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觉得自己得了抑郁症不想治疗(得了抑郁症,高二不愿休学怎么办)

得了抑郁症,高二不愿休学怎么办

如果确诊是抑郁症,肯定是需要系统治疗的。

具体是中度还是重度需要确认清楚,稳定期内去上学,需要坚持治疗就可以。

条件允许,建议药物联合心理治疗!

最近有点抑郁了,不想出门不想工作,什么都

感谢邀请,这到这种问题,我们应该先学会心理调整,抑郁了是心里不平衡,不想岀门工作,我们可以先陪养自己的爱好,等快没有钱时,没有抑郁时,





我们就去做我们喜欢的工作

抑郁症不想出门了怎么办

抑郁症不想出门,简单说两个主要原因:

1. 抑郁症患者日常表现为情绪低落,心境恶劣,对眼前和将来的事儿全部失去兴趣和动能,精神能量处于极低的状态,表现出焦虑,自卑自责和孤僻的精神状态。所以不想出门是抑郁症患者正常的表现。这是和精神、躁郁症等其他病症最大的区别。

2. 抑郁症患者在抑郁症发作期,附带了大量躯体性症状,如丧失食欲,肠胃不适,心悸,胸闷,四肢发软,头痛欲裂等,严重的日常生活自理困难。所以基本不具备想出门的身体条件。

建议这种情况下,不想出门不必勉强。可根据自身条件在室内做一些简单的活动,比如冥想打坐或打太极,尝试做些最简单的自身和室内的卫生工作,尽量在有家人陪伴协助进行。也可以短时看书,看电视,或者写写字画画等。有条件的话争取自己下厨,做点自己想吃的东西。

抑郁症发病在医学上讲,属于自限性疾病,随着时间推移和针对性治疗,两个月左右一定会有很大改善。关键是这个期间一定做好自我保护,主动脱离回避困扰你的工作和其他事情,不要继续因刺激导致情绪波动,多与家人朋友交流互动。主动给自己找点事情做,最好有规律,制定每天的活动和学习计划,尽可能按计划有规律进行。

希望以上文字能够帮助到你,谢谢!

感觉人生非常压抑,整个人很抑郁,生活没意

谢谢头条邀请!

世界上一切事物,都没离开这十亇字——是什么?为什么?如何才能?

做人要是有爱心,感恩心,平常心,包容心,站在思维一定层次的高度,心胸格局大,能容人之短,亦容人之长,不要有怨嗔心,固执心,狭隘心,胸襟就会开阔豁达,为自己好同时也爱别人好,凡事能把别人放在自己心上考虑,感恩,关心,帮助別人,别人回报自然也是一样的,压抑自然也会少去,快乐也会多起来,如果总是记着别人不好,埋怨别人过失,嫉妒别人拥有,抑郁就随之多起来。

其实,俗话说"人生不如意事常","家家有本难念的经"人的烦恼本来就是没完没了的,有的人物质富有,但身体差,吃乏味,睡不宁,有的人物质虽贫困,但身体康健,吃香睡甜,所以人应常想一二,不思,多想自己拥有的,其实比別人幸运了,就会快乐起来。

心经有"观自在",金刚经有"善护念"都是教众生内观自己的思维,什么念头是正确的,什么念头是邪见的,佛经曰"身如菩提树,心如明镜台,时时勤拭擦,勿使染尘埃"要内观自己压抑的念头是什么,抑郁除妨碍身心健康外,有用吗?它只能使"镜台"蒙尘,失去照物功能,(产生身体毛病)负能量念头在"阴天"时是不容易被发现的,你要起用心中的正能量"朝阳"灰尘(妄想)就会在阳光不能遁形,自然归于幻灭,用温暖的心灵阳光,融化心中的冰霜,用正能量的思维,去拭擦"心镜"的灰尘(郁抑,焦虑等)镜子就恢复照物功能(健康)了

的戒,定,慧。是对治压抑,郁抑的良药,戒妄想是佛的根本大戒,许多人烧香拜佛求佛保佑自己少烦恼,其实佛不想你去拜他,要你拜的是自己心中的佛,佛要你斩断烦恼,压抑和郁闷(戒妄念),要你不太计较,太执着,不要急躁,焦虑,冗杂,忧烦,嘈乱,郁抑(定)要你学有"心月高悬,光吞万象"胸如大海含万脉的格局,要你有心中无事天地宽的境界(慧)

有一首禅诗曰,"春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事在心头,便是人间好时节"为什么不能用这些正能量的"药物"让心中的烦恼,忧虑,压抑,郁闷统统滚蛋呢,至少有缓解郁抑"病状"之效吧。

经书云"菩提本非树,明镜亦非台,本来无一物,何处染尘埃"佛爱众生,就像爱自己儿女一样,更进一步说明"生命在呼吸间"人生"来时无迹去无踪,去与来的事一同,何须更问浮生事,只此浮生是梦中"(禅诗)人生真的是如梦如幻,百年一瞬,人生苦短,除生死外其他都是微不足道的小事,你为什么不好好爱惜自己,善待自己,而要执着,压抑,自己呢。

要用"观自在"敝开心胸,消除压抑不良情绪,前天在寺院看到满脸堆笑的弥勒佛,旁边柱联曰,"大肚能容,容天下难容之事,笑口常开笑天下可笑之人"观今天唯利是图,营营役役,勾心斗角的众生,其实都在自寻烦恼,佛像边一大布袋(弥勤原称布袋和尚)他老人家拿大布袋向人化缘,是化众生烦恼缘,他愿把众生烦恼装进布袋给自己,希望众生沒有烦恼,离苦得乐,这就是菩萨精神。

即使你身处不幸,窘迫不堪,想一想贝多芬吧"我要扼住命运喉咙,它休想使我屈服。生活这样美好,活它个一千年吧"比起又聋又哑的贝多芬如此的心态,我们有什么理由压抑呢。

有一句话能稀释不良情绪,谁说的这么好的话叫做"东山日起西山落,愁也一天,乐也一天,凡事不钻牛角尖,身也舒坦,心也舒坦"

诚然,知易行难,王阳明也说,"山中之贼易治,心中之贼难防"这就需要时刻以金刚经"善护念"作为思维"免疫抗体","佛许众生愿,心坚石也穿"只要意志坚韧,有一句话说得更好"自然界最大的力量是无形的力量,人类最大的力量是思想的力量,因为思想是无形的,只要思想足够强大,"不经一番彻骨寒,焉得梅花扑鼻香"是能够做到"治心"战胜自我,然后站在思维人生的高度,把压抑,郁抑,和不良情绪踏在脚下。

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