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抑郁症负面思维偏方-蘑菇可以缓解抑郁症吗

蘑菇可以缓解抑郁症吗

蘑菇可以缓解抑郁症吗 蘑菇不可以缓解抑郁症。 蘑菇是常见的一种食材,蘑菇的营养价值比较高,里面含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等,日常适当的吃一些蘑菇可以满足身体所需的营养。但是医学研究并没有发现蘑菇可以缓解抑郁症,所以抑郁症患者不可轻信蘑菇对抑郁症的疗效。 抑郁症是最常见的一种精神心理疾病,核心的症状是会出现显著持久的情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等。出现这些症状时,需及时到医院就医,接受医生的综合治疗,包括药物治疗如服用氟西汀等,心理治疗如支持性心理治疗、认知行为治疗等,避免因轻信偏方贻误病情。 本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里,查看医生回答详情

孩子得了抑郁症,心情很低落。总是唉声叹气,该怎么办

尽快带孩子去医院寻求专业医生的帮助,配合医生的治疗方案。祝福孩子早日走出抑郁的阴霾!

假如家中有一个抑郁症和焦虑症的亲人,你该怎么帮他

我曾经重度抑郁2年多,多次伤害自己,大半年躺在床上什么也做不了,最终走出来。这篇文章是我老公写的,我在重度抑郁症发作期间,他做为一名家属是如何陪伴照顾我的,希望给大家一些启发。以下是我老公伦伦写的正文。社会快速发展,抑郁的人越来越多。这其中也包括我的妻子:西西。为了帮她走出抑郁,我们一起学习、共同努力,最终她成功地走出了抑郁,并且获得了巨大的成长。做为一个一直陪伴着她、看着她一步步成长的,与她最接近的人来看待整个抑郁的经历:虽然,前面几年陪伴她真的非常非常辛苦,但是自从她康复之后,我真的觉得很幸福。她从一个对我充满指责、抱怨、不懂得爱我的人,变成一个值得让我越来越爱的她。所以,做为家属,做为最接近西西的那个人,看待抑郁:我真的觉得抑郁不是一件坏事,而是一个让人成长的机会。下面我就我作为抑郁患者的家人,介绍一下我陪我老婆走出抑郁的经验与体会。一、确症抑郁症我与西西在一起接近10年。从我认识她开始,西西就是那样一个完美主义者,对自己、他人、工作要求一直都很高。也许是因为她的成长经历,使她形成了只有工作能力强,工作上做出成绩才能得到别人的尊重的认知。在公司她非常努力工作、学习能力极强。然而周围的环境并不会因他的能力快速变化而而进行的变化。这样她在公司常常感觉到不公平的对待,情绪也经常起伏不定,公司内的人际关系也比较紧张。特别是她在昆仑万维时,正是她工作和事业意气风华的时候,因为某些原因辞职离开了,具体的原因在她的文章《抑郁了,我是如何从绝望走到希望的?》有提及。因为她当时把所有的时间、精力全部倾注于工作上,那时候大家都说她是疯狂的产品经理。也许是因为把所有的精力都放在事业上,当事业的失去,她必然会遭受最致命的冲击,所以抑郁了。辞职后西西出现了很多异常的表现:提起辞职的事情就哭泣;在床上躺着不起来,一躺就是10多天;害怕提到互联网和工作;中断了和父母、所有朋友的联系;后来发展到用脑袋撞墙、用ipad砸头、很多自残的行为。记得最严重的时候,她和我走在路上,她说感觉灵魂不在了,曾经以为撞邪了;然后耳朵开始间歇性地听不见,后面发展为耳鸣;整天躺在床上,什么事也不干,连饭都要送到房间,吃完继续睡。于是我陪她去医院检查,她没有抗拒,最终确症为抑郁。然后,我们开始了长达两年的抗抑郁道路。二、做为一名家属,我是如何陪伴我老婆战胜抑郁症的?确诊为抑郁,然后就是想办法解决。一、接纳抑郁医院确定西西得了严重的抑郁后,我不能去抱怨、责备她,更不能也和她一样焦虑绝望,这样只会加重她的病情。事以至此,我只能选择接受事实。后面的事实证明确实这是帮助她康复的第一步。二、了解抑郁为了战胜抑郁,首先我们就了解抑郁症,比如抑郁产生的原因、症状、治疗方法等等。为了深入抑郁症相关的知识,我报读了暨南大学的心理学研究生。三、分析根源为了战胜抑郁,在西西情绪稳定期间,我陪她一起对她抑郁症产生的根本原因分析。我们从职场失意的应激事件的原因开始分析,不停地向下找原因。最终发现大部分原因都归结于她的原生家庭和不能正确认识自己两个因素上。四、树立必胜的信心我们对抑郁症有了比较清晰的了解后,同时也认为抑郁是一定能康复的。一定要树立必胜的信念,对于患者和家属都很重要,对家属尤其重要。只有家属树立坚定的信念,我们才会在语言、行为给患者支持和鼓励,特别在患者心灰意冷、想放弃的时候,家属坚定的信心显得尤为重要。五、付之行动光有认识和信心而不去行动是永远无法康复的。走出抑郁首先得从行动开始。5.1 提供充满关爱的环境作为家人,我认为用爱来帮忙患者康复是最重要的,也是核心的。患上抑郁,她便退行到婴儿阶段。抑郁朋友的自制力和心灵如同婴儿一般,需要我们这些她们最亲近的家人来给她最无私的爱。所以我便一直以一种对待自己小孩学习走路的心态来帮助西西站立起来,走出抑郁。当她哭闹时,我认为这是她需要我给她更加的关爱和陪伴;当她跌倒时,我将她扶起,给她拥抱;当她向前迈出一小步,我给她无条件的积极鼓励;当她想放弃时,我以各种方法来鼓励她继续走下来;但当我或家里遇到困难和挫折时,我就像父母一样勇敢地去承担,去处理;在她面前我一直是微笑的,不会让她看到我的任何担忧,让她能有个安全的环境去静养,不用焦虑,不用内疚、自责。5.2. 理解和包容一切非过分行为、阻止过激行动抑郁期间,患者自制力比较差。因此她们常常做出一些她们自己都不愿意做的事情来,其实事后她们自己也很后悔。因此对于西西也出现抑郁的行动,我都尽量去理解和包容。比如:她情绪不好时在家摔盘子时,我不去阻止,事后将其打扫干净;她情绪不好在床上躺十几天,什么也不干。我也不去催,并将早、晚餐做好叫她起来吃;但当她出现自残或行为,我需要及时进行阻止。比如她用头撞墙,我会及时拉她。当她拿刀要......时,我就得及时将刀夺过来并收好;对于她的过激行为,我会去理解和包容,让她有一个轻松的康复氛围。5.3. 尽可能地抽空来陪她抑郁期间,患者很缺乏安全感,因此很希望家人在身边陪着她。西西也一样。但由于工作原因,我经常去北京、上海乃至全国各地出差,有时候出差时间还比较长。我出差期间西西经常会出现情绪不好,这对她的康复带很大影响。