心理洁癖是说人在心理层面上所带有的洁癖是强迫症的一种。建议：精神洁癖就是一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格表现就在社交方面有精神洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子会非常严格的去审查与自己交往的人一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的马上就会将其直接剔除出自己的社交范围即便认识也会形同陌路
你需要思考一下为什么老是担心手指甲里面和手指头脏，如果可以承受的话去感受一下如果手指甲和手指头脏，会怎么样？会发生什么？是你幻想的会发生还是真的会发生？
洁癖其实是一种强迫行为，强迫症患者都会存在某种程度上的不接受自己，不接受自己的不完美。你肯定知道人无完人，所以你为什么不能接受自己的不完美呢？弄清楚你不接受自己的部分是什么，不够勇敢？不够独立？害怕失败？清楚不接受自己的部分以后，你就需要走出下一步，接受真正的自己。
接受自己不意味着不去改变，接受自己不是接受不好的自己，而是接受真正的自己，勇敢去面对当前的困境，突破自己，获得新的成功体验，洁癖就会逐渐变好。
