精神分析学认为：人之为人，首先其是一个生物体，既然人首先是生物体，那么，人的一切活动的根本动力必然是生物性的本能冲动，而本能冲动中最核心的冲动为生殖本能（即性本能或本能）的冲动，而在社会法律、道德、文明、的压制下。人将性本能压抑进潜意识中，使之无法进入到人的意识层面上，而以社会允许的形式下发泄出来，如进行文学、艺术的创作，后期弗洛伊德又提出了与“生殖本能”对应的“死亡本能”学说。认为人除了维护自身生命生长发展的能量（即求生本能，其中核心本能为本能）之外，还有着将自身生物肌体带入到无机状态，即死亡状态下的能量，即死亡本能，死亡本能在战争、仇视、杀害、自残中得以非常明显地表现。
目前最主流的心理咨询应该是动力学（精神分析）、cbt认知行为、家庭治疗、人本主义，我本人更偏向动力学。精神分析要求每个咨询师不能再来访者面前透漏太多自己的信息，也不能给来访者做过多的判断。
动力学这几年在国内风风火火，网络上也不乏一些喜爱者为之着迷，这其中免不了某心理学网红的推广作用。（具体不点名了，我只是个小白。）
网络上很少人谈论到精分深入的概念，某些心理大家也言之甚少，我想我是能理解的。
一、精神分析的概念体系概念名词很容易让人误会，“嫉妒”、“焦虑”在我早年刚接触精分的时候，本人也是闻之色变，这么直接的概念词句直接拿出来讲真的不是疯魔之道吗？
要理解这一流派的知识，我们不能带着偏见跟概念太复杂深入的想法，应该打开感受用心去体会。
谈嫉妒跟焦虑之前，我们应该先讲力比多（libido）跟攻击性。力比多既，我们能够感受到的一且能让我们赶到舒服的，不是生殖意义上的，而是口欲、排泄欲、触摸欲等构成的体系。
攻击性则是侵犯他人、带有破坏性的一种能量，生活中的强迫症、喜欢控制的人，其实都是在释放自己的攻击性。攻击性的另一种释放形式则是赚很多钱、成就一番事业、在某领域获得成功。
嫉妒讲的是女性俄狄浦斯时期的一种现象，我们每个人刚出生下来都有全能感，而女性在某段时期发现自己没有石祖（幻想层面），感到缺失，痛苦迫切地想要重获那种能量。
焦虑指男性在幻想快乐的时候，同时也会害怕惩罚。
嫉妒这一节，甚至很多女性咨询师都无法接受这个理念，但我们需要知道，精分里的理论体系，基本上都是各种各样的能量与驱动力的搭建，我们在讲嫉妒的时候其实是在讲缺失，而俄狄浦斯情结实际上是在讲不同与相似，我们因为不同而恐惧，又因为不同深深吸引，相似是我们亲近，但同时又带来了无止休的攀比跟竞争。
当有一天女性发现自己确实是没有石祖的，她也不需要石祖，她有自己特有的，这才是真正的女性意识觉醒。
我选择精神分析，是因为我的老师主修精神分析 cbt行为认知，而更重要的原因则是在那个悬崖边，它把我拉回现实来。
优点:1.让我们看到整个的，由着自己情绪情感、需要和动机的活生生的儿童2.可以让我们更好的了解儿童的早起经验3.弗洛伊德的本我自我和超我中让儿童在游戏中更好的成就自己4.“发泄”“补偿”说让儿童在游戏中发泄和补偿自己是自己的愿望得到实现缺点:1.没有系统的建构游戏理论2.发端与精神学派，临床色彩严重3.“泛性论”既人类所有的行为都视为由本性所驱使的学说
精神分析理论的观点，他认为人主要受性本能和攻击本能控制。行为主义的观点，这种观点走了另一个极端，把人看作较大、较复杂的老鼠。就像老鼠对实验室的刺激作出反应一样，人也对环境中的刺激作出反应，其中没有任何主观的控制。我们以目前的作出行为反应，只是因为现在或以前所处的环境，而不是因为个体的选择。这两种理论都忽略了人性中的一些重要方面，例如自由意志和人的价值等。人本主义的理论与上面两种观点不同，它假设人应该对自己的行为负主要责任。我们有时会对环境中的刺激自动地作出反应，有时会受制于无意识冲动，但我们有有自由意志，有能力决定自己的命运和行动方向。他可能已经意识到了自己所面对的极大压力，但如何面对这种困境是他自己的选择。如果他去找人本主义治疗师治疗，也许他就能够承担责任，选择相应的生活。
