你好，强迫症，如果确诊之后是需要自我调整和药物治疗的，可以多些朋友，多转移注意力，多参加有氧运动，不要过于控制自己，可以使用药物，比如帕罗西丁，氟伏沙明，舍曲林，都是可以的。
孩子看动画片的时候也会不停的乱动吗？还有玩自己感兴趣的游戏或玩具专注力如何？如果想明确是否为强迫症，最好还是至精神心理专科医院或儿童医院就诊，用专业的心理测验再进一步评估，评估结果如果真的是多动症，也可直接治疗！
这是正常的情况。这个是一种心理状况，平时要注意一下多放松好，并且就是，不要吃辛辣刺激食物，要注意控制自己的情绪就可以了。还有就是，只要你忍住一次不去做，自然你就能慢慢改变状况了，还有就是，先注意饮食清淡，并且就是，分散注意力。
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
