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梦到自己抑郁症难过（抑郁症的症状表现和状态）

admin
家庭关系
2024-04-16

1、抑郁症的症状表现和状态
2、最近感觉自己要得抑郁症了，有什么好办法缓
3、为什么现在做的梦都是很抑郁的，压抑的那种

1、抑郁症的症状表现和状态

谢邀！

2、最近感觉自己要得抑郁症了，有什么好办法缓

外出走走看看，或者多读书，看观剧……方法是有的，化解焦灼的方法还有，写日记什么的

3、为什么现在做的梦都是很抑郁的，压抑的那种

因睡觉时神经比醒时放松，醒时头脑想事太多，头痛且不好入.睡，也太困了就睡得较甜好！

标签: 感觉办法抑郁症缓解要得

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