记得有一次我在北京出差时,西西心情不好了,在里给我哭一晚,也吵了一晚,甚至说出要马上离婚的话来。然而此时她正处于生理期,,不得不自己去医院进行治疗。为了照顾她,我与公司商量将我的工作调整为在省内有短期出差的工作。虽然是省内短期出差,但她一个人在家情绪就经常性变差。于是我尝试出差带上她。所以,家人的陪伴和理解是抑郁朋友康复重要支柱。5.4. 用正能量的事例或故事积极开导在抑郁期间,抑郁朋友一般都是负面思维,对未来、对生活失去了信心。于是我经常收集各种积极正能量的故事、案例或开心的道理,当有西西出现负面情绪时,我就找一个合适的正面故事、案例或道理来开导她,让她慢慢地来调整自己负面的思维(认知),尝试使用积极的心态来看待周围的事物。我拿到抑郁朋友最典型的两个问题来说明一下。#以后我没有机会了,一辈子就这样了#我便分享褚时健75岁第二次创业,85岁成为橙王的故事给她。告诉她,她还很年轻,还有多年时间,一定会有很多机会的。#我没有能力、没有本事,人际关系也不好,一定没有什么发展前途了#我告诉她,她抑郁前其实很优秀,只是抑郁了,思维很消极,所以觉得自己不行。同时,我又分享乔布斯在斯坦福大学学习美术字最后用于Mac电脑的故事来开导她,告诉她只要现在努力去学习了,未来那一天说不定正因为你今天的努力而成为你成功的关键。在我积极思维的引导下,西西花2年多的时间来研究心理学、中医学、学习英语,这些不仅仅帮她更好地度过了抑郁,而且对康复后她的工作也起了很大的帮助。5.5. 综合利用多种治疗方法帮助其康复目前社会上每一种治疗方法都偏重某方面。为了让西西尽快康复,我们尝试过很多治疗方法。【旅游】我带她去过厦门、云南、北京等等地方,也陪她在海岛、风景区里住几晚。在旅游期间,她的情绪还是不错了,在一定程度上让她恢复了对美好未来的希望。旅游偏重调整情绪。【睡觉】重度抑郁期间,西西没有一点精神和力气,长时间睡觉也是不错的。这是森田疗法中一部分,充分地休息是为康复补充能量。【认知】用正能量的事例或故事积极开导她,尝试调整她对周围世界的认知。在她心情不错的时候,愿意面对自己的时候,帮她分析她遇到的问题及问题背后的根源。【饮食调理】西西利用自己学习中医的过程中,认识到健康的饮食能对抑郁康复有帮助。从那时起,我们一直都在喝5种以上的杂粮粥,开始甚至一天两餐。坚持3年后,西西的身体状态好很多,皮肤也好很多,患上抑郁症前每个月都要去一次医院,这次已经3年没去医院看过病了。而且怀孕后,孕期没出现任何状况,身体条件很好。【建立健康的生活习惯】在患病前,因为工作的原因,她经常打游戏到2-3点(在yy语音和搜狐畅游工作需要了解游戏玩家)、半夜起来写方案。患病后,恢复期包括到现在为止,我们一定会在11点之前睡觉,早上6点半起床。以前,她是周末宅在家里,工作日8点半起床。现在她不管是工作日还是周末都是6点半起床做早餐、读书、运动。【运动】前期我陪她打羽毛球,后面陪她跑步。运动对于抑郁康复效果不错。【找事做】在体力允许下的情况,我总是鼓励西西做些力所能及的事情。如做家务、做运动、记单词、学习心理学和学习中医等事情。通过做这些事情来转移她的注意力,挤掉她去胡思乱想的时间。当然通过做事也能让她慢慢体现到她有能力做好一些事情,体验到自己的进步。这对她走出抑郁的信心也很有帮助。【药物】由于西西认为她抑郁的成因主要是心理,所以一直拒绝吃药,整个抑郁期间只服用过一周药。按她之前写的文章《抑郁了,我是如何从绝望走向希望?》中写的,她的康复方法是:行动+解决外源性刺激源+认识、接纳并解决自己深层次的问题+不断完善自我。三、抑郁所带来的成长从西西遭遇抑郁到从抑郁中走出,从我的眼中来看西西的成长:一、学会了爱西西由过去的自私、不懂爱,到学会了爱、关心他人,懂得为他人着想。慢慢地也很多人开始喜欢她了,人际关系不错了。(以前她说话很冲,不会赞美任何人,现在她很乐意赞美别人);二、重获安全感、活在当下她过去的安全感很低、焦虑严重,现在她学会了不再盯着目标和结果看,而是塌实地做好每一件事情,由过去的不接地气开始变得活在当下了。患病前因为过度的焦虑,她睡觉从很少安稳,每天晚上担忧第二天或下一周的工作能不能做好,担心第二天人际关系能不能处理好。其实,在我看来她经常处于一种过度焦虑的情况下。抑郁康复后,她睡眠明显安稳多了,很少做梦,现在睡眠质量比我还好,基本没有什么焦虑的情绪了。三、抗挫折能力的增强康复后,虽然发生了一些我都认为可能引绪激变的事情,但是她处理得很好,没有引发什么情绪变化;以前工作上稍微出现一点不符合预期的事情会极度焦虑,她现在会暗示自己失败很正常,能很好地度过焦虑。四、认知的改变以前,她认为所有人对她好都是有所企图,也是那种付出就要回报的人,现在她学会了不计较回报,也学会了相信世界上好人很多。也不再认为只有有钱,成功才能获得人尊重。她学会平衡了家庭、工作和兴趣爱好之间的关系。前段她跟我说:其实我觉得爱、善良、为他人着想、大度、宽容、活在当下、不去控制等,这种行为久了,就变成了一种习惯,当习惯久了就变成内在一种很稳定的态度了。比如,我首先学会了爱自己,然后我就懂得爱你了,然后我也懂得爱别人了...我首先学会不控制你,然后我就学会了不控制其他人。她又说:以前,我很多缺点,我美其名曰,这是个性,这是特立独行。可是现在,有了孩子,我不再这么认为了,我觉得要教出一个好孩子,自己首先必须是一个好榜样,所以我就有了努力改变的力量。慢慢地,我觉得自己变得越来越好。五、变得开朗爱笑和她认识10年,很多年的时间,她其实是一个严肃、认真、不苟言笑的人,有点内向,很强势,很较真。抑郁康复之后,我会发现经常听到她的笑声,那种发自内心的笑声,整个面部表情都得到了放松。特别在孕期,有人也许担忧激素变化导致情绪变化,但做为她身边的人,我看到她没有受到任何有关激素的影响,反而变得越来越懂事、成熟,富有责任感,我经常和她开玩笑:我们家宝宝听到最多的胎教应该是你的笑声吧。所以,我认为:激素与抑郁的关系,不一定相关。更重要的可能还是患者本身的思维习惯。六、能量的增强有天她跟我说:其实在外面,和别人相处,并不是我完全没有烦恼,也不是和别人完全没有,但是我现在完全可以自己消化、自己处理。所以,我不会再跟你抱怨,也不会找你帮我想办法解决,因为我自己已经会解决了。前段时间,她问我:怎么和看不惯的人相处?我告诉她我的经验:首先,不让这个人影响自己;然后,能够接纳并且笑着和他们说话;最后,这点,很多人做不到,就是能和他们合作共赢。