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治疗强迫症有九大方法(强迫症影响学习怎么办 5个方法有助强迫症恢复)

强迫症影响学习怎么办 5个方法有助强迫症恢复

三甲 北京大学第三医院 医学影像科

中医如何治疗强迫症 推荐7个偏方缓解强迫症状

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

如何改掉强迫症的毛病

强迫症属于神经症范畴吗?目前还属于,但很快就不属于了,因为最新版的国际疾病诊断标准已经将强迫症单列为了一种独立单元的精神障碍,因为这种疾病的体验是在太痛苦了,对患者原本生活的影响也太严重了。

强迫症为什么应该服药治疗

你说到你看了心理医生,我不知道你看的是哪里的心理医生,不过我建议你最好还是到精神专科医疗机构,最好是市一级或省一级的专科医疗机构去看强迫症。

最终纠正强迫症的应该是心理治疗,但就我国目前的医学心理学发展水平看,短时间不可能单独运用心理治疗治愈强迫症。所以强迫症的药物治疗是非常推荐与心理治疗联合应用的。

在上海进修的时候去过上海精神卫生中心强迫症治疗中心,王振主任在讲强迫症的时候提到过强迫症患者的痛苦体验非常大,而且强迫症的人群也有明显的扩大趋势。对于强迫症患者的治疗,我们应该通过药物和物理治疗的手段先缓解患者的强迫症状,减轻患者的痛苦体验,再逐渐改善患者对于强迫症状的错误认知,最终改善强迫症状的发生。

为什么要提倡药物治疗,患者承受着强迫与反强迫的矛盾折磨,处于一种急躁的应激状态下,你说什么他能听进去,几句话就能改变患者一直以来的认知吗?几句话就能让患者的痛苦消失的无影无踪吗?不可能的。所以,想要快速的恢复患者受损的社会功能,就一定要服药。药物治疗的选择其实很多,比如氟伏沙明,比如舍曲林,SSRI类的抑郁药,不良反应也不大,都是可以运用到强迫症患者身上的,对于改善强迫症状的疗效也非常显著。

孩子遗传爸爸的强迫症临近高考应该怎么办?

所以给你孩子的建议一定是到专业的精神卫生医疗机构,当然,现在很多精神专科医院,水平参差不齐,也确实不适合随便找一个精神专科医院就能看,毕竟强迫症被视为精神障碍中的癌症,其治疗难度可想而知。

所以,找一家市一级精神卫生中心,或者省一级精神专科医院,遵医嘱开展药物治疗,快速控制强迫症状,缓解孩子的强迫思维,强迫行为,以及痛苦体验,把孩子带回到原本的学习生活中去。然后,在坚持服药的同时,当然可以进行规范的心理治疗,当然,心理咨询和心理治疗是一定区别巨大的,所以,要去医院,别被骗。

走出强迫症的最好方法是什么

走出强迫症的最好方法是什么

走出强迫症最好的办法是及时就诊治疗,常用治疗方法为综合性治疗,包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。

  1. 药物治疗:药物治疗是强迫症的最主要治疗方法之一。具有抗强迫作用的药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),如氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰;三环类抗抑郁药物,如氯米帕明等。药物治疗的疗效需要一个过程,一般10~12周才能达到充分的抗强迫作用,显现治疗效果后仍需要维持用药1~2年以巩固疗效。
  1. 心理治疗:强迫症的发病非常复杂,单靠药物治疗往往很难达到令人满意的效果,因而需要辅以适当形式的心理治疗。目前强迫症的主要心理治疗方法有行为疗法、精神分析疗法、认知疗法、认知行为疗法、森田疗法和支持性心理治疗等。
  1. 物理治疗:较难治的强迫症将根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。

本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核

强迫症该怎么治

借用我们这边的一个咨客写的文章来回复你吧。

大家好,我曾经被强迫症困扰6年。想当年,我是一个没法读书,没法考试,做任何事情都效率低下,处处不如人的一个悲观男孩。当时我的生活,可以用一团糟来形容,我吃过很多药,做过很多心理咨询,用过很多脑部仪器治疗,还住过精神病院,效果都不理想,整天的生活万念俱灰,想死的心都有了,甚至差点想去上海做脑部立体定向强迫症手术,直到有幸碰到恩师代老师,韩老师,我才真正走出这越陷越深的强迫症泥潭,拥抱美好的生活,下面我围绕“强迫症是否需要吃药,做手术,怎样才能好,会不会复发”,为主题,给大家做一个分享,希望用我的切身经历给广大强迫症朋友带来启发和希望。

一、 我的问题自述

我从小生活在一个高知家庭里,父母是省会城市公立大医院的医生,也是为人所羡慕的恢复高考后的首批大学本科生。在他们那个年代里,他们吃过很多苦,也很要强,非常好面子,对我要求也很高,特别是学习上,他们要求特别的高,学习成绩一旦稍微下降一些,或者不听话一点,犯了一点错误,他们就会严厉打骂惩罚我。

小学时,我成绩优异,父母也特别开心。然而上了初中,我学习方法出了问题。尽管我很努力,但成绩大不如从前,学校人际关系也很恶劣。而父母对我失败的成绩非常恼火,经常横加指责,而不帮我找原因,慢慢分析。我人际关系恶劣,他们也只会责怪我不会做人,而不教我任何做人的方法。他们当时本身在单位的人际关系也不好,回来就把我当出气筒,就这样恶性循环。

我勉强上了高中,想改头换面的我更加努力学习,终于在高二时分进了重点班。在强手如林的重点班,我压力大得快要崩溃,虽然格外努力学习,但学习效率非常低下。自己又不想成绩垫底,就努力钻研一些变态的学习方法,结果这些变态的学习方法反而让自己的成绩一落千丈。我当时又害怕父母的责怪,心里压力大的要命,又毫无办法。

高二寒假时,开始在被窝里面胡思乱想,或者躲在被窝里面哭。寒假里,有一天我正在看报纸,突然间觉得头脑昏昏沉沉的,瞬间感到天昏地暗。一瞬间,我觉得自己已经不正常了。还真是,从那时候起,我就没有办常阅读。我越是想学习,我的头脑就越是让我无法阅读,当时作为高中生的我,学习压力繁重,每天都有很重的阅读学习任务,这样的打击简直是毁灭性的。而且,伴随无法学习的问题,我出现了严重的口吃和结巴问题,而且越是想治疗越是严重,甚至买了口吃治疗仪也无济于事。

