出去溜达溜达。在家憋着，只会把气越生越大！我们应该拉上他，出门溜达溜达，多见见外面的大事物，心里的小问题就会得到释然。可以选择热闹的公园，那里人多气氛活跃，不一会就能把烦恼抛到脑后。
联机打游戏。释放压力的方法有很多，可以选择和恋人一起联机打游戏的。不管是手机游戏，还是电脑游戏，只要能联机一起游戏，都是很好的选择。通过游戏，既得到了情绪的释放，又增进了彼此的陪伴，一举两得。
最好不谈，也不提，当没有发生过，如她提就讲其它，分开注意力。
和朋友相处是双方的事，而朋友之间的交往需要相互理解，相互信任，相互包容，相互支持。
当你在和朋友交往的时候，偶尔遇到意见或者处理方法不一致的时候，最好不要争执，先静一静，想想解决的办法再沟通，达成一致的意见。不要伤了和气，否则很难补救。
另外交往久了，你就知道朋友的性情，一些无关痛痒的问题就由他去吧，让着点，大家都好。对方也能发现你的好的，时间长了就成了铁杆。
至于你和朋友闹矛盾后，会胡思乱想，说明你很重视你们之间的关系，是个比较重感情的人，想要继续就主动找他化解矛盾，了却你心中的困惑。
不要怀疑自己有社交问题，其实每个人都会遇到同样的问题。愿你尽快有出困境，树立自信，和朋友们好好相处。