没想到几周后,她告诉我,她能很好地跟别人相处了。她告诉我方法是:学会看到别人的优点,学会认同和尊重。七、身体健康状况的变化前面说过患上抑郁之前,她每个月去医院一次,这几年没因为身体原因去过医院。以前眼袋,多年的咽炎、气喘吁吁、冬天手脚冰凉的现象都没有了。身体状态比我都好很多,在怀孕期间,经历那么多次孕检,没有问题。总结做为一个曾经与抑郁患者近距离接触过的人,从西西抑郁到康复,从康复到不断的成长,我觉得以下几点非常重要。一、家属的陪伴、支持、无条件接纳是康复的基础对于抑郁,请大家树立起必胜的信念。特别是家属。要相信抑郁一定可以康复。2月份的时候,我跟西西说:其实,我当初真的以为你这辈子再也走不出来了,我都做好了准备养你一辈子的打算。(当然,我从未跟她传达过我对她康复的不自信。)。但是,事实是:结果另外很意外,她不仅康复了,而且比以前优秀很多;我之前做梦也没想到,我们能像今天这样世界观、价值观如此一致;感情能如此和睦;她能如此和我父母相处得那么好。二、抑郁患者本身的信念和毅力是康复的关键在此,我得提醒大家,在她康复过程中,虽然我起着很大的作用,但也请不要忽略西西自己的坚强和毅力。她在最痛苦的时候能坚持学习心理学、中医学、英语,而且能用这些所学把自己治疗好。在她康复过程中,我只能起到外因的作用,最重要的还是她敢于面对内心的各种,不放弃,最终坚持了下来。所以,患者自己的行动力、领悟力、敢于剖析自己、面对和接纳自己非常非常重要。三、康复之后不断调整自己,修身养性是康复得以维持、人格得以成长的必要条件。 关于抑郁的复发,我并不能确认西西是否百分百不会复发,但是至少我相信,复发的可能性极低。因为抑郁,她真的成长很多。每过一段时间她跟我交流,我就会发现她又成长了。如今,西西康复已经超过一年半了,特别是在孕期,我看到其他孕妇都可能容易烦躁,焦虑,但是我看到的是一个平和、快乐的她,情绪一直很稳定,人际关系也很好。这一切,特别是成为母亲之后,她的责任感增强,不断调整自己,不断改变自己不良的思维习惯按她现在常说的一句话:修身养性,是一个人终极一生的事业。后记目前西西康复并且稳定超过一年半的时间。我们的感情也越来越好,做为她的老公,我觉得很欣慰,也很快乐,也乐意和她一起帮助更多像她一样曾经处于困境中的人。所以,我们共同创建了温暖家园。在一步步坚持做好温暖家园的路上,我们也得到了很多人对我们的认可,也看到了很多人走向好转,甚至康复。这种认可本身也让西西和我觉得特别幸福,觉得人生更有意义。最后,我在此呼吁:希望社会上更多的人了解抑郁、关注抑郁、能给抑郁患者多一些爱和支持,一个温暖、安全的环境,让他们尽快得到康复,获得重生。 希望大家坚持必胜的信念,每个人终将获得幸福。感恩大家。

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如何帮助一个得了抑郁症的朋友!(如何帮助一个得了抑郁症的朋友呢) 韩婷:谈谈营养与抑郁(营养观念是什么) 抑郁症会传染吗?(怎么得重度抑郁) 为什么“越懂事的人,越容易抑郁?”(越懂事的人越不开心) 家人抑郁了,怎么办?(家人有点抑郁怎么办) 你离抑郁症也许只有一步之遥|抑郁测试(你的抑郁指数测试) 为何春天是抑郁症的高发期?(为什么春天是抑郁症的高发期?) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治愈抑郁症哪种运动效果最好) 产后抑郁症的10个误区(产后抑郁症的10个误区包括) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的现象和解决办法) 为什么“好人”“乖孩子”易抑郁?(孩子老好人性格) 走出抑郁漫画:我有一条黑狗,它名叫抑郁!(我有一条黑狗它名叫抑郁视频) 关于抑郁症,你不得不知道的十件事(关于抑郁症,你不得不知道的十件事是什么) 有一种解决问题的利器,叫做「具体化思维」(具体问题具体分析是解决问题的关键) 当有人告诉你他们有抑郁症时,你该如何回应?(朋友告诉我她有抑郁症) 微笑抑郁症:藏在微笑背后的抑郁(微笑抑郁症具体表现) 抗抑郁药到底吃还是不吃——何日辉(抗抑郁的药一旦服用就不能停吗) 心理咨询师:抑郁病人多数为都市女性(抑郁症心理咨询医生) 产后抑郁症的10个误区(产后抑郁症患者的症状) 如何陪伴“抑郁症”的家人或朋友(怎么陪伴抑郁症的人) 什么才是真正的抑郁症?听听专家怎么说(什么才叫抑郁症呢) 不能对抑郁症朋友说的15句话(不能对抑郁患者说的话) 一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话(写给抑郁症患者的句子) 求求你,救救我一位抑郁症患者的个案(抑郁症案例故事) 当你抑郁了,你可以试着这样做(当抑郁的时候该怎么办) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的常见治疗方法) 如果孩子患上抑郁症(孩子得了抑郁症是不是没有救了) 抑郁症不敢吃药?我来帮你打消疑虑(抑郁症无法吃药) 1分钟测出微笑抑郁症(一分钟测出微笑抑郁症) 抑郁症,不只是一次“心灵的感冒”!(抑郁症不只是心理疾病) 非黑即是白?这种认知思维你要改!(非黑即白的思维误区) 得了「抑郁症」不吃药能够自愈吗?(得抑郁症不吃药能治好吗) 心理咨询师:抑郁病人多数为都市女性(抑郁症心理症候群) “我家孩子得了抑郁症,怎么办?”(孩子得了抑郁症我该怎么办) 拥有这6种心理迹象,抑郁可能离你不远了(抑郁的心理现象) 穷养自己的妈妈,根本富养不了孩子(穷妈妈思维养不出有出息的孩子) 抑郁症的自我调整七法(抑郁症的自我调整法有哪些) “做木匠”有利于赶走抑郁(干木匠活) 抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!(抑郁症成功人士) 那如梦如烟的抑郁往事——感觉篇(歌词有如梦如烟的往事是什么歌) “有毒”的家庭模式会养成抑郁的孩子(家庭造成的抑郁) 抑郁人格特点:害怕做自己(害怕抑郁的人肯定不是抑郁) 一个人好好地就抑郁了,全在于这三个字“我不好”(一个人时就感到很抑郁) 最好的身心放松,不是睡去,而是换个思维醒来……(最好的放松就是睡觉) 说说我的抑郁症——一位轻度抑郁症患者的自白(轻度抑郁症常说的五句口头禅) “做木匠”有利于赶走抑郁(木匠能做什么) 抑郁症反复发作的根源是什么?