后来,我多次去大医院诊治,被医学博士确诊为强迫症,后面我多次去大医院进行心理咨询,但大医院的心理咨询基本就等于是询问病情并且开药,开了很多药给我吃,这些药基本上是刚开始有效果,后面几乎无效,有些甚至一开始就无效,还产生很严重的副作用。后面,我会和大家仔细说说我吃药的过程,在此先不多说。

高考落榜后,我更是陷入严重的抑郁不能自拔,感觉一辈子都毁了。家人也不理解我,整天在无法学习的我面前说:“万般皆下品,惟有读书高”。让我更是痛不欲生,我哪里是不想学习呢,是我太渴望学习又无法学习。我的人生简直万念俱灰,在复读的日子里,我的人生更是黑暗到了极致,无法读书,又不得不天天上学。在学校教室里做着无用功,感觉自己就是废物一个,但又毫无办法,在极度绝望之时,我甚至想去上海做强迫症手术,把我一家人都吓傻了。

在勉强考入大学之后,我就积极寻求新的治疗方法,试过一些纯心理咨询治疗,但收效甚微,最后有幸得到了美龄心理咨询中心的代老师和韩老师的帮助,帮我改变了认知,化解了问题的根源,重新认识到自己是一个正常人。让我走出了强迫症的泥潭,拥有了充满希望的全新人生。

二、 治疗强迫症药物的价格,品种、作用

我在大医院求治强迫症的过程中,几乎吃过所有治疗强迫症的药物,久病成医,我甚至都能对症开药了,虽然我走出强迫症阴影已经7、8年了,但我还是记得很多当年我吃过的药,下面列举一些供大家参考。

强迫症的药物治疗主要是依靠一些化学药品(5——羟色胺再摄取抑制剂)对大脑神经递质进行干涉来达到抑制强迫,焦虑,抑郁的行为。

抗强迫症药物主要有以下品种:

兰释、舍曲林、文拉法新、米氮平、奥氮平、阿立派唑、利培酮、阿普唑仑、

帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。

其中我吃过的有:帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。下面我简单介绍一下他们的价格和作用,也就是治疗强迫症的效果。

西酞普兰(喜普妙):这是我吃过的第一种抗强迫药物,属于进口药,丹麦原装进口的,很贵,价格大概150元一盒,14片,每天吃一片,可以吃两周,刚开始吃的时候,效果很好,有种飘飘欲仙的感觉,也没什么副作用,强迫症初期各种严重的头痛,焦虑,抑郁被缓解得很好,无法学习的问题也得到了很大的改善,在这种药物的帮助下,我严重下降的学习成绩很快又提升了上来,成绩再次名列前茅,然而好景不长,几个月后症状继续泛化,很快这种药的效果就无法抵抗住千变万化的强迫症的症状,求助医学博士换药。

氟西汀(百优解):这是医学博士给我开的第二种抗强迫药物,属于法国原装进口药,价格更贵,大概250元一盒,28粒一盒,一盒大概可以吃上半个月,这种药的效果比较温和,强迫思维,不能学习的困扰又再次得到缓解,而且药效比较稳定,没有什么大的波动,就这样我吃这种药长达一年之久,因为有这种药的保驾护航,我第一次高考相对比较顺利,但还是落榜了。当然如果没有强迫症,我会更顺利,应该第一年就可以考上本科的。

氯丙米嗪(氯米帕明):这是我吃过的第三种抗强迫药物,因为属于国产药,价格很便宜,大概20元一瓶,一瓶50片,大概可以吃十天左右,我之所以吃这种药,是因为我高考后自己停药了,强迫症又再次复发,导致我无法学习,而之前吃的抗强迫药物是进口药,实在是太贵了,因此后面我开始寻求廉价一些的治疗强迫症的药物,后面我求助一名大医院心理科的退休返聘老专家,他说强迫症是非常难治疗的,并且要治好我的病要长年累月吃药,并且开了这个号称“强迫症重武器”的氯丙米嗪(氯米帕明)给我服用,这种药果然是“重武器”,副作用大得惊人,我服用这种药后,强迫症状并没有得到什么缓解,反而出现了胸闷,心慌,头晕,口干等一系列严重的副作用,不能学习的问题依然顽固存在!这时候我万念俱灰,想死的心都有了,万般无奈之下,我再次求助曾经有效帮助过我的医学博士。

帕罗西汀(赛乐特):这种药属于国产高端抗强迫药物,100元左右一盒,一盒十片,可以吃十天,这个药是医学博士鉴于我吃过太多的抗强迫药物,担心有耐药性,给我服用的一种新的抗强迫药物,但是这种药对我而言只能缓解我睡眠质量差和心慌的问题,并不能解决我无法学习的核心问题。

谷维素:这是我们家人经过别人推荐服用的一种国产神经症治疗药物,价格很便宜,十块钱一瓶,100粒一瓶,可以吃一个月之久,但这种药效果仅仅相当于是保健品,并没有什么抗强迫的功效,当然也没副作用,吃了和没吃效果一样。

奎琉平:是一种治疗精神症的药物,是我在精神病院住院时医生给我加上的药,和百优解等抗强迫药物一起服用,英国进口药,很贵,100元一盒,20片可以吃十天,但它的作用类似镇静剂,只能缓解躯体的一些不舒适的强迫症状,改善一点睡眠,除此之外并没有什么抗强迫的功效。

中药治疗强迫症:在试过各种西药治疗强迫症无效后,我听信网络上的广告,在外省某医院购买过一些中药治疗强迫症,花费几百元,有煎服的中药,也有中药的药丸,并且给我做远程心理咨询,但是所谓的心理咨询只是一味叫你看森田疗法的书,尽可能顺其自然,并没有什么具体的指导方法,每次咨询只有几分钟,在服药并接受所谓的心理咨询后,强迫症症状没有丝毫改善,中药治疗强迫症彻底失败。

