双相情感障碍和躁郁症本身就是一种疾病，双相情感障碍是国际诊断标准的专有诊断名称，而躁郁症则是人们根据双相情感障碍特点所起的一种简称。双相情感障碍的症状特点你的问题从我上面的话里就可以找到答案了，那为什么我还是要给你讲一讲双相情感障碍的症状呢？因为双相情感障碍本身就是一种发作形式多样，表现形式复杂的疾病，而且双相障碍本身的误诊率也是十分高的。现在很多人在说所谓的双相扩大化，我不这么认为，在上海进修时曾经跟江开达老师探讨过这个问题，江老师的观点是目前国内并不存在双相扩大化的情况，相反还不够，因为我们既往存在很多双相障碍因为认识上的不足被误诊为了其它疾病的情况。双相障碍当然会包括躁狂或轻躁狂发作和抑郁发作的表现，但可以说每一名双相情感障碍的患者的症状表现都是不一样的，差别巨大，比如有些双相患者抑郁的时候表现为典型的少语、少动、少食，不愿与人接触；而一些抑郁症患者甚至能够从事本职工作，能够正常交流，但会感受到注意力不集中，情绪波动大，容易激越，发脾气等原因。可能非专业认识能够识别上面的抑郁表现，但下面的也是抑郁，是一种处于中重度抑郁发作时可能出现的精神激越状态。所以说双相情感障碍的表现十分多样化和复杂化，有些抑郁症患者会说我是单相抑郁，没有躁狂，但躁狂的表现本身就很难被自身识别，因为相比较抑郁，躁狂的表现很多时候更像一种人们喜欢的积极表现，比方长时间感到精力充沛，觉得自己能力有所增长，能干大事，能赚大钱，脑子仿佛高速运转，能够解决任何问题，这种改变有的时候是很轻微的，甚至不会引起人们的注意，有的时候却是十分激烈的。另外双相情感障碍也就是你说的躁郁症，因为是躁狂发作和抑郁发作两种相反的情感状态交替出现，所以情感的稳定性本身就是本病最重要的特点，患者身边的人会感受到这种明显的变化：从情感高涨到情感低落，有时候会经过很长的平稳阶段，有时候却突然转好，甚至会让人感到变化的好突兀。双相情感障碍如何治疗？很多人不喜欢严重精神障碍这样的称呼，但其实这只是国家在精神卫生管理方面使用的专业名称，在一个方面也证明了双相情感障碍可能造成的严重后果。在全世界范围的医学研究中，双相障碍的诊断和治疗都是十分困难的，平均诊断一名双相情感障碍患者可能要花费7年以上的时间，更多的患者会被误诊为单相抑郁症、精神症、人格障碍等其它精神障碍。网络上总有人说自己不同意双相障碍的诊断扩大化，这本身就是没有真正认识双相情感障碍的表现。双相情感障碍的治疗不仅仅是治疗疾病的急性期表现的躁狂发作或者抑郁发作，更重要的是保持心境的稳定性，减少情感高涨或者低落造成的情绪波动，所以碳酸锂、丙戊酸钠、拉莫三嗪等心境稳定剂的应用就显得尤为重要。另外双相障碍抑郁发作时患者是否使用抗抑郁药物也是有争议的，我的观点是可以使用，但要加强观察，一旦患者情绪好转，或者有明显的转燥倾向，就应该即刻停服抗抑郁药物，转为抗精神病药物 或不 心境稳定剂治疗。希望我的介绍能够帮助到你，双相抑郁有比单相抑郁更严重的自残倾向，而且很难通过调整自行缓解，所以我还是建议早点到专科医院治疗。医生说话是负责任的，希望你不要随意听信民间所谓的治疗，我只能说绝大部分都是为了某种目的，三思而后行。
