情绪管理(EmotionManagement)就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。意识和潜意识告诉我们：我们的情绪往往是处在无意识状态中的，即情绪是由潜意识来决定的。当我们发怒、生气、悲伤的时候，我们并不真正知道情绪要告诉我们什么。如果我们用逃避的来解决情绪，情绪就会像浮在水面的气球，就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。所以，我们要学习与各种情绪相处，从中找到真正的目标与意义。强烈的情绪显示着我们生命中有些重要的事正在进行。而仅仅采用所谓正面积极的态度反而会让我们错失重要的信号。尝试着从负面、正面及中性的角度来看问题，重新下结论，从根本上解决“气球”的问题，将让我们的时间管理更有效。
1、不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。
感谢悟空邀请，作为一名儿童心理发展评估师，我认为家长如何面对孩子的哭闹，这个问题我们从以下几个点来看：
1.孩子的年龄
孩子多大，意味着孩子的需求方向是什么样的。婴儿的需要是吃喝拉撒等身体照顾和陪伴；幼儿的需要是确定自己可以提不同意见，可以做自己的事情；幼儿园阶段的孩子的需要是和小朋友玩耍，玩喜欢的玩具；上小学的孩子需要被鼓励支持的学习，需要更加多样的同伴关系，需要适应学校；初中的孩子需要个体的独立性和被尊重；高中的孩子需要为自己的事情拿主意，思考人生……
不一样大的孩子哭闹有不一样的应对方法。
2.孩子的性格特点
不格特点的孩子哭闹，要给不同的应付方法。一些孩子们容易开心，另一些则不容易开心，这就要看每个孩子的特质来做有针对性的工作。
3.孩子的既往经验
孩子们在和家长一起生活的过程中，有哪些开心和不开心的经历，都是影响他当下情绪状态的先决条件。这也是每个孩子所独有的，是和孩子内在成长需求息息相关的内容。
家长懂得孩子之前经历了什么，他内心的感受是什么样的，就能摸清楚孩子的内在需求，也就可以提供恰当的应对。
无论如何，面对孩子的哭闹，先去理解和共情孩子的感情，最重要。
千万不要先入为主的把自己内心的无助和愤怒表达出来，那样会掩盖孩子的真实感受，导致亲子关系问题。
