如果是病态的洁癖症，建议你最好是去看心理医生。让医师们用科学的心理开导把这病除掉。
如果是一般普通的洁癖那好办。就在日常的生活中改掉。当你看到那些你认为是很肮脏的东西时，你心里就想：那么多人都这么过来的，人家都不死，难道就死得了你。这样一去一来，久而久之习惯成为了自然，不是改掉了吗。刚开始肯定觉得有些恶心，但你心里要明白，人也是人，你也是人。人家也不是糟糠之身，你也不是金身。人家都这么过得，为何你就这么过不了呢？心里有这样的想法，要坚持地入世随俗，久而久之不是改掉了吗。谢谢！今天我已回答了两个这么无聊的问题了，实在没有精力应负到你们这些琐碎的事情中来，只好胡乱地说说一些简单的办法。望你理解。
好像这个问题不能一分为二的去看，只有情感没有性还能有今天的头条吗？当然现在的科学可以无性繁衍，那毕竟是科技进步时间的推移慢慢转变过来的，有了性的情感会更深，情感是唯心性是唯物缺一不可，至于纯不纯洁我只能说这都是别人的看法，说你纯洁就是纯洁的反之是一样的效果，顺其自然，都是吃饱了以外的话题！！！勿喷
记忆中最晚接触韩国女团，是WonderGirls女团，那是曾经火爆到不行的《Nobody》就是出自他们之手。
第二就是韩国女团的帝级别组合，少女时代，少女时代一出道就疯狂得到观众的喜欢，尽管途中郑秀妍的退团引起了不小的娱乐风波，但其他成员的不变和努力，让观众很快忘了不开心的事。令人忘怀的歌曲遇到有《GEE》、《MR.MR》、《lion heart》等作品。其成员不只是只唱歌跳舞还兼职演员、主持人、模特的职业，可谓是多才多艺，多面开花。
紧跟着出道的就是“T-ara”女子组合，这个女团以流行音乐为标杆，成功的脱颖而出，后来观众评价说:“要是没有英花事件这个女团应该会成为和少女时代一个级别的女团”。观众熟知应该是翻唱了筷子兄弟的《小苹果》，不止是《小苹果》，她们的《DAY BY DAY》《What is my name》等劲爆歌舞也深受观众喜欢。
“SISTAR”女团，被大家称为“健康式”女团，其《shake it》、《i like That》、《试试看》等作品成为各位宅男的收藏。
“A PINK ”新生代的韩国清新风女团。代表作《NO NO NO》等。
还有就是最近很火的“MOMOLAND”组合，其组合多以可爱，动感示人，成员nancy全是00后但她可是一个混血美女，歌唱舞蹈功底依然拔尖。作品《BBOOM BBOOM》被各位网红疯狂模仿，被称为是“蹦迪之王”。
强迫症（OCD）是我职业生涯中遇到最多的神经症之一，之所以广泛提及，在于强迫症不仅会出现神经症的各种躯体症状，更在于其思维模式导致的行为模式相较于焦虑症恐惧症等神经症更加突出更加明显，反复洗手直到晕厥，出门后折回检查门锁达七八次之多，患者不仅要经受内心巨大的导致的内耗，因为刻板而仪式化的动作还要面对来自外界异样的眼光，这给人们的生活工作学习带来巨大的障碍。
如果要疗愈强迫症，就必须弄明白强迫症的运作模式，在《了凡心疗愈》里提到所有的神经症的核心是“惧怕”，这种惧怕来自生活的方方面面，是你遭受的创伤还是未曾满足的积压的负向情绪，在头脑思维的作用下逐渐形成“惧怕”，在各种神经症中“惧怕”的对象也各不相同，在焦虑症中惧怕的对象是未来的不安全感，在社交恐惧症中惧怕的对象是社交，在疑病症中惧怕的对象是病痛。