医生和我强调,强迫症服药周期至少要达到2年以上,才能达到控制稳住病情的效果,服药至少两年后才可以考虑停药或者减药,而如果多次复发,药物需要不断的调整并且加大药量,多年未治愈的严重顽固性强迫症甚至需要终身服药控制病情,而我本身从确诊强迫症开始,就开始服药了,总共服药时间长达5年左右,开始有效,后面收效甚微,多次复发,最后直接被医生宣布需要终身服药。

总结:强迫症初期,我服药曾经是有效的,主要是对控制症状有效,但好景不长,因为精神类药物并不能化解症状背后的原因。而且需要经常换药来维持疗效,因为一类精神类药物长期服用,人体会产生抗药性。换到一种有效的药物后,疗效能够持续稳定一段比较长的时间,但一旦停药,后果不堪设想,再次换药时效果几乎为0,并且副作用越来越大,即使再吃回以前治疗强迫症有效的药物时,也没有了当时的效果了,到最后就是吃什么药都没效果,因为我核心的心理问题是不可能通过吃药解决的。另外,抗强迫药物价格很贵,一般人服用下来经济压力很大,我光吃药几年下来就花了好几万元,而且收效甚微,直至无效,给我的家庭带来了很大的经济压力,长期吃这些药物不但会有记忆力下降,思维迟缓,甚至有损伤神经系统的副作用,还会产生一些肝肾排毒功能损害等隐形问题。

三、 强迫症停药后会不会复发呢?

以我的个人经历,强迫症停药后几乎都会复发,甚至服药过程中也会复发,如果一种抗强迫药物对你的强迫症有效果,而且效果比较稳定,那我不建议你在找到适合自己的,能解决你强迫症心理根源的心理咨询师之前轻易换药或停药。因为如果突然换药停药,当你强迫症又复发了,再次吃这些药物的时候,效果就大不如从前了,甚至无效了。因为你的强迫症心理根源是不可能通过吃药得到根本的解决的,需要一个心理咨询师来帮你分析解决,当然如果你能自己调整好自己,那是再好不过的事了,但大多数强迫症患者都是做不到的。

四、 强迫症需要手术治疗吗?

久病成医的我,甚至病急乱投医,在强迫症极其严重之时的2007年,曾经对上海瑞金医院孙伯民教授的治疗严重顽固性强迫症“立体定向”手术深信不疑执迷不悟。这种手术声称通过对大脑扣带进行损毁来达到消除强迫症症状的目的,收费大概5万元,但是在家人的强烈反对下,我没能成功接受强迫症手术治疗。后经过大规模的了解,这种手术治疗强迫症复发概率同样很高,甚至复发率达到90%以上,而且复发后很多症状是一生不可逆的,比如出现失忆,大小便失禁,精神恍惚等症状,有些手术治疗后的强迫症患者,虽然焦虑强迫症减轻了,但也不害怕了,没有了正常焦虑、恐惧情绪,如但连被车撞都不害怕,显然是丧失了人体的自我保护功能,而且终身不可逆,所以奉劝各位深陷强迫症不能自拔的患者朋友们一定不要选择强迫症的手术治疗,因为产生一系列不可逆的副作用后更会让你追悔莫及,给自己和家人带来无尽的痛苦。

五、 浅谈强迫症应该怎么样调整好?

因为强迫症是心源性的心理问题,因为心理和生理相互相互影响,也可能会因此产生了一系列躯体上的问题,但最根本的原因还是自身的心理原因。家庭的教育,老师的教育,同学同事的人际纠纷,家庭和友谊的变故,对自己成绩的过分要求,内心的自卑,心理承受性弱,缺乏独立性,以及自己对一些正常事物的不合理认知等,都可能会导致强迫症的发生。而我们对症状的对抗和关注,会让症状更加的泛滥和顽固,给自己贴上“强迫症病人”的标签,认为自己不是正常人,那就会让强迫症更加的顽固。

实际上我们所面对的强迫症症状都是正常的,正常人都会有的事情我们也会有,只是别人不关注这些“症状”,认为他们是正常的,而我们认为这些“症状”是不正常的,因此我们就成了“强迫症”的病人,而别人就一直是正常人。

实际上,如果你认为你是正常人的话,你就是一个正常人,这对强迫症的调整是很关键的。你要想走出强迫症,不能光知道什么是自然,还要懂得怎么样做到自然,这就要求你一定要深彻地领悟到你所有的问题根源所在。而你身上的症状都是每个正常人都会有的,因此你也是正常的。你就是一个正常人,去掉“强迫症标签”非常的重要。如果你无法领悟到你的症状是正常人都会有的,那你就需要找个心理咨询师去好好帮你解开心理的谜团,帮你好好化解问题的根源并调整到你认为你是一个正常人,那你的强迫症就真的好了。不要找那些认为你是“强迫症病人”的心理咨询师,因为他们无法帮你解决核心问题,去掉“强迫症病人”的标签。如果在你找到合适的心理咨询师之前实在太痛苦,你也可以暂时吃药,但吃药是绝对不能解决你的心理问题的。

六、 心理咨询结束后强迫症会不会复发

这个问题是很多强迫症患者关注的,因为谁都想拥有永久稳定的幸福生活,对于这个问题,我是有一定的发言权的,因为我亲身经历过从2011年初咨询结束到2018年的7年间的生活过程。从2011年完全结束咨询至今,我没再做过心理咨询,心态一直很平稳,也没有复发,但是依然会有当年所谓的“强迫症状”出现,但是我没把它当回事,不理他,很快就能继续我的正常生活了,因为本身这些“强迫症状”就是正常人都会有的,当你做完心理咨询深信不疑你是一个正常人的时候,你的强迫症就肯定不会复发。有的人做完了心理咨询后,强迫症依然复发,我想就此归纳一下做完心理咨询还会复发和什么因素有关系。