(抑郁症出现反复怎么办) 非黑即是白?这种认知思维你要改!(非黑即白是什么观点) 边看电视边玩手机更易得抑郁症(一边看电视一边玩手机伤害大不) 致“抑郁症”家人们的一封信:我们与你同在(给抑郁症患者家属的一封信) 抑郁时告诉自己:只要生命在,一切都可以改变(抑郁,是生命的一场温柔提醒) 坚持行动是抑郁自救一条好的途径(行动坚持的励志句子) 得抑郁症了,我是怎么活下去的(抑郁症我该怎么活下去) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(我的人生中什么是有意义的) 无处不在的抑郁症,其实离我们很近!(我们离抑郁症有多远) 你的抑郁来自哪里?看看心理学大师怎么说(抑郁症来源于哪里) 8个逆向思维小故事,幽默精辟(10个逆向思维小故事) 一个人好好地就抑郁了,全在于这三个字“我不好”(好好一个人怎么会得抑郁症) 也许你不是患了抑郁症,而是患了空心病(空心病与抑郁症) 过度自省会导致抑郁吗?(过度自省会使人变得软弱) 抑郁时告诉自己:只要生命在,一切都可以改变(如果你抑郁,是因为你活在过去) 到底是懒还是得了抑郁症?如何区分(怎么样区分懒和抑郁) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁觉得孤独没人爱) 大多数人失败是因为他们陷入了这些思维误区里(人们失败的原因) 害怕做自己:抑郁人格的内心世界(做自己害怕做的事情,你会发现,原来不过如此) 抑郁症最常见9个征兆(抑郁症的最主要症状) 不能对抑郁症朋友说的15句话(不能对抑郁症患者说的十句话) 什么样的人最容易得抑郁症?这几类人需注意(什么样的人容易患抑郁) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神类抑郁症表现) 身患抑郁症,男女性表现有所不同!(男女抑郁症占比扇形图) 缓解你心情抑郁最有效的方法(缓解你心情抑郁最有效的方法是) 坚持行动是抑郁自救一条好的途径(坚持行动的句子) 三招帮你远离秋季抑郁(为什么秋季抑郁症高发) 得了抑郁症的七大信号(得了抑郁症的人的表现:抑郁症患者的表现) 战胜抑郁后,做回真实的自己(我战胜抑郁症的经历和心得) 冬季抗抑郁指南,5个方法治愈自己(冬季抑郁症的临床表现) 怎样让一个抑郁的人开心呢?(怎么可以让抑郁的人开心) 你,抑郁吗?来做抑郁自评量表!(抑郁自评量表抑郁症) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁容易得什么病) 抑郁会遗传吗,如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期?(抑郁症遗传的概率是多少) 性格开朗的人会得抑郁症吗?(性格开朗的人会得癌症吗) 为什么女性多抑郁?(为什么女性更易患抑郁症) 家人抑郁了,怎么办?(家人抑郁了,怎么办才能缓解) 减少抑郁症复发的五个小招(抑郁如何防止复发) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神抑郁症是什么病) 少女小禾的抗抑郁养成报告(青少女抑郁症的治疗) 抑郁症患者的自我照顾(抑郁症患者的自我照顾措施) 关于抑郁症的基本常识与误区(关于抑郁症的基本常识与误区的论文) 一个抑郁症患者的内心独白!(一个抑郁症患者的内心独白) 为何春天是抑郁症的高发期?(为什么春天抑郁症易发) 韩婷:谈谈营养与抑郁(抑郁症与营养素的关系) 抑郁不是一个人的事——抑郁症发生的家庭根源(抑郁症来源于家庭) 一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话(给抑郁症患者的一段话) 家人抑郁了,怎么办?(家人抑郁了怎么办) 抑郁症,不只是一次“心灵的感冒”!(抑郁是一场心灵的感冒) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁的鉴别诊断) 最好的身心放松,不是睡去,而是换个思维醒来……(身心需要放松) 抑郁症的人格面具揭示(抑郁症病态人格) 你总把事情往坏处想,是“负性自动思维”在作祟(一个人总是把事情往坏处想) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症的本质是穷) 抑郁症患者最需要的是什么?(抑郁症患者最需要的是什么药物) 心理案例:股票玩出的抑郁症(炒股抑郁) 抑郁症女孩的自杀启示(抑郁症女孩的自述) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(心理咨询专家李子勋) 抑郁情绪和抑郁症之区分(抑郁情绪和抑郁症之间的区别在于有无原因) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症身体里会有虫爬的感觉吗) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州一家跳曳步舞) 抑郁症是一种缺失,抑郁只是一种忘记。(抑郁本身就是一种自愈力量) 抑郁症的人常爱说的七句话(抑郁症最爱说的3句话) 抑郁症患者自述:从那天起,我走进了地狱(一个抑郁者的自述) 什么是正能量?6种正能量思维(什么叫正能量) 抑郁症康复两年,我是如何自救的?(抑郁症好了两年还会复发吗) 不可忽视的中学生抑郁(中学生抑郁症怎么治愈) 三招帮你远离秋季抑郁(秋天易发抑郁症) 人人都有点儿抑郁(人人都抑郁症) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症患者是什么感受) 感觉抑郁了,如何进行自我调整?(抑郁怎样自我调整) 抑郁症患者为什么觉得死是一种解脱?(抑郁症死的时候在想什么) 过度自省或致抑郁:你真的没必要想太多!(过度自省心理学) 家人抑郁了,怎么办?(家人患有抑郁症怎么治愈) 韩婷:谈谈营养与抑郁(营养就是) 孩子抑郁,校园欺凌,你不曾温柔她,她就不会保护自己!(校园欺凌导致抑郁症能否起诉赔偿) “有毒”的家庭模式会养成抑郁的孩子(家庭对青少年抑郁症的影响) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州网红夫妻曳步舞) 到底是懒还是得了抑郁症?