因为惧怕，头脑思维就开始运作思索各种应对的策略，但是要知道的是这些惧怕都是头脑思维的产物，是头脑思维的强化，头脑思维会赋予这些惧怕更大的力量，当你想当然地用头脑去控制这些惧怕的时候，你会发现它变得更加强大，神经症是头脑思维的强化，每一次的想要通过头脑的控制，都是让它变得一次比一次强大，他们依附头脑而存在。
到最后你就开始认同了头脑思维，被惧怕所控制，处于一种无意识无觉知的状态，那么痛苦就不可避免了，这种痛苦包含了两个层次：现在与当下世界产生的痛苦和过去残留在你的身体和思维中的痛苦，随着时间的推移，每经历的痛苦都会积累在你的大脑和身体内，形成一个消极的能量场。在这个能量场中会让你将意识投射于头脑思维，当思维开始泛化，那么就是强迫症，焦虑的思维是不安，什么都是不安全的，而强迫就是头脑担心万一消除不了这种不安带来的恐慌，所以一种正常思维立马就会有个对立面！
有人站在高楼上就想往下跳，正常思维是不能跳，跳下去很危险，你会紧张害怕，你下意识后退，而强迫思维出来了：万一后退也掉下去怎么办？干脆跳下去吧，水好像没有关掉，焦虑让你必须回去检查一遍，刚回来头脑思维又开始运作：万一刚刚没有关紧怎么办？干脆再回去检查一次又一次....跟其他神经症一样强迫症也会出现躯体症状，比如手心冒汗，气短胸闷，甚至有窒息感濒死感，这在生理上是一种植物神经紊乱症状，是承受外界压力环境所导致的应急反应，如果外界压力消失，这种躯体症状也会得到削弱，是意识投射外界的结果，你太在乎这种外界压力，然后用头脑强化了这种压力，拉回意识感受感受，那么你的意识就会放在你的身体上，这种压力就会减弱！
但是这不是疗愈，因为你泛化的逻辑思维链条还没有破坏，《了凡心疗愈》意识疗法提到，唯有后提升意识到觉知，每次压力袭来，情绪上浮，你能看清楚这种情绪后的思维模式，看清楚这种虚幻，切断泛化的逻辑思维链条，这时候你才能真正依赖你的感受而非你的思维。感受是真实的，思维是虚幻的，当下什么都不缺，唯有头脑在制造无穷的匮乏，所以我们一直试图向外攫取，变得欲求不满得陇望蜀，但这种欲求只局限于头脑思维中，很少付诸行动，不可能在思维中得到满足，头脑不会成就你，只能满足在当下现实的世界里，当得不到满足，于是人们试图借助酒精毒品来达成，但这些都是短暂的，人一旦获得就会弃之如敝屣，然后再次陷入“”的陷阱，当与身体接触的时候就产生了情绪，情绪升级固化后痛苦就不可避免了，因为每次情绪的高涨都会隐含痛苦的种子，然后再次陷在头脑思维制造的强迫症焦虑症等各种神经症中不断轮回。
随着社会资讯泛滥，人们不加甄别的接受各种各样的信息，这些来自外部的信息极大的取悦我们的头脑，远离一切取悦我们头脑的电子设备，我们仿佛就无法生存下去，我们太过依赖我们的头脑思维了！心理学大师卡尔.荣格亲手搭建石塔，作为自己的居所，他并没有远离现代文明社会，他只是将自己的意识从头脑思维里抽离出来放在搭建石塔的过程中去，在《了凡心疗愈》意识疗法的第一个步骤就是心身合一，将我们浪费在头脑思维中的意识拉回来放在自己身上，放在生活中的每一件小事上。
可通过任何日常活动巩固验证合一方法，每次在家里或者办公室上下楼梯时，我们每一步，每一刻。甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中我们的注意力，或者当我们洗手的时候，关注与洗手相关的感觉，水的声音跟感觉，肥皂的香味等！充分调动五感让身体变得更加敏锐，这时我们会忘记生理时间而关注于心理时间，也没有之前那种度日如年的感觉了，你慢慢出离你的头脑活在当下，这是让你的思维开始松动的方法。如果不明白这个道理，任何高明的心理疗愈理论，只不过是另一种形式的鸡汤罢了！