1、心理咨询师的观点和水平:你的强迫症会不会复发,很大程度上来自你的咨询师的观点和水平。如果你的心理咨询师一直把你当成病人来看待,以强迫症病人来称呼你,并围绕怎么解决强迫症的症状为核心来进行心理咨询,或者一边进行心理咨询一边给你开药并询问药物对你的病情的缓解程度,那么当心理咨询结束后,你的强迫症复发的概率是极高的。真正有效的,不复发的心理咨询是讲求不战而胜的,心理咨询师不会把你当成一个强迫症病人,而是一个正常人,也不会把你称呼成强迫症病人。心理咨询的过程不是为解决强迫症症状而进行咨询,而是和你分析并化解症状背后的原因,而这些强迫症症状都是正常现象,都是每个正常人都会有的现象,只是因为有背后心理原因的因素,在程度上显得比正常人强烈些,但症状本身不是问题所在,更不是问题的核心所在。并且不会和你分析吃药的效果,或者给你开药,因为这不是解决心理问题的途径。通过上述有效的心理咨询,有这样一个有定力的心理咨询师给你做咨询,心理咨询师也不会因为你的负能量把自己也带进去,而是用自己的正能量把你拉出来,这样的强迫症心理咨询才能真正做到不复发,因为他真正解决了你的核心和根源,而不是表面症状,我认为这就是不战而胜的心理咨询。

2、心理咨询中你的配合程度:在心理咨询的过程中,你一定要积极配合心理咨询师对你的所作所为,给你布置的作业一定要认真完成,有些任务可能比较变态,或者比较辛苦,但你仍然要积极去完成,必要时,要去找工作,在做事的过程中,你才能体会到你是一个正常人,才能知道什么才是顺其而然,才能更快走出心理阴影,如果不配合心理咨询师的工作,对各种任务和作业,找工作等敷衍了事,那么是很难做到强迫症的彻底解决的。这样在以后的生活中,如果遇到什么样的不良刺激,很可能是再次爆发,让自己再次陷入强迫症困扰的。

3、你是否认可自己是一个正常人:外在的康复因素达到了,但最关键的内在因素是你一定要发自内心地发现自己是一个正常人,感叹自己是一个正常人,认可自己是一个正常人!各种各样千奇百怪的强迫症状都是正常现象,你一定要坚定不疑地认可自己,在出现了各种之前的症状后,一定要安慰自己是正常现象,或者置之不理,当你真正融入了社会,认可了自己的一切正常行为,你就已经康复了,而且心理咨询结束后不会复发,如果出现了症状又往强迫症归类靠拢,就会让强迫症死灰复燃,导致复发。

4、你的家人配合程度:因为强迫症很大部分原因是家庭教育因素,如果你的家人能陪你一起改变认知,改变之前对你的态度,和你一起分析问题,解决问题,一起共同创造一个正常,健康,和谐的家庭氛围,那么你的强迫症就更不可能复发了。当然这条不是最主要的,最主要是还是靠自己,如果你有定力做完心理咨询后排除干扰,在正常人的道路上越走越远,那么,没有什么因素是可以让你复发的。我在做咨询的过程中,父母是极度反对和不信任的,他们都是医生,只相信医学,后来我完全康复了,他们才转变观念。

为了防止咨询结束时,强迫症问题没有彻底解决,以后再次爆发,从我个人经验我认为结束咨询需要满足两个条件:第一、咨询师对问题解决进行评估,确定可以结束咨询了;第二、自己认为自己没有问题了,从内心深处不再认为自己是强迫症患者,而是一个正常的人。

以上就是我根据我个人经历所归纳总结的一些强迫症和药物治疗的关系,以及浅谈心理咨询和强迫症康复的关系,希望我用我的切身经历能给大家一些启示,希望大家能早日走出心理阴影,明白自己是个正常人,拥抱幸福生活。最后,祝福每一位朋友幸福安康!

