预防为主，例如高校辅导员应加强倡导预防网络成瘾的观念适当的网络使用；适当的网络使用；营造良好的外部环境，辅导员多组织一些参与面较广的大学生社会实践活动或者集体活动。
你好，无法国家颁布的关于未成年人防沉迷规定。不但无法，也不允许。原因如下：1. 未成年人的游戏防沉迷限制是国家通过相应征服机关发布的规定，属于国家性质的法律法规。等于违法。个人也无法。团体或者组织进行会触犯法律，严重要追究法律责任。所以也没有什么企业不接受防沉迷规定的要求。2. 从社会道德上来讲。网瘾是一个十几年来一直让社会诟病的话题。为了防止未成年人犯网瘾，所以社会大比分各界人士都是默认支持防沉迷限制的。作为未成年人的你们是没有任何途径力量去的。因为别说触犯法律，在人们眼中你们也是错误的，根本没有外界力量会去帮你。所以作为未成年人，还是把重心放到生活学习上，不要过度依赖游戏
这个话题很好、很现实，我愿意谈谈个人的真实想法。凡事都有瘾，一旦有了瘾，想要戒除都比较困难。过去有烟瘾、毒瘾等等。社会进步了，科技发达了，上网的人增多了，可以说覆盖了所有的人群，四五岁的小孩玩手机比四五十岁的人利索，你说怪不怪？那么怎样才能戒除网瘾，健康生活呢？一、从我做起。我们要深刻醒悟网瘾对人们的侵袭。正常的上网对于每个人都是需要的，增长知识和能量，了解国内外大事都是必须的。青年人打游戏通霄不睡，接孩子放学不能准时，你说可悲不可悲，还有什么比关心孩子的成长重要。所以说，戒除网瘾要从我做起，这是心灵的呼喚，更是沉甸甸的责任和义务，你准备好了吗？二、从现在开始。你要给自已制定切实可行的生活目标，把每天的生活都安排得有声有色，你就会摆脱对网瘾的依赖。生活充实了，奋斗蓝图清晰了，你就会逐步少上网、不上网。有目标的生活是校正无聊上网的金匙钥。从现在开始戒除网瘾，新的生活扑面而来。三、培养好的习惯。1、有良好的阅读习惯。阅读是提升自我的好老师。保持阅读、坚持学习，提升自已，就会渐渐消除网瘾。喜欢阅读，就少了上网的时间，一切都是会发生变化的。2、坚持运动。每天至少坚持运动半小时至一小时。每天运动从散步、跑步开始吧！运动使人快乐，运动使人年青，运动使人青春常在！喜欢运动，远离网络，生活就会越来越美好，人生旅途就会越走越顺！3、坚持自律。自律是美好生活的开始。你热爱生活吗？那么请从严格要求自已开始。自律就是规范自己的言行，改掉坏毛病，诸如网瘾、吸烟、熬夜等等，能够坚持自律的人都会有所作为、奋力前行的。四、监督有必要。有网瘾不可怕，能戒除有监督有必要。要有时间观念，早唾早起午休、锻炼时间、饮食饮水、接送孩子、上下班时间、娱乐时间、看望老人、学习、运动等，都要科学合理地挤出时间，这样你上网的时间就会减少，你的生活就会多姿多彩。生活五彩缤纷，你的网瘾就会慢慢消失。严格自律，家人监督也关键。该睡觉的时侯立即睡，三周之后你晚上上网玩游戏的瘾就没有了。恭喜你，成为戒除网瘾的高手！
首先自己一定要下定决心，其次你不要把课余的生活全都安排在电脑上，多参加一些户外活动，多和家人朋友沟通，也就是找到一个比电脑还会感兴趣的“游戏”。
而且戒除网瘾也并不是就再也不接触它，时间长了，电脑、游戏也不过如此吧，这也许是许多人都会经历的一段
