得太多，另一个人还在原地踏步，这样的婚姻太累！18、一个家庭最忌讳的就是老人讲大道理，会让人感觉倚老卖老！19、人在外可以强势，但在家里一定要学会温柔，孩子和伴侣更需要你的温柔！20、夫妻教育孩子的观念要一致，如果一方想放任，另一方却要严管，家庭矛盾太多了！21、家里任何一个人都别沾上不良嗜好，要知道创造一个家庭很难，毁掉一个家庭，只需要一瞬间！22、结婚后，婆家别把儿媳当外人一样防着，尤其是做生意的家庭，大忌！23、条件再好，女人也别太顾娘家，男人也别太帮助兄弟！24、出轨，家暴，冷暴力是一个家庭的大忌，这样的事往往是零容忍，即便有的人忍下来了，也会出现心结！25、如果是老人带小孩，就不要抱怨老人带得不好，他们曾经也是这样过来的，很难改变，要懂得感恩！26、如果一家人的心不能往一个方向，两代人最好分开！27、老人不要在儿子儿媳面前说其他子女的好，否则他们太难接受了！容易产生怨念！28、一家人要好好说话，别一回到家就各玩各的手机，这样感情会慢慢淡的！29、家里生活比较困难的时候，一定不要抱怨父母没有给自己创造好的条件，人要懂得靠自己！30、如果老人过了60岁，一定要多注意他们的健康，老人健康，家庭压力会减少很多！31、家里借钱出去的时候，一定要商量，别擅自做主张！32、任何时候，老人都别让子女知道自己的存款，更别在子女面前装大方，否则子女会产生贪念！33、夫妻结婚后，不要长久的异地，让老婆和父母相处，否则矛盾会越来越多！34、女人别在老公亲戚这边抱怨公婆的不好，清官难断家务事，这会让他们很难做到，而且会传到公婆的耳朵里！35、不要和人比车子，比房子，比孩子，越比，矛盾越多！36、家里人相处，难免会产生矛盾，一定要相互信任，别相信外人的话！37、任何时候，都不要指望亲戚，指望得越多，失望就会越大，家里的负能量也就越多！38、家里的矛盾不要在小区里面诉说，起不到任何作用，还会被看笑话，甚至会传到家里人的耳朵里，让矛盾越来越多！39、人要学会感恩，不要总看到自己的付出，而看不到别人的努力，多看看家里人的好处，矛盾就很容易解决！40、每个人都要学会反思，只有不断的反思自己，自己才能不断的进步，相互之间才能有更好的沟通！在社会上打拼，人是很累的，而家是一个人补充能量的港湾；所以每个人都要为这个港湾多做一点，相互之间多为对方想一些，这个港湾才会越来越好，人的能量才能够越来越充沛！
如何让自己的内心变的更强大？1. 多经历些事情：经历阅历丰富的人，内心往往更强大。在事情中历练自己，通过每件事情的所得所悟，提升自己内心的稳定性和坚定性。特别是阅历比较少的人，不妨让自己多经历些事情，困难和磨难，磨练内心，让自己内心变得更强大，不做玻璃心，一碰就碎或者不敢让别人去碰等。人的精力是有限的，不可能事事都经历，但可以做个有心人，通过读书，通过身边形形人的经历，通过你的观察，分析，转化成自己的所得所悟，这也是另外一种形式的经历，而且是低成本的经历。2. 提升自信心：自信心强的人，内心往往更强大。这种自信能带去强大的力量。所以日常要注重自信心的提升，无论从外表还是内心让人感觉自信心很足；自信心强，面对风险和磨难时，才能更好的正确面对，不至于颓废退缩，被等。自信心的提升有多种比如通过穿着打扮，合体舒适的衣服也能提升自信心；比如你某一方面突出的能力，这种能力被认可和很好展现，也能提升自信心；比如你突出的工作业绩，这种业绩所带来的成就感，也能提升自信心；比如你乐观，开朗的性格特质，也能提升自信心等等。3. 内心有足够的知识沉淀：内心丰富，有足够知识沉淀的人，内心往往更强大。因为当你内心丰富，有足够知识沉淀时，内心的修为会很好，遇事才能处乱不惊；内心知识丰富的人，理性强，善于分析，思维更开阔些。所以日常中多学习，提升知识储备，提升自我，做一位内心知识丰富，所用时可随手拈来的人。4. 培养坚毅的品格：内心坚定，有毅力的人，内心往往更强大。内心坚定，执着，在事情上和选择上不容易放弃，往往会坚持到最后。遇到困难和磨难时，能坚守，容易能度过难关，收获希望和成功，很多成功的创业者往往属于这种类型，坚持到最后，创业成功了，而不是倒在创业的路上，这也源于内心的足够强大。5. 提升独处的能力：独处能力强的人，内心往往更强大。一个人能够享受独处，而且还过的很精彩，这说明这个人的内心很丰富，有足够沉淀；独处时，人更容易静下心来深度思考，净化心灵，沉淀自我，从而让自己变得更处若不惊，经得起风雨和考验。6. 提升换位思考的能力：换位思考能力强的人，往往内心更强大。能够换位思考，从不同的角度思考问题，心胸才能更开阔，不容易钻牛角尖，才能更容易去处理事情和化解危机，不至于在一个地方纠结，想不开而放弃。