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治疗抑郁症的小方法(治疗抑郁症三种方法) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(缓解焦虑症的方法) 心理治疗是什么?拨开迷雾瞧一瞧(心理治疗(一)) 与您分享|年底31个生活「断舍离」的方法(断舍离怎么讲) 提高自信的10个小方法(提高自信的具体方法) 八大方法告别“考前焦虑”(如何摆脱考前焦虑) 婚后女人最大的忌讳:唠叨、挑剔(女人爱唠叨对风水影响) 露易丝·海:学会爱自己的十个方法!(路易斯爱自己的十二种方法) 父母没有自己的生活,是对孩子最坏的影响(父母没有自我) 儿童玩什么游戏,将影响心理和性格(小孩儿玩儿什么游戏) 哈佛大学心理学教授:我治疗病人的一个前提就是运动(著名心理学家哈佛大学教授) 60种提高心理能量的方法!(60种提高心理能量的方法视频) 释放心理压力的10个方法(释放心理压力的10个方法是什么) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(情感强迫症的具体表现) 辅导孩子学习这件事怎么了(辅导孩子功课) 父母的焦虑,正在让孩子买单!(父母的焦虑,正在影响着孩子的一生) 高考后如何调节心理?(高考后调整心态的方法) 父母感情不融洽或离异,对孩子的影响?(父母感情不好应该离婚吗) 让孩子自信的20个小方法(如何让孩子自信满满) 阿德勒|童年对人一生的影响(阿德勒童年自卑情结) 影响孩子一生的童年教育(童年教育对孩子一生的影响) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为什么我的情绪总是被别人所影响) 心理学家告诉你:几个简单小方法帮你找回自信!(怎么能找回自信) 隐性的心理创伤如何影响你的一生?(隐性心理特征什么意思) 儿童玩什么游戏,将影响心理和性格(孩子玩哪些游戏有益) 高考后别着急撒欢玩,警惕考后心理综合征(高考后心理疏导方法) 改变自己的128种方法,教你变得更优秀(改变自己的125种方法) 孩子成长中,语言暗示的作用超出你想象(语言的暗示对人的心理行为有影响) 锻炼抗压能力的日常小方法(锻炼自己的抗压能力) 儿童玩什么游戏,将影响心理和性格(儿童应该玩什么) 我的抑郁症疗愈之路:坚定爱自己科学去治疗(抑郁症的自我治愈经历) 离婚对健康负面影响大(离婚会对家庭和社会产生什么影响) 如果你失眠,这个方法会带给你很大帮助(失眠你有什么办法) 辞职前后的7种心理疗伤方法(辞职前心情很难受) 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原生家庭的4大影响,可能决定你的一生(原生家庭的影响是什么) 美国心理学家罗杰斯,做了几十年心理治疗,得出这13条经验总结(美国心理学家罗杰斯是什么的代表人物) 这八种母亲将造成孩子终生心理缺陷!(母亲的心态影响孩子) 教你60秒立马睡着,试一次,准一次!(60秒入睡方法) 脑力激荡:大家怎么自己治愈抑郁的?(脑部治疗抑郁症) 自我成长:用什么方法走出心理困境(如何走出心灵困境) 离婚,一定对孩子有伤害吗?(离婚一定对孩子影响不好吗) 小时候缺爱的人,对婚姻有什么影响(小时候缺爱的孩子有什么特征) 打骂孩子到底有多可怕?看看正面管教孩的方法(打骂孩子的教育方式) 情绪是怎样影响了人们身体的健康?(情绪是如何影响我们生活的) 父母的边界感,决定孩子的幸福感!(父母边界感不清,对子女的影响) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西舍不得扔什么毛病) 你会用以下理由拒绝心理咨询吗?(拒绝心理治疗的后果) 自我成长:用什么方法走出心理困境(如何让自己走出困境) 情绪自我调整三步骤——你学会了吗?(情绪自我调节的方法) 怀疑得了性瘾症,该如何治疗?(怀疑得了性瘾症,该如何治疗好) 6个小方法帮你缓解抑郁情绪(6个小方法帮你缓解抑郁情绪) 7个方法,让孩子慢慢从依赖走向独立!(如何让孩子依恋自己) 改变自己的128种方法,教你变得更优秀(改变自己的128种方法,教你变得更优秀) 露易丝·海:学会爱自己的十个方法!(爱自己的十二个方法) 教育中那些对于“延迟满足”的误操作(延迟满足的教育方法) 7个方法,让孩子慢慢从依赖走向独立!(7个方法,让孩子慢慢从依赖走向独立) 爱从接纳自己开始:生命成长的12步骤(接纳自己:终身成长的高效方法) 比“惩罚”更有效的教育方法(教育比惩罚重要辩论稿) 叫魂:中国民间一种朴素的催眠暗示治疗法(叫魂最有效的方法) 你的原生家庭,对你有多大影响?(你的原生家庭,对你有多大影响呢) 深度分析:你的原生家庭,到底对你有多大影响!(你的原生家庭对你的影响到底有多大) 你的原生家庭,到底对孩子会有多大影响!(原生家庭对孩子的影响大不大) 父母婚姻如何对孩子产生影响(父母的婚姻对孩子的影响的说说) 心理暗示:色彩影响食欲的十个真相(颜色对进食的影响) 把握“黄金60秒”:教育孩子时少生气,还效果好(教育孩子的36种好方法) “妈妈,今天可以不上学吗?”你的回答,可能影响孩子一生(我今天可以不上学吗) 心理暗示:色彩影响食欲的十个真相(色彩对食物的影响) 三句话能成就孩子,也能毁孩子!(一句话影响孩子一生的故事) 缓解心理焦虑的实用方法(缓解心理焦虑的实用方法是) 情绪自我调整三步骤——你学会了吗?(情绪自我调控的方法) 心理学家告诉你:最实用而简单的工作方法(简单的工作用心做,复杂的工作) 自我疗愈的四句话:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你!(对不起请原谅我谢谢你我爱你治疗抑郁症) 情绪崩溃不知所措?这4个方法让负面情绪退!退!退!(情绪崩溃了怎么调节自己) 当一个家庭病了,孩子才会化身“问题儿童”(有病的家庭对孩子的影响) 结婚前这些问题没考虑好,可能影响你们的婚姻(结婚前几个问题) 社交恐惧症危害大,如何自我调节?(社交恐惧症如何自我治疗) 焦虑症的七种表现,你占了几条?(焦虑症几大表现,你中招了吗?该怎么治疗?) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑心理) 在大多数人眼中,对抑郁症有着哪些误解?(在大多数人眼中,对抑郁症有着哪些误解和影响) 绘画治疗:自画像心理分析(自画像的心理学意义) 癔症日常应该如何预防?(癔症的处理方法) 美国心理学家罗杰斯,做了几十年心理治疗,得出这13条经验总结(罗杰斯心理治疗视频) 与原生家庭父母的关系,会决定我们的人生吗?(与原生家庭关系对婚姻的影响) 耶鲁大学:离婚会给孩子带来严重的精神危机(离婚对小孩的心灵影响) 6个方法,让你远离失眠的困扰(如何脱离失眠) 摆脱情绪低落的6个心理方法(摆脱情绪低落的6个心理方法是) 白领心理压力化解的11个偏方(心理压力疏解的方法) 18个最精华的自我沟通方法,学会就能化解99的人生苦难!(自我沟通的有效方法) 别让糟糕的夫妻关系影响孩子一生的性格(夫妻相处对孩子的影响) 恢复夫妻感情的四个法则(夫妻恢复感情的方法) 性格影响寿命:什么样的性格最爱生病(这四种性格易患癌) 7个实用方法帮你走出抑郁(我是如何走出抑郁症的?这8个方法对我帮助很大...) 五个方法,让孩子走出自卑(如何帮孩子走出自卑的阴影) 孩子叛逆期该如何面对,你的教导会影响孩子一生(孩子处于叛逆期,家长应该这样教育) 读心术,教你如何看透一个人(看透一个人六个方法) 你能战胜自己克服自卑的方法(克服自己战胜自己) 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女人的面相,暴露了丈夫的人品(女人的面相会影响丈夫的运气) 原生家庭与新生家庭之间的“传承”(原生家庭对新生家庭的影响有哪些) 浅谈”啃老族“的成因和解决策略(分析啃老族产生的原因和影响) 爱自己的艺术:怎样才是真的爱自己(如何真正的爱自己?