如何区分(怎么区分懒和抑郁) 常做这4件事的人,不容易抑郁(什么样的人不容易抑郁症) 心理咨询热点之一:关于抑郁(抑郁症的心理咨询主要作用) 十大步骤控制抑郁程度加深(怎么有效控制抑郁症) 抑郁情绪≠抑郁症,青少年抑郁情绪如何处理?(青少年抑郁情绪怎么调理) 韩婷:谈谈营养与抑郁(营养与营养素的含义) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有任何忧虑) 无处不在的抑郁症,其实离我们很近!(无处不在的抑郁症,其实离我们很近了) 作为抑郁症患者家属,我们需要注意什么?(作为抑郁症患者家属我们应该怎么做?) 早醒是抑郁症的“信号”吗(早醒是抑郁症的征兆么) 老年抑郁症:你能为长辈做什么?(抑郁症的老年人怎样相处) 身患抑郁症,男女性表现有所不同!(抑郁症男女患病概率) 走过抑郁:等一等,你也会等到一棵让你喜欢的树(等一等才会懂在等什么) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁症孤独怎么办) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州曳步舞培训班) 透视抑郁常见的九个心理特征(抑郁的心理现象) 抑郁症 患抑郁症应该注意些啥子 抑郁症如何进行心理疏导 抑郁症的自杀率高吗 抑郁症的产生原因 男生的抑郁症正常吗 男生为什么喜欢抑郁症女孩 抑郁 一个长期呆在家里,不上班的人是不是容易患抑郁症啊, 长期睡眠不足引起的抑郁症的现象 长期情绪低落会不会抑郁 患抑郁症9年,现突然失忆 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 抑郁症早期潜伏期有多久 什么是抑郁症 抑郁症的诊断 抑郁症早期的症状是什么 抑郁症的核心症状和典型症状 强迫症思维怎么治疗比较好 如何对待老婆出轨而引起的焦虑不安抑郁症状 老师,你好,我因婚外情导致重度抑郁和焦虑 因混合性焦虑和抑郁障碍会不会写进大学档案里 档案里有抑郁症病史吗 抑郁症的情绪波动大何时有改变 抑郁症好后是不是性格也变的不好抑郁症变好的方法 抑郁症治愈后对大脑的影响 抑郁症会全身没有力气感觉快倒了 突然抑郁了,好悲伤,提不起劲,谁能告诉我怎么办 焦虑抑郁症为什么会引起老是嗝气胸闷气短,很怕跟人接 妇科病的九个小偏方 抑郁症适合佩戴哪些石头 治疗抑郁症snr效果不好怎么办 抑郁症患癌的症状有哪些表现 人得了抑郁症真的会出现幻觉、幻听,真的会自杀吗 抑郁焦虑无法上班怎么办 产后抑郁症可试试中药治疗产后忧郁症的中药方 抑郁症有什么偏方治疗 抑郁症一个人害怕 得了抑郁症会出现什么反应 抑郁症的症状是什么 抑郁症睡眠障碍的特点是 产后抑郁症 怎么避免老婆产后抑郁症 产后抑郁怎样预防 抑郁症失眠怎么办 抑郁症导致失眠如何解决 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁症怎么确诊) 性格开朗的人会得抑郁症吗?(性格开朗的人会得抑郁症吗知乎) 抑郁了?因为你有这几种思维方式(抑郁了?因为你有这几种思维方式英文) 那个总是委屈自己的人,最后得了抑郁症(那个总是委屈自己的人,最后得了抑郁症的人) 森田疗法:抑郁时,如何走出强迫思维?(抑郁症森田疗法的自我治疗) 抑郁了,别怕,能治好(抑郁有救吗) 怎样缓解抑郁情绪比较好呢?(如何缓解抑郁状态) 关于抑郁症的7个真相(关于抑郁症的几个问题) 抑郁症不敢吃药?我来帮你打消疑虑(抑郁症患者抗拒吃药) 哭出来了是疗愈,哭不出来就是抑郁(哭不出来是因为不够难过吗) 不可轻视青少年的“双向抑郁”(青少年情感双向障碍) 抑郁症不是一种性格弱点,它是一种疾病(抑郁症是一种病并非心理问题) 性格开朗的人会得抑郁症吗?(一个性格开朗的人会抑郁吗) 作为“抑郁症患者”家属,你要知道的一些知识(作为抑郁症患者家属我们应该怎么做?) 致“抑郁症”家人们的一封信:我们与你同在(抑郁症写给父母的信) 抑郁表现男女大不同(抑郁症的男女差异) 海灵格:伴侣关系中的9个思维陷阱(海灵格谈婚姻关系) 七个迹象,表明你可能患有高功能抑郁症(高功能抑郁症患者表现) 抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!(抑郁症创业成功) 最好的身心放松,不是睡去,而是换个思维醒来……(彻底放松身心) 有没有得【抑郁症】,自己先看看!(到底有没有抑郁) 为什么抑郁症女性多于男性?(抑郁症女的多还是男的多) 哭出来了是疗愈,哭不出来就是抑郁(哭出来了是疗愈,哭不出来就是抑郁怎么办) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(我的存在是有意义的) 抑郁表现男女大不同(抑郁症男女患病概率) 走出抑郁的朋友提供的26条TIPS(走出抑郁的励志句子) 说出坏情绪孩子少抑郁(说出坏情绪孩子少抑郁的话) “微笑性抑郁”的自我诊断表(微笑型抑郁症如何自愈) 9种方法陪伴抑郁者走出阴影(如何陪伴抑郁症) 微笑抑郁症——“我很好”的背后是“救救我”(微笑抑郁症最怕三句话) 我与重度抑郁斗争的日子(我与抑郁症相伴的日子) 如果我抑郁了,请你这样陪我,好吗?(如果我抑郁了,请这样陪伴我) 咨询求助:“我感觉自己有抑郁症,怎么办?”(自己感觉自己有抑郁症正常吗) 不想陷入抑郁?避免这十个导致低自尊的习惯(如何治愈自己的低自尊) 世界精神卫生日—改善抑郁症的七剂良“药”(治精神抑郁的有什么特效药) 抑郁会遗传吗,如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期?(抑郁会遗传下一代吗) 这样思考,结果就是抑郁的(这样思考,结果就是抑郁的英文) 惊诧!99的人都会得抑郁症(大部分人有抑郁症) 青少年抑郁症急救宝典(青少年抑郁症急救宝典电子版) 抑郁的反面,并非快乐,而是活力(抑郁的反面不是快乐,而是活力) 抑郁症患者到底是怎么想的?看哈佛实验就全明白了(抑郁症怎么触发的) 抑郁症需要多长时间才可以康复?(抑郁症需要多长时间才能好) 抑郁症与躁狂症的常见误区(躁狂抑郁症和抑郁症哪个严重) 对抑郁症朋友应该多说这10句话!(对抑郁症朋友应该多说这10句话对吗) 无处不在的抑郁症,其实离我们很近!