为什么要见面呢？我就不明白了。
我有个朋友就得过抑郁症。他那一年的时间里非常的痛苦。莫名其妙的焦躁，有时候滔滔不绝，有时候一语不发，跟你说着说着话就毫无征兆的哭起来。后来我就说，想找人说话了，就打或者。实在想见面说话就告诉我一声儿。因为不见面聊天儿没有约束感，可以不面对眼神。可以有自己的自由活动空间。通过或交流就畅快了许多，也得到了我那朋友的认同。不过就是有时半夜两三点的时间也会被吵醒。
我也不是心理专家和医生，只是我自己的见解。对抑郁症患者一定不能让他感觉到紧张和质问。发现他有不感兴趣的话题要立即转移话题。要有耐心去察言观色。因为他们的烦躁和郁闷，他们自己也控制不了。有时候需要说说话，有时候就发呆。憋闷的时间长了就会有轻生的想法。觉得自己出不了这个漩涡了。因此一定不能强迫抑郁症患者去做他不愿意做的事。在他抑郁的期间，你帮助了他，他会一生都记得。并且会时不时的跟你脸红的提起这段过往。
身边有抑郁症的朋友，就抽自己的时间去尽量和他们去多交流，陪陪他们。这就是长期孤独和压抑造成的。在很多事情上没有人去分享和分担。自己一个人来扛，在哪一个坎儿上过不去了，就会严重到发作抑郁症。
首先感谢邀请，下面回答问题。
第一，抑郁症是长时间的情绪低落，表现为“三低”，即情绪低落、行动迟缓、意志力减退。如果你确诊是中度到重度抑郁症，那么出现感情淡漠很正常。
第二，抑郁症是一种神经质，不是胡乱猜测、自我诊断。中度到重度抑郁症至少发病一年以上，建议联系专门心理诊所确诊，并进行抗抑郁治疗。
人之所以抑郁，是因为想不通、放不开的东西太多，继而形成心病。抑郁好转，也就是你已经没那么在乎得失了，心态变得淡然，身边的事物似乎已无法让你的情感炽热。所谓不以物喜，不以己悲，差不多就是这种境界吧。
差不多也等于差很多！你的麻木和冷淡是自我保护的一种本能反应，虽然表面冷漠无情，拒绝别人靠近，但心底还是渴望得到关爱，只是害怕失望和被伤害罢了。
你的抑郁应该跟出身以及成长环境有关，比如自小家庭环境不好，跟父母感情淡薄，成长环境也欠佳，长大后就很容易会造成自卑和缺乏安全感的心理。这种心理状态多见于小时候是留守儿童的人。
一个人想改变自己的习性是不现实的，最好的方法是顺其自然。要知道，你描述的觉得自己不值得被爱和排斥、恐惧人际交往等心理，其实大多数人都有。然而，你也要明白，人生于世，自己无法控制的事情太多了。如果有人爱你，你若认为合适，就欣然接受；人际交往方面，想必你不擅长，那就该交往时才交往。
你就是你，本来就有抑郁了，还强迫自己换一种性格，那不是给自己制造更大压力吗？人无完人，每个人的性格都有缺陷，凡事遵循自己内心的想法就好。
最后送你四个字，“莫若以明”！