爱自己的十个方法) 忙,是治疗一切情绪病的良药(忙是治愈一切情绪病的良药) 换位,是解决矛盾最高明的方法(换位是解决矛盾最高明的方法) 三大核心焦虑以及克服方法(三大核心焦虑以及克服方法是什么) 童年遭受的创伤,影响孩子一生(童年的创伤会影响人一辈子吗) 防治抑郁的12个自助方法,第一条就很有效(抑郁症的防治方法有哪些) 摆脱情绪低落的6个心理方法(克服情绪低落) “一切都是为了你好”|牺牲型父母对孩子有哪些影响?(父母牺牲孩子的利益) 9种方法陪伴抑郁者走出阴影(9种方法陪伴抑郁者走出阴影图片) 研究发现:运动有助于完善性格(运动对性格有哪些影响) 释放压力,让心理快乐六法(释放压力的心理学方法) 决定孩子一生的不是学习成绩,写得真好!(决定孩子未来的不是成绩) 人们可能拒绝心理治疗的9个原因(人们可能拒绝心理治疗的9个原因是) 教育的最高境界:是唤醒孩子学习的“内驱力”(教育就是唤醒孩子的内心) 儿童注意力训练方法集锦(极具操作性)(儿童注意力训练课) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症的日常生活) 症状是“忘记”不了的——记心理学上的“白熊试验”(白熊效应是不是强迫症) 要教会孩子释放愤怒的方法(如何教育孩子释放压力) 父母18个坏习惯影响孩子一生,早看早受益!(父母的坏毛病会遗传给孩子吗) 一学就会的高效减压法!(十种减压方法) 边看电视边玩手机更易得抑郁症(看电视玩手机会不会影响视力) 改变自己的128种方法,教你变得更优秀(改变自己的128种方法,教你如何变得更优秀!) 十大步骤控制抑郁程度加深(控制抑郁症的方法) 减少抑郁症复发的五个小招(减少抑郁症的方法) 《爱的五种语言》让你的婚姻更美方法!(爱的五种语言金句) 用“联觉”心理现象,提升孩子的学习积极性(联觉的心理功能) 当孩子说“我不想学习”时,这样回答最管用!(孩子说不想学了怎么回答) 重组家庭应该如何和孩子相处?(重组家庭孩子心理和行为问题的解决方法) 哈佛大学推荐20个快乐习惯,影响世界10亿人(哈佛大学让人快乐的20件事新浪) 有一种爱叫『关怀强迫症』(有一种爱叫做关怀) 4个缓解心理疲劳的小方法(如何缓解心理疲劳) 10种家庭关系种类与子女心理疾病的关系(家庭的关系会影响心理健康吗) 孩子14岁之前,家长一定教会他7个技能!(14岁教育孩子最好的方法) 当孩子说“我不想学习”时,这样回答最管用!(当孩子说他不想上学了怎么办) 让婚姻里一直充满“恋爱感”!有3个实用方法(怎么使婚姻感情保持长久) 预防婚姻破裂,谨记这7个标志事件(避免婚姻危机的方法有哪些) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症去死吧) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑心理) 情商太低?这些方法帮你提高(情商低怎样提高) 父母婚姻如何对孩子产生影响(父母婚姻对自己的影响) 电影《狗十三》:如何看待原生家庭的影响?(狗十三电影简介) 孩子的脾气倔强,该怎么办?(孩子脾气倔强的原因及处理方法) 儿童玩什么游戏,将影响心理和性格(儿童玩什么游戏,将影响心理和性格的发生) 让孩子走出自卑心理的5方法(怎么帮助孩子走出自卑) 十种方法让你树立自信心(怎么让人树立自信心) 沉锚效应:“先入为主”对人际关系的影响有多大?(沉锚效应与首因效应) 这六个心理学实验,影响了教育百年(心理学十大经典实验) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的九种方法) 童年经历,对性格影响比你想象的大!(童年的经历对性格的影响) 中年夫妻爱情疲惫?几个方法帮你找回激情(中年夫妻爱情疲惫?几个方法帮你找回激情的感觉) 12条心理咨询师精华语录:凡事都有至少三个解决方法(心理咨询师说的话) 7个方法,让孩子慢慢从依赖走向独立!(如何让孩子从依赖走向独立) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治抑郁症最好的办法) 请坦然面对自己的嫉妒心理!(面对嫉妒心最好的方法是什么) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症触发) 当孩子说“我不想学习”时,这样回答最管用!(孩子说不想学了怎么办) 怎样成为一个高情商的人?8种方法(怎么才能成为一个高情商的人) 有一种爱叫『关怀强迫症』(关怀强迫症是指) 《哪咤》:孩子不爱学习,品行不好,请学习一下李靖夫妇(哪吒不是李靖的亲儿子) 五种情绪纾解方法(实用收藏)(纾解情绪与疏解情绪的用法) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人是指谁) 浅析「婆媳矛盾」中老公的尴尬(婆媳矛盾老公最好的处理方法) 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高考后如何调节心理?(高考后心理疏导方法) 心理治疗的开端——倾听(倾听在心理咨询中的作用) 小时候缺爱的人,对婚姻有什么影响(小时候缺爱的人,对婚姻有什么影响吗) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(平常说的强迫症是什么) 哈佛大学推荐20个快乐习惯,影响世界10亿人(哈佛大学推荐20条快乐) 一个超级简单有效的冥想方法(冥想的两个诀窍) 帮孩子寻找内在驱动力,遵循5个原则(找到孩子内在动力的最好方法) 让你消除烦恼的30种方法(让你消除烦恼的30种方法有哪些) 缓解心理焦虑的实用方法(解决心理焦虑的方法) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的三种力量) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情期间调整焦虑的好方法) 原生家庭的负面影响|“长大后我就成了我父母”(原生家庭带给我最大的伤害) 你的原生家庭里,藏着你的婚姻模式(你的原生家庭到底对你有多大影响) 拔除成瘾根源,找到正确方法(拔除成瘾根源,找到正确方法是) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱是治愈一切的良药) 季节性情感障碍你知道吗?(季节性情感障碍的治疗方法) 儿童心理学:过度赞美的不利影响(过度赞美的坏处) 一个超级简单有效的冥想方法(简单冥想步骤) 原生家庭的影响力!(原生家庭的影响力是什么) 一个超级简单有效的冥想方法(冥想具体怎么做) 教育的最高境界:是唤醒孩子学习的“内驱力”(好的教育一定要唤醒孩子内心的力量) 让婚姻里一直充满“恋爱感”!有3个实用方法(如何让婚姻更美好) 当心!你的唠叨变成孩子的毒药!(唠叨型父母对孩子成长的影响) 音乐治疗师推荐:200首曲目治疗心身疾病(音乐治疗入门) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(然后克服焦虑) 得了抑郁症,是吃药还是做心理咨询?|心理自助手册(抑郁症是吃药还是心理治疗) 3种方法应对失恋,你用的哪种?(应对失恋的办法) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(儿童咬指甲的危害性) “父母是什么样的人”远比“父母为孩子做什么”更重要!