(抑郁症就在我们身边) 什么是正能量?6种正能量思维(正能量的思维方式) 抑郁自卑、讨好人格,都是原生家庭父母的错吗?(自卑原生家庭) 最好的身心放松,不是睡去,而是换个思维醒来……(适当放松身心) 抑郁症是一种缺失,而抑郁是一种忘记(抑郁的本质是缺爱) 抑郁症也有分类,你属于哪一类?(抑郁症也有分类,你属于哪一类呢) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(大量喝水能排激素吗) 你是内向思维者,还是外向思维者?(你是内向思维者,还是外向思维者呢) 关于抑郁,你需要知道的几点科普知识(抑郁症相关知识科普) 注意,这12种思维方式更容易患上抑郁症!(思维抑郁症是什么) 走近人类头号心理杀手:抑郁症(抑郁的头号元凶竟然是它,一定要注意预防!) 害怕做自己:抑郁人格的内心世界(害怕自己做出可怕的是) 得了「抑郁症」不吃药能够自愈吗?(得了抑郁症不吃药自己能好吗) “做木匠”有利于赶走抑郁(做木匠的男人好不好) 谁在拿抑郁说事儿?(抑郁症谁来救救我) 面对抑郁症,我们该何去何从?(面对抑郁症的应对方式) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁症症状) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛) 早醒是抑郁症的“信号”吗(早醒是抑郁发作的特征性睡眠障碍表现) 走近人类头号心理杀手:抑郁症(抑郁心理学家) 世界精神卫生日—改善抑郁症的七剂良“药”(抑郁症的精神疗法) 抑郁时你需要一种爱的链接,哪怕只是来自一只狗(很抑郁带有一丝希望的爱情句子) 关于抑郁,你需要知道的几点科普知识(关于抑郁症的科普) 抑郁九年,智慧让我轻松走出抑郁(9年抑郁症) 抑郁了,别怕,能治好(抑郁症到底能不能治好什么方法) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州夫妻曳步舞浙江卫视) 为什么“好人”“乖孩子”易抑郁?(为什么好人都是傻子) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 抑郁的反面,并非快乐,而是活力(抑郁的反面不是快乐) 关于抑郁,你需要知道的几点科普知识(抑郁症的小知识) 为什么“越懂事的人,越容易抑郁?”(为什么越懂事的人越受伤) 认知行为疗法:应对抑郁的5种方法(认知行为疗法治疗抑郁) 认识抑郁症,就像了解感冒一样(抑郁就像一场感冒) 崔雪莉之死:抑郁是一种病,不是矫情(崔雪莉死亡原因) 什么样的人最容易得抑郁症?这几类人需注意(什么样的人最容易得抑郁症?这几类人需注意哪些问题) 抑郁症治疗之《自我强化法》(自我强化指的是) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神抑郁症的表现) 一次偶然整修花园,让他脱离了抑郁症的泥沼(一次偶然整修花园,让他脱离了抑郁症的泥沼) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁会影响身体健康吗) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁生活失去了动力) 抑郁症也有分类,你属于哪一类?(抑郁症分为几大类) 如何从婚姻失败的心理阴影走出?(如何从婚姻失败的心理阴影走出抑郁) 怎样让一个抑郁的人开心呢?(怎么样才能让一个抑郁症的人开心) 防治抑郁的12个自助方法,第一条就很有效(防治抑郁症) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为什么我的情绪总被他人左右) 抑郁情绪与抑郁症的区别是什么?(抑郁情绪和抑郁的区别) 警惕:抑郁症的十九条报警信号(抑郁症患者报警算数吗) 钟南山:“完美主义”心理易导致抑郁症(完美主义容易得抑郁症) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(李子勋著名心理学专家) 抑郁症——21世纪的流行病(抑郁症流行病) 在大多数人眼中,对抑郁症有着哪些误解?(大部分人对抑郁症的看法) 抑郁症患者的自我照顾(抑郁症患者的自我救赎) 情绪低落未必就是抑郁(只要情绪低落就是抑郁的表现) 你抑郁的时候,并不孤单(你抑郁的时候,并不孤单的说说) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 抑郁症早期会有4句“口头禅”,请留意!(有抑郁症倾向的人会说什么口头禅) 抑郁症的人格面具揭示(抑郁型人格障碍表现) 走出抑郁漫画:我有一条黑狗,它名叫抑郁!(我有一条抑郁症的黑狗) 抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!(抑郁症攻击人) 抑郁症——21世纪的流行病(抑郁症的流行病学调查数据) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复阶段的误区包括) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症的世界是黑暗的吗) TA抑郁了,我们能做什么呢?(ta抑郁了,我们能做什么呢英语) 边看电视边玩手机更易得抑郁症(边看电视边玩手机的坏处) 抑郁了?因为你有这几种思维方式(抑郁了?因为你有这几种思维方式英语) 渡过:我的抑郁症治愈笔记(抑郁症渡劫) 为何得抑郁症的都是“好人”?(为什么得抑郁症的人都是善良的人) 写日记——抑郁症的自我治愈!(抑郁症患者写日记写在哪里好) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(多喝水能排出体外药吗) 海灵格:伴侣关系中的9个思维陷阱(海灵格性关系是很深的连接) 抑郁症患者的自我照顾(抑郁症患者该如何自我疏导) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症四个有效方法) 如何摆脱“思维反刍”的困扰?(如何消除思维反刍) “我”就是抑郁(我就是抑郁三年吃约不好整天想死咋办) 抑郁自卑、讨好人格,都是原生家庭父母的错吗?