一般都是紧张，焦虑引起的和偏执性格，比如强迫洗手，现在你有的症状还不是很严重，有强迫心理的人是一直想一个问题，不想就难受，建议自身调节，缓解压力，放松.。。
很有可能是过于追求完美和压力过大造成的，心情焦虑也会形成强迫症，强迫症主要有强迫性怀疑，强迫性思维，强迫性数数，强迫性洗手等等，属于一种心理疾病。避免因为强迫症的问题而带来严重的损害，影响正常的生活，造成工作、学习受损。
强迫症发病原因很复杂。第一个，有一定的遗传因素，跟基因相关。因为遗传因素导致脑区的神经递质有异常，或者是大脑里面的神经通路出现了异常，跟基因有一定的相关性，是生物学的原因。
谢谢邀请。楼主的结论是非常有道理的，但这是一方面，还有另一方面。强迫症的本质是遇到了困难，采取的不正确的应对。为什么要应对，说到底还是为了摆脱麻烦，从而生存的更好，这就是趋利避害。比如怕脏怕得病而反复洗手；怕出事故反复检查门窗门锁燃气阀等等，比如有些麻烦解决不了，反复去思考，这叫强迫思维。另一个方面就是采取的错误应对。一方面是想摆脱麻烦，另一方面是摆脱麻烦的办法不对，这就造成麻烦没有真正解决，于是反复去做，呈现出强迫的特点。所以，解决强迫的办法，是顺应趋利避害的本能，检查问题的根源，寻找正确的解决之道，从而摆脱错误办法的困扰。
有强迫症的人应该是完美主义者吧！
