你好，我是治疗抑郁症的精神科医生，我来回答你的问题。不单是青少年抑郁症在早上最辛苦，晨重暮轻是抑郁症的特征表现，也就是说所有的抑郁症患者都可能出现早晨起来特别沮丧，觉得生活没有乐趣，觉得从早晨开始就是悲惨的一天，丝毫看不到任何希望，充满绝望感，直到下午接近傍晚会觉得身上突然一轻，不像那么沉重了，整个人都轻松了。其实青少年抑郁的问题真的很严重，起码我遇到的很多患者首发年龄都是14-17岁，正好是初中阶段，很多小患者在初中时都曾出现过一段时间失眠，白天提不起精神，兴趣缺缺，学习也不是很能集中精力，后来坚持着参加了高考，进入大学后可能因为点来自外界的压力就复发了抑郁，确实，很可能大学后的抑郁发作不是首次发作，而是中学时代首次发作后的第二次复发。对于青少年抑郁，还有一点需要注意的，这样年龄发病的患者除了治疗抑郁症疾病的同时也应该注意是否存在过轻躁狂发作。一般如果是我询问患者的话会问：中学的时候是否有一段时间兴趣爱好广泛？晚上睡眠减少但也精力充沛？总是有很多打算，但总是很善变？自我感觉总是很好，无忧无虑、没有烦恼？轻躁狂相较于躁狂发作因为没有危害，甚至会加强学习效率，所以很难被发现，但如果有过上述类似发作，那就很可能是双相情感障碍了。双相情感障碍抑郁发作的治疗与单相抑郁的治疗差别很大，一般不使用抗抑郁剂，而主要应用抗精神病药物和心境稳定剂治疗。而且双相抑郁在临床上诊断很难，往往需要经过几个精神科医生之手，长达6-7年才能够确定诊断。其实临床上很多“难治性抑郁症”就是双相情感障碍抑郁发作。不管是青少年，还是成年或者老年抑郁症患者，晨重暮轻的情况都可以通过调整头一天夜间的服药剂量来改善。抑郁症患者的用药原理说简单也就那么几条，但需要注意和避免的方面也很多，所以，不应该盲目自行用药，还是要多跟你的主治医生沟通，科学动态的调整药物种类和剂量。希望我的回答对你有所帮助，想了解更多抑郁症的相关知识请关注 转发 点赞，我会持续为大家解答这方面的知识的。
抑郁症患者有一个典型的症状叫做——昼重夜轻，白天很难受，尤其是早上，然后到下午各种难受会缓解，到傍晚慢慢觉得更好，很多人会说，到了傍晚后，觉得自己又回到了正常人。
我是深有体会的，因为我也是抑郁症患者，而且曾经很严重。经过积极治疗，我基本康复了。只是现在一直吃着药。一般中轻度的抑郁症，经过自我调节，或者咨询心理医生，都能正常工作学习的。2017年我的抑郁症再次复发，从这以后，我就没有停过药了，只是减量了。2018年再入职场，的确脑子各方面大不如从前了，我是做设计工作的，因为出一个小错误，会遭到老板的批评。总是忘事，做我们这个工作，头脑是必须清醒的，可能是因为我吃药的缘故吧，反应比以前迟钝。多次出错误以后，我也是很烦恼，这个工作中的错误越怕出错，就越容易出错。你可以先去正规医院去看看心理医生，针对性的治疗。去过医院才知道，如今患有精神疾病的人越来越多，不预约，号都排不上。没必要因为患有这种病而感到苦恼，感觉可怕。我个人觉得你应该一边工作一边治疗，如果一个人特别闲在，更容易胡思乱想，更容易失眠了。如今你所烦恼的是工作中的烦恼和同事之间的摩擦。这些情况，每个人都有的，即使情商高的人，也同样面临这样那样的烦恼和压力。因为抑郁，我信了，读了佛经。最近看次第花开，书里有一句话：问题若有办法解决，就不必担心，若没有办法解决，担心也没有用。那就坦然面对吧。我和同事的关系相处得也不好，一个人的工作能力、情商，决定了职场的地位。人近中年，这些恐怕很难改变，就想办法提升自己吧。业余时间可以多看看书，给自己一个努力的方向。不要胡思乱想，严重的抑郁焦虑可以通过药物缓解，但真正的解脱还是靠自己。工作中学不会的东西，那就多学吧，笨鸟先飞，比别人更努力。不要过多在意别人的看法，做好自己。在进入职场后，我经常出错，我心里也很自责，出了问题了，就想办法解决吧。记不住，就记在本子上，把重要的用红色水笔勾出来。每天比别人早到10分钟，收拾好卫生，看看自己记在本子上的内容，看看以前的，每天看，久而久之，养成习惯，脑子不好使，多看多想。尽量不要出差错，可以比别人慢一些。至于同事之间的关系，职场无友谊，和同事之间保持适当距离，不要太近，也不要太远。我去年也是因为经理训我几次，而果断辞职了。之下的公司个体，效益都不好，老板心情很可能都不大好。今年年初，我自己创业了。我是只要一闲下来，就会很烦躁。人如果只是吃了睡，睡了吃，反而真的会生出病来，多动脑，多去看看外面的风景和世界，反而使自己豁然开朗。
《抑郁症，就应该远离学习吗？》抑郁症是否需要上学，这个问题要根据病情的轻重程度、情绪的自我调适能力、心理健康与学习关系的认知构建三方面的综合考量。一、病情的严重程度。1.如果是轻度的抑郁、抑郁药物治疗的康复期，情绪相对稳定，可以考虑继续上学。2.如果病情严重，情绪非常不稳定，甚至于有轻生念头，建议休学。二、情绪的自我调适能力。1.如果能很好掌握自我情绪调适能力的方法，并且能灵活运用，能有效缓解情绪，可以考虑上学。2.如果情绪的自我调适能力差，甚至可能因为上学而加重情绪的恶化，不建议上学。三、构建心理健康与学习关系的正确认知。工欲善其事，必先利其器。众所周知，只有良好的身心状况，才能有良好的学习状态。在抑郁症期间，首先要保证好自己的情绪稳定，学会掌握稳定情绪的方法。这个期间如果上学，心理健康放第一位，学习放在第二位，学习的目的除了学习知识，还有一个很重要的目的是为了锻炼情绪。有的孩子，在抑郁症期间，非常恐惧上学，担心别人嘲笑自己，担心自己的成绩差，甚至可能导致自己在班上的情绪恶化。所以他们拒绝上学。患病期间，如果把上学当做是锻炼情绪的途径，而不是以学习知识为目的。这无疑是升华。
上白班舒服呀，人体生物钟没打乱。人从出生就习惯白天活动工作的，晚上休息。我也经历过上夜班，深有感触。夜班特別是凌晨1-2点这段时间人最难受的。上夜班也跟白班工作时间一样长。夜班晚6点到凌晨7点，中途在晚上12点吃东西吃饭。这时吃饭人没胃口，吃不了多少。上一个月的夜班后，人的身体和心理极不适应，说不出的感觉，浑身不舒服。又是在白天睡觉休息，稍有声响把人从梦中惊醒后，再难入睡。时间长了这会打乱人体生物钟，引起内分泌失调，皮肤不好，容易感冒。长期以往，身体不休息好，会生病的。而且晚上干活，视力没白天好，有时看不清楚，质量还会出点问题。要说夜班有一个好处，就是安静，没人打扰，能看天空慢慢发白放亮，看天空朝霞，太阳升起。加夜班也是公司业务量大了，需要赶件交付出货。分两班人轮流工作吧，上白班比上夜班舒服吧。
