这个交感神经过度紧张有些人就会有这些情况，这个并不是器质性疾病，你自己也说是在你紧张的时候会出现这个症状。。所以这个问题不大，这个不用吃药，主要是你需要缓解精神压力，可以用点安神补脑的东西。
精神坐着就抖腿，是病的原因吗？精神和抖腿有必然的联系吗？我认为没有。精神是一种严重的心理疾病，是心理疾病的最高阶段，如果不能有效控制和及时治疗，将会发展成为终身残疾---生活不能自理。那么，坐着抖腿是什么原因呢？这种情况我遇到过，但他不是病人。抖腿到底是怎么回事呢？我问过他，他的回答很轻松：习惯了。由此来看，由于过去不经意间的抖腿，自我感觉很舒服。所以，就有意无意地坐着抖腿。我问他，抖腿的习惯可以改变吗？他是：无所谓，又不影响病人。人们在以往的生活中不自觉地形成了一种自己的习惯，要他们立即改正，还是有一定的困难的，比如眨眼睛，比如咬指甲。当他自己认识到这种习惯不好的时候，经过一段时间的克制，这些不好的习惯是可以改过来的。好的习惯是素质，坏的习惯叫毛病。习惯需要养成，养成需要教育。精神是长期压抑后出现的认知障碍。严重者需要到正规医院进行治疗。
手抖首先要到医院进行鉴别诊断，可能是由于神经系统性疾病或者是器质性疾病所导致，同时日常生活中要保持良好的心态，避免过度的紧张和恐惧，做好保暖工作，养成良好的生活习惯，做到戒烟戒酒，也可以通过中医的治疗进行针灸按摩，都会有不错的效果。
应该到医院看医生，年龄大的，有可能是中枢神经性震颤。引起此症状的原因很多，具体的还是请专家确诊。