感谢邀请，我是精神科医生，双相情感障碍正好是我的专业范畴，而且对于这方面还是有一些研究。我来给你一些意见，希望对你有所帮助。讲一讲双相情感障碍患者最需要什么首先我想说，双相情感障碍即使在精神科也是症状表现最复杂，诊断最困难，最容易误诊，最容易漏诊的精神障碍疾病。可以说即使在精神专科医院，有些时候双相情感障碍的诊断也不是那么容易，更何况你说你觉得自己有轻度双相，说明你的症状还不是很典型，当然更难识别。所以，作为精神科医生，我觉得你现在最需要的就是到专业的精神专科医院，最好是市一级以上的三级精神专科医院进行详细的诊治，判断是否双相情感障碍。父母的担忧我是完全理解的，因为双相情感障碍毕竟是相比较而言比较严重的精神障碍疾病。但我们同时要知道的是，双相情感障碍患者中，并非所有的患者在发病时或缓解后都表现的非常严重，确实有很多患者的症状表现轻微的多，只是单纯的表现为情感的不稳定性，但不管是躁狂还是抑郁，都不会特别典型，起码不会给周围人留下深刻的印象，在医学上，这样的患者也会被称为不典型症状。比如你的问题，应该说你的情感不论高涨还是低落都不是很突出，所以你的父母并不觉得你有病。但你自己的判断仍然让他们担惊受怕，他们担心的无非是你的判断被医生确认，但及时这样，很可能你的治疗效果也会好过其他人。因为双相障碍患者整个治疗过程中，最重要的是自知力的恢复和治疗的依从性，也就是对自身疾病的认识，可坚持服药的自控能力。在你身上，我感受到了自知力，感受到了良好的药物依从性，而双相障碍患者缓解期可以完全恢复正常，坚持服药可以将复发的几率人为的降低到最小，让双相障碍患者远离疾病的复发。确诊双相后除了坚持服药，还应该做些什么控制自己的情绪？坚持服药一定是对双相情感障碍患者帮助最大的治疗，最直接的功效就是防止情绪和行为的重大变化和波动。除此之外最有帮助的应该是积极的参加各种心理治疗，这里的心理治疗不单单是医院的心理治疗师提供的一对一治疗，当然还包括一些团体心理治疗，家庭心理治疗等非一对一，但对患者有非常大的帮助的治疗项目。比如团体心理治疗的时候，患者可以更轻松的说出自己情绪上存在的波动，或是行为上出现的变化，而不用考虑医生或家人对自己的判断。比如家庭治疗的时候，通过和主要家庭成员之间的沟通和交流，寻找和发现彼此的问题，并有针对性的改善彼此的问题，一定会让患者在家的生活更轻松，更惬意。和父母说一下，让他们陪你一起去医院检查一下吧，如果不是双相障碍，皆大欢喜，如果是也不要紧，像我上面说的积极治疗，一定会好的。
调动自己的社会支持系统，找到能够给你力量的人。找到愉悦自己的。
首先，积极治疗本病；其次，与病同行，调适心态，珍惜学时。再次，因势利导，‘‘随波逐流’’式地把控心绪与所学内容的照应关系，在燥狂时态中随风起舞，多学枯燥艰涩之材料；在抑郁时态中则可浅唱低吟地学些高亢豪迈或幽怨愁楚之材料，总之最大化地借助情绪起伏节奏而翩然歌舞就好。本着化腐朽为神奇的理念，是的双向情绪与‘‘双向材料’’达成异质同构上的统一和谐。
如何让躁郁症患者开心起来？这个命题有些空泛。第一、因为这个主体到底是患者家属？还是患者朋友？第二、希望患者开心，虽然是出自好心，但容易办坏事。详细展开，因为跟患者的关系不一样，决定了能做的事情，承担的责任是不一样的。如果是家人，长期的陪伴，最重要的是保持自己的情绪稳定，免除焦虑急躁、控制改造，才是需要做的。如果是朋友，适当陪伴，需要以对方的需求为主。例如说抑郁发作时，有可能自闭不喜欢社交，这个时候，就不宜自作主张一厢情愿去行动了。希望患者开心，快点好起来，很多时候，只会加重本人的思想压力。按照对待正常人的一些沟通习惯与模式，有些时候反而会因为爱之深责之切，或者是要求建议的，增大患者的情绪压力。如果真心希望能够很好地陪伴，建议详细可咨询专业人士，如精神科医生、心理治疗师、心理咨询师。祝一切安好！#情感写作小能手#