(父母是什么样的人对孩子的影响) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么强迫症会越来越严重) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(接纳强迫症真的好难) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症的好方法) 让孩子产生逆反心理的的8句话(解决孩子逆反心理的四种对策与方法) 一学就会的高效减压法!(减压的几种方法) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑症的6个方法) 争吵的父母,给孩子带来怎样的影响(争吵的父母对孩子的影响) 沉锚效应:“先入为主”对人际关系的影响有多大?(沉锚效应,指的是人们在对某事做出判断时) 儿童注意力训练方法集锦(极具操作性)(儿童注意力训练图片打印) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症加强迫症) 摆脱情绪低落的6个心理方法(摆脱情绪化) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对待焦虑的办法) 让孩子爱上阅读的100种方法,写得真细!(让孩子爱上阅读的诀窍) 如果你失眠,这个方法会带给你很大帮助(失眠的拯救方法) 长时间用电脑,易心理早衰!(长时间玩电脑会影响心脏吗) 你能战胜自己克服自卑的方法(如何战胜自我,克服自卑等不良情绪,实现自我价值) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治疗抑郁症的运动游戏) 色彩心理学:影响人情绪的颜色(色彩是如何影响人的情绪和健康的?) 自我排除情绪垃圾的4个妙招(排除情绪垃圾的方法) 原生家庭:与父母的关系,将影响你的一生(原生家庭父母) 夫妻不和的家庭,对孩子的一生影响有多大?(夫妻关系不和睦对孩子的影响) 日本禅师的12种方法,让你快速提升幸福感!(日本著名禅师的经典语录) 老说“焦虑”,你的焦虑还正常吗?|病理性焦虑的影响(焦虑症病理性) 如何面对失恋,这些方法不错(四招六步面对失恋) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症死定一个小东西) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格形成的原因) 父母该如何与孩子大方谈性?(父母如何和孩子谈论性的问题) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法图片) 告别内心忧虑的六种方法(告别内心忧虑的六种方法图片) 父母婚姻如何对孩子产生影响(父母婚姻对孩子的影响到底有多大) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心理治疗和药物治疗的对比) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症精神分析) 释放压力10种方法,让每天过的更舒心(释放压力最好的三种方式) 15个表扬和10个惩罚孩子的科学方法,请家长查收(表扬和奖励孩子的方式方法) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症患者是) 别让糟糕的夫妻关系影响孩子一生的性格(夫妻关系影响孩子感悟) 父爱缺失易导致男孩人格边缘化(缺失父爱的人格影响) 高情商的人,都懂得这4个说话技巧(高情商的说话方法) 90的家长都在担心孩子专注力,却又在破坏(家长影响孩子专注力的行为) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(丈夫走了我该怎么生活) 爱自己的方法(爱自己的方法路易斯海) 写作业不拖拉、早起不赖床:5条法则,教出自律的孩子(写作业不拖拉的方法) 恐怖症:让人莫名其妙的恐惧!(恐惧症治疗方法) 比厌学更可怕的是,孩子“假装学习”!(假装学生) 太可怕了,离婚居然会遗传给你的孩子(离婚会影响孩子的前程吗) 一个超级简单有效的冥想方法(一个超级简单有效的冥想方法是) 十种方法让你树立自信心(如何让自己树立信心) 会影响行车安全的常见心理(影响车辆行车安全的因素分析) 心理暗示:可以对你的人生起大作用(心理暗示影响人的什么方面) 你的坏情绪,直接影响你的身心健康!(你的坏情绪,直接影响你的身心健康英文) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症的治疗对策有哪些方法) 父母离婚,如何减少对孩子的伤害?(父母离异如何减少对孩子的影响) 一些提升自尊的小技巧|心理自助手册(提升自尊的方法有什么) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的亲身经历) 孩子与色彩心理学(色彩对儿童性格的影响) 决定孩子一生的不是学习成绩,写得真好!(决定孩子一生的不是高考,而是) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的现象和解决办法) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法是几分钟) 原生家庭的影响力!(原生家庭的正面影响) 这三种家庭环境,可能正在毁掉你的孩子(家庭环境很重要对孩子影响很大) 科学家发现:意念对健康的影响,大到不可思议(意念对健康的影响有什么哲理) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的含义及治疗方法) 性格影响寿命:什么样的性格最爱生病(什么性格得什么病) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询跟心理治疗一样吗) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑问题) 影响我们性格的第四因素:兄弟姐妹(兄弟姐妹排行与性格) 告别内心忧虑的六种方法(告别内心的愁思作文) 与您分享|年底31个生活「断舍离」的方法(断舍离的方式) 会影响行车安全的常见心理(影响行车安全的主要因素有哪些) 五种成熟的心理防御机制,你具备几个?(心理防御方法中比较成熟的是) 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易受別人情绪感染?10种行为偷走你的快乐!(很容易被别人的情绪影响该怎么办呢) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(怎么赶走焦虑症) 面对烦恼的方法:面对它、接受它、处理它、放下它(面对烦恼如何处理情绪困扰) 丛中:强迫症的精神分析(丛中:强迫症的精神分析是什么) 五种情绪纾解方法(实用收藏)(五种情绪疏导的方法) 瞬间打开陌生人心扉的8种方法(瞬间打开陌生人心扉的8种方法视频) 15个表扬和10个惩罚孩子的科学方法,请家长查收(15个表扬孩子和10个惩罚孩子的科学方法,读后感受) 对于双相情感障碍患者,家庭干预措施有哪些?(对于双相情感障碍患者,家庭干预措施有哪些方法) 脑科学揭示:改正孩子短处最好的方法,是放大他的长处!(如何让孩子改正缺点) 4个缓解心理疲劳的小方法(心理疲劳如何治愈) 摆脱恋爱痛苦的7个方法(摆脱恋爱痛苦的7个方法有哪些) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑症最有效的办法) 情绪崩溃不知所措?