我就是一名焦虑症患者。我想令我患上焦虑症的源头应该是由一名职场女性转变为家庭主妇，呆在家一段时间后，我常常出现各种担忧，终于有一天集中爆发。那是一个午后，睡醒午觉后，我习惯性倒了一杯水，水喝下去，突然感觉眼前的一切都变得模糊不真实，四肢不自觉软下来，心脏剧烈地跳动，我顺势倒在了床上，那一刻的念头就是我完蛋了，我肯定心脏病发作了，赶忙叫老公打120，吃下两颗救心丹，那一刻真的觉得自己就这样结束了。熬到救护车来了，躺在救护车上，吸氧吊盐水，感觉有缓解了一点，去到医院，被推进抢救室，各种抽血心电图，最后结果出来，只是心率有点快，轻微缺钾，吊了两瓶水，我就像个正常人一样走出了医院。那时候我姑且认为自己只是轻微缺钾，我的心脏还是健康的，就这样，平平安安地过了十来天，很不幸，我的惊恐症再次发作，这次发作，还是叫了救护车，被推进了抢救室，依然是各种抽血心电图，这次再加做了一个心脏彩超，结果出来，我的心脏很健康，只是很轻微缺钾，然后我被医生诊断为惊恐症，医生没给药，只是让我放松心情，不要给自己太大压力。但就是从那时起，我开始时时刻刻担心这种症状发生，两个多月来，也有几次发作的念头，可是都被我压下去了，因为我知道那是一种心理疾病，我并不是得了什么心脏病，我不会有生命危险，虽然有时候很崩溃，但是至少我不用再叫救护车，不用在亲人担心的目光中被推入抢救室了。这两个月来，我常常百度有关惊恐症的资料，发现虽然有这个症状很难受，但是越难受我越要战胜它。想想没有工作以来，我的作息不规律，常常半夜不入睡，饮食不规律，所以改变的第一步应该就是要回复规律的作息生活，晚上十点放下手机，即使睡不着也闭上眼睛休息。三餐规律，适量运动，因为还是担心心率加快的感觉出现，所以我一般都是散步，不敢剧烈运动。空闲时看看书，看看电影，从关注自己的身体感受转移到其他事情上，你就会发觉，你已经有一段时间没有担心惊恐发作了。另外，我开始找工作了，毕竟我自己觉得是因为没有工作才会让自己时时陷入焦虑，所以有工作就能改变。总结一句，焦虑惊恐发作虽然很可怕，但是越怕就越严重，只要你相信你能战胜它，它就会远离你。欢迎有这个症状的人和我一起交流。
我老婆今年52岁，我说说她几点非常明显的变化。她骤减。结婚31年来，我们两口子没有分居过，也没有分房睡，几乎一直都是同床共枕，只是偶尔哪一方有重大事情需要离家几天，才不得不分开。以前她还是很有激情的。但是最近两年，她好像变了个人似的，晚上一睡到床上，捧着手机刷会儿抖音就呼呼睡着了。她似乎变成了一个木头人，也似乎我没有睡在她的身边。这就是年龄变大的原因所造成的。虽然我们是在深圳打工，她做钟点工很辛苦，可2013年以前我们在湘西老家的小镇上开粮油店，那时候也非常劳累、辛苦，她却完全不是这样子的。唉，这可真是时间不饶人啊。她更年期到了，脾气大。我老婆50岁以后，就不来大姨妈了。她对我说，她的更年期到了。她也很高兴，说不来大姨妈了，就省了很多麻烦。不错，她自己确实省了不少麻烦。可是，我却多了很多麻烦。因为她动不动就发脾气，而我又不得不总是让着她。哪怕是她不对，我也得顺着她。她的工作比我辛苦很多倍，每天都那么累，我哪忍心让她心情不好呢？她的记忆力下降厉害。近两年她的记忆力很糟糕。她自己说的话，给我的承诺，过两天她就忘到了后脑勺。有时候我提醒她一下，她还说“我哪有说过？没有的事”，甚至还骂我“讲鬼话”。不知道有多少次，她已经下楼了，又跑上楼来拿电单车钥匙。可能别的东西忘记带了就算了。她尿频，而且还尿不尽。我经常看到她，刚从厕所出来，过几秒钟又进去了。她也承认，小便总是一次拉不干净。每天晚上睡觉，她至少要起来上两次厕所。不过我不知道她是否起夜，我总是一觉睡到天大亮。是她自己说的。她说我睡得像猪一样，她每夜起来两次我都不知道。她体形变了，肚子有点大，稍微多吃点，就会发胖。我老婆的肚子比以前大了很多。她不敢多吃饭，尤其晚餐吃得很少，说吃多了就要发胖。她也不敢吃面条，说面食营养丰富，吃了容易长肉。每天吃过晚饭，休息一下，她就会跳跳绳。她特意买了个电子秤，每天晚上都要称一称体重，看看胖了没。也不是爱苗条，她说胖了就会对身体不好。她有白头发了。我老婆近两年开始长白头发了。她有时候会照着镜子，把找出来的几根白头发拔掉。近两年，我老婆还有其它一些细微变化，我就不一一赘述了。