(抑郁和原生家庭) 治疗抑郁症的小方法(治疗抑郁症的小方法有哪些) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) 正常人心情不好与抑郁症的区别(希望您能分清楚抑郁症和心情差) 抗抑郁药到底吃还是不吃——何日辉(抗抑郁药到底该不该吃) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(存在主义人生意义) 关于抑郁症,这9件事越早知道越好(关于抑郁症的十个真相) 改变歪曲观念,战胜产后抑郁(对抗产后抑郁) 关于抑郁症,你不得不知道的十件事(关于抑郁症的几个问题) 过度自省会导致抑郁吗?(过度自省就会被反噬) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(李子勋心理) 如果孩子患上抑郁症(如果孩子患上抑郁症该怎么办) 抑郁的人,内心是排斥父母的!(抑郁症厌恶父母) 推荐|适合抑郁症自救的8本书(适合抑郁症自救的八本书) 叫魂|抑郁症的温暖疗法(叫魂最灵验的方法) 抑郁症的人常爱说的七句话(抑郁症的人爱说的几句话) 抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说(抑郁症究竟多可怕) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(抑郁症焦虑症的说说) 关于抑郁的5个错误认知(关于抑郁症的误区) 为何秋冬易得抑郁症?(为什么秋冬季节容易犯抑郁症) 持续心情不好是病,得治!(持续心情不好是抑郁症吗) 产后抑郁,妈妈孩子心灵健康的一大杀手(产后抑郁母亲) 拥有这6种心理迹象,抑郁可能离你不远了(心理学中的抑郁症) 6个小方法帮你缓解抑郁情绪(如何缓解抑郁的方法是什么) 渡过:我的抑郁症治愈笔记(我的抑郁康复之路) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症去找心理医生贵吗) 抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说(抑郁症有多惨) 产后抑郁真的会要命,这不是矫情!(产后抑郁很普遍吗) 正确的面对抑郁,你才能正确的对抗它(我们如何面对抑郁) 抑郁症,你需要了解的求助常识(抑郁症患者的求救信号被忽视) TA抑郁了,我们能做什么呢?(ta抑郁了,我们能做什么呢英文) 真正的“放养教育”:放的是思维,养的是习惯!(什么是真正的放养教育) 抑郁症困境:我花了两年时间,终于走了出来(抑郁症走出来知乎) 认识抑郁症,就像了解感冒一样(抑郁症的感受就像是) 害怕做自己:抑郁人格的内心世界(做自己害怕的事情,成就更好的自己) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症,治疗办法,注意事项,如何缓解) 抑郁症患者到底是怎么想的?看哈佛实验就全明白了(抑郁症患者都是怎么想的) 得了抑郁症的七大信号(得了抑郁症,会有哪些症状?) 心情低落,我是不是抑郁了?|抑郁症的常见误区(情绪低落算不算抑郁症) 抑郁时告诉自己:只要生命在,一切都可以改变(抑郁不过是生命的一场温柔提醒) 什么是正能量?6种正能量思维(什么是正能量?6种正能量思维方式) 当“夜猫子”真会快乐?新研究:晚睡的人更易抑郁(有人说晚睡的人是夜猫子其实你错了) 走过抑郁:等一等,你也会等到一棵让你喜欢的树(等一等这些伤会自由是什么歌) 点外卖越多,抑郁倾向越严重?听听心理医生怎么说(点外卖上瘾了怎么办) 不可忽视“隐藏式抑郁症”的12个征兆(隐形的抑郁症) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁怎么治疗) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步对抑郁症有什么好处) 抑郁症患者自述:从那天起,我走进了地狱(我的抑郁症经历) 什么才是真正的抑郁症?听听专家怎么说(什么症状才是真正的抑郁症) 正视:为什么如今孩子们的抑郁如此高发?(为什么越来越多的孩子得抑郁症) 「抑郁症心魔」我想这样对你说!(抑郁症人想说的心里话) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑,突破焦虑) 你,抑郁吗?来做抑郁自评量表!(抑郁自评量表自测) 你与抑郁的距离有多远?抑郁抵抗力评估(抑郁症:有没有关于抑郁的评估测试?) 非黑即是白?这种认知思维你要改!(非黑即白是一种逻辑谬误) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症已成为) 总是吼孩子是一种病,得治!(最近老是吼孩子,是不是得抑郁) 抗击抑郁,从良好的生活方式开始(40条对抗抑郁的生活建议) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(户外活动治疗抑郁) 抑郁症最常见9个征兆(抑郁症最常见9个征兆图片) 早醒是抑郁症的“信号”吗(早醒是抑郁症的表现吗) 明星为何是抑郁症高危人群?(为什么明星抑郁症) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药好还是心理咨询好) 抑郁了?因为你有这几种思维方式(抑郁思维) 得抑郁症了,我是怎么活下去的(抑郁症怎么活下来) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁症) 抑郁症:疗愈的路上,我是这样好起来的!(抑郁症治愈者的经验) 抑郁症能不能被治愈(抑郁症能不能治愈?) 关于抑郁症,你所知道的一切可能都是错的(关于抑郁症的几个问题) 微笑抑郁症:藏在微笑背后的抑郁(微笑抑郁是什么?) 从小学到大学,为什么抑郁的孩子越来越多了?(抑郁的学生越来越多) 抑郁的人,内心是排斥父母的!(抑郁症讨厌父母) 抑郁症会传染吗?(抑郁症会传染吗?会遗传吗) 抑郁症:这9个症状,希望你一条也没有(抑郁症的十条症状) 你朋友圈发的照片,早就暴露了你的抑郁倾向(朋友圈发照片有什么危害) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(多喝水能代谢激素吗) 战胜抑郁后,做回真实的自己(自己战胜抑郁症) 被抑郁情绪困扰时,如何进行自我调节?