这4个方法让负面情绪退!退!退!(情绪崩溃如何发泄) 辅导孩子学习这件事怎么了(辅导孩子家长应该怎么做) 原生家庭的负面影响|“长大后我就成了我父母”(原生家庭带给我的痛苦) 提高自信的10个小方法(如何提高自信?) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听者) 浅议咨询师阅历对咨询效果的影响!(咨询师的理解) 如何合理发泄情绪?(如何合理发泄情绪的方法) 让孩子从小自信的28个方法,实用!(如何让孩子自信满满) 让孩子走出自卑心理的5方法(怎样让孩子从自卑走向自信) 如何真正的爱自己?|爱自己的10个方法(怎样真正的爱自己) 9种方法陪伴抑郁者走出阴影(如何陪伴抑郁症) 爱情需要双方努力:16个让你和伴侣维持热度的方法(情侣如何保持热恋) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(7个方法帮你缓解焦虑症症状) 55种快速提升自己能量的好方法!(精华版)(提升自己能量的最好方法) 换位,是解决矛盾最高明的方法(换位理解的句子) 辞职前后的7种心理疗伤方法(辞职前后心理感受) 3个小方法缓解你的选择困难症(选择困难症怎么去做选择) 你了解焦虑症吗丨5个方法让你远离焦虑(《远离焦虑》) 你是否正在经历“报复式熬夜”?(报复性熬夜的解决方法) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症最有效的药) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症的精神症状) 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专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症让我的生活不正常) 抑郁了,别怕,能治好(抑郁症到底能不能治好什么方法) 教你60秒立马睡着,试一次,准一次!(1分钟立马睡着的方法八种方法让你快速入眠) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱治愈法) 失眠了怎么办!一分钟极速入睡法(“失眠最快入睡的方法”) 怎样自我减轻焦虑情绪?(怎样自我减轻焦虑情绪的方法) 爱情需要双方努力:16个让你和伴侣维持热度的方法(如何使两人感情升温) 五个方法,让孩子走出自卑(怎么帮助孩子走出自卑) 被忽略的「童年创伤」,如何影响我们的现在(童年的创伤,如何影响我们的成年?) 心理疲劳怎么办?4个方法治心累(心理疲劳的消除方法) 认知行为疗法:应对抑郁的5种方法(认知行为疗法治疗抑郁) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(消除焦虑的办法) “子不教,父之过”,这一传统美德将上升为法律。(2.“子不教,父之过”如何影响正常家庭关系?) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症的首选方法) 你是真的“强迫症”吗?(你知道强迫症能怎么样) 夫妻之间营造对话氛围的7种方法(夫妻之间的话题沟通) 抑郁症治疗之《自我强化法》(自我强化指的是) 用“联觉”心理现象,提升孩子的学习积极性(心理学中联觉的例子) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(强迫症的爱情故事) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁会影响身体健康吗) 《爱的五种语言》让你的婚姻更美方法!(《爱的五种语言》让你的婚姻更美方法在线阅读) 教育男孩需坚持这4个原则!(教育男孩的十种方法) 美国心理学家研究发现:一个处理“负面情绪”最简单的方法(负面情绪的管理方法) 走出心理创伤的6种方法(走出心理问题) 说服他人的六种心理术(心理学中说服别人的方法) 绘画治疗:自画像心理分析(绘画心理学自画像) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的法门) 释放压力10种方法,让每天过的更舒心(释放压力最好的办法) 被忽略的「童年创伤」,如何影响我们的现在(童年创伤对人以后有哪些影响) 防治抑郁的12个自助方法,第一条就很有效(防治抑郁症) 在你训孩子的时候你的另一半是怎么做的(训孩子对孩子有影响么) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(感情强迫症是怎么形成的) 从《你好,李焕英》看原生家庭对一个人的影响(你好李焕英亲子关系) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑能治疗什么病) 别让电子屏幕绑架了孩子的暑假(电子屏对孩子眼睛的影响) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗效果是一样的吗) 原生家庭与新生家庭之间的“传承”(原生家庭对新生家庭的影响) 55种快速提升自己能量的好方法!(精华版)(提高自己能量) 漫画:一个破碎家庭的故事(一个破碎的家庭对孩子的影响) 童年经历恐影响一生,如何走出原生家庭的伤痛?(怎么走出原生家庭带来的阴影) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 家庭的风水就是:父亲有格局,母亲没情绪(父亲的格局影响孩子的高度) 孩子不想学习时,这位妈妈的做法绝了!(孩子不想学的原因和处理意见) 怀疑得了性瘾症,该如何治疗?(怀疑有性方面疾病怎么办) 情绪崩溃不知所措?这4个方法让负面情绪退!退!退!(面对情绪崩溃的人该如何应对) 担心是如何影响我们和孩子的关系(过于担心孩子) 心理学家告诉你:最实用而简单的工作方法(心理学家告诉你:最实用而简单的工作方法是) 冥想一种深度放松的心理方法(冥想属于情绪调节之放松的方法) 童年经历恐影响一生,如何走出原生家庭的伤痛?(如何治疗原生家庭童年创伤) 原生家庭问题:让你的婚姻轮回到父母模式(原生家庭的相处模式影响我的婚姻) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗的区别有哪些) 社交恐惧症是什么样的体验?(社交恐惧症的表现有哪些?怎么治疗) 治疗失眠,其实可以不吃药(失眠到底吃不吃药) 活得舒心第一步:不为别人的情绪买单(不为别人的情绪影响自己怎么表达) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠的锻炼方法) 隐性的心理创伤如何影响你的一生?(隐性心理问题) 测试:一张图测你的抗压性,解读真实的你(抗压能力测试方法) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听什么歌) 《睡眠十律》十种有关最佳入睡的方法(10s入睡法) 一些提升自尊的小技巧|心理自助手册(提升自尊的方法) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症怎么办怎么治疗) 别总在孩子面前玩手机,一个小故事告诉你伤害有多大!(在孩子面前看手机对孩子的影响) 阿德勒:“出生顺序”将影响你的性格!(阿德勒出生顺序对人格的影响) 社交恐惧症治疗需4步(社交恐惧症治疗效果) 36首心理治疗音乐(治疗心理疾病音乐) 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