指导意见:你好，应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。
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网络用语中，社恐是社交恐惧的意思，实际上社交恐惧是一种常见的精神疾病，又被称为社交恐惧症，有的地方也会翻译成社交焦虑障碍，是对社交和展示情境的一种.恐惧，具体可以表现为，在他人面前说话、吃东西、写作等等日常活动，在参与有人群的社交场合或者会议时，都可能会发作，有社交恐惧症的人，非常害怕别人通过他们表现出来的语言、行为等觉察到他们的焦虑情绪，这种敏感反而让他们更焦虑
社交恐惧症，简称社恐。
表现为: 一遇到陌生人上前就会下意识地想远离，并且担心对方会跟自己搭话。
内心极度恐惧他人的近距离接触。又或者更加严重的是，一到人群密集的地方就会开始焦虑不安，可能会有呼吸困难之类的现象。大部分取决于心里压力过大。
一般具有此类症状的人都比较内向孤僻，朋友很少，并且没有可以交心的人，甚至连父母也不会敞开心扉。
建议有这类症状的人，找到一个可以谈心的朋友，这个朋友，也得开朗外向，善于倾听并且为他解决一些心理问题，可以安慰他之类的。
社恐来源于对陌生环境陌生人的戒备心，所以，尽可能地敞开心扉，才能最好地解决问题！