(抑郁心理自我调节) 抑郁了,运动会让我好起来吗?(抑郁症运动的好处) 抑郁症需要多长时间才可以康复?(抑郁症需要多长时间才可以康复好) 6个小方法帮你缓解抑郁情绪(缓解抑郁症情绪的方法) 确诊「抑郁症」的那一刻,我喜极而泣(确诊为抑郁症的图片) 一个精神科医生写给抑郁症患者的话(一个精神科医生写给抑郁症患者的话) 5.8世界微笑日——警惕微笑抑郁症(微笑抑郁症最新统计数据) 对抑郁症朋友应该多说这10句话!(对抑郁症朋友说的温暖的话) 如何陪伴“抑郁症”的家人或朋友(怎么陪伴抑郁症患者走出来) 原来“夜猫子”才是抑郁症高危人群(夜猫子是病吗) 抑郁症:疗愈的路上,我是这样好起来的!(抑郁自我疗愈) 如何摆脱“思维反刍”的困扰?(思维反刍是什么意思) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复的几个阶段) 抑郁症不敢吃药?我来帮你打消疑虑(抑郁症的人不肯吃药) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁症感觉孤独无助) 四大不良心态更易得抑郁症(不良心态的根源是什么) 青少年抑郁症急救宝典(青少年抑郁症的解决办法) 这10个习惯会让孩子越来越笨,甚至抑郁!(让孩子变笨的4种食物) 逃避或压抑某件事,头脑反而会专注于它(逃避心理是不是抑郁) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症就是死路一条) 摆脱抑郁:温和地拒绝别人、坚定地表达愤怒、合理地划清边界(摆脱抑郁症的心情说说) 阳光型抑郁症:你并不快乐,你的笑只是你穿的保护色(阳光型抑郁症都会有什么表现) 从明星抑郁自杀谈何时该去看心理医生(明星抑郁症怎么走出来的) 我们该怎么进入抑郁症患者的世界?(怎么能走进抑郁症的内心) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生怎样预防焦虑症和抑郁症) 我们病了:抑郁症患者的内心告白(来自一名抑郁症患者的独白) 研究发现:严重的抑郁症会出现4类精神病性妄想症状!(比较严重抑郁症病人,可以出现妄想或幻觉的大约有) 致“抑郁症”家人们的一封信:我们与你同在(写给抑郁症的一封鼓励) 透视抑郁常见的九个心理特征(透视抑郁常见的九个心理特征是什么) 导致抑郁症的原因是什么?为什么老是反复发作呢?(为什么抑郁症反反复复发作) 抑郁是身心大堵车!(抑郁到底是心理问题还是大脑问题) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(存在主义人生没有意义) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心里治疗重要还是药物治疗重要) “宅”的时间长了易患抑郁症(在家宅久了人会变抑郁吗) 比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症(比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症对吗) 说说我的抑郁症——一位轻度抑郁症患者的自白(轻度抑郁症说的话) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复过程中的表现) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症治疗,药物vs心理咨询哪个更重要一些) 出现5个或以上的文中症状,就要警惕抑郁症(抑郁症的语文) 性格内向的人容易患抑郁症?(是不是性格内向的人才会得抑郁症) 你朋友圈发的照片,早就暴露了你的抑郁倾向(朋友圈发照片的危害性) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分轻重) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁症太孤独了) 抑郁症能不能被治愈(抑郁症能不能被治愈出来) 抑郁人格特点:害怕做自己(害怕自己抑郁怎么办) 谁能拯救抑郁症患者?再多一点宽容(怎么去拯救抑郁症的人) 抑郁的人,内心是排斥父母的!(抑郁症排斥最亲的人) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药重要还是心理咨询重要贴吧) 有一种解决问题的利器,叫做「具体化思维」(具体问题具体解决) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治愈抑郁症的最快方法) 改变歪曲观念,战胜产后抑郁(面对产后抑郁我们应该怎么做) 从明星抑郁自杀谈何时该去看心理医生(明星因抑郁症离世) 不可轻视青少年的“双向抑郁”(青少年双相情感障碍的表现症状) 抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说(抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说) 抑郁症可以自我调节好吗?(抑郁能自我调节吗) 一个人开始抑郁,多半会有这5种“迹象”(一个人的时候抑郁) 抑郁症患者最需要的是什么?(抑郁症患者最需要的是什么) 抑郁会遗传吗,如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期?(抑郁有没有遗传性) 你抑郁的时候,并不孤单(你抑郁的时候,并不孤单是什么歌) 身边有人得了「抑郁症」,你该怎么办?(身边的人有抑郁症怎么办) 求求你,救救我一位抑郁症患者的个案(抑郁症案例典型真实) 比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症(与躁郁症相似的病) 研究发现:每天刷社交媒体超3小时易抑郁(每天刷刷视频就赚钱) 抑郁症早期会有4句“口头禅”,请留意!(抑郁症的人口头禅) 得了抑郁症的七大信号(得了抑郁的症的表现) 给抑郁朋友科学的心理帮助(给抑郁症朋友的心语)

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