抑郁症的病因和发病机制尚未完全阐明，大量研究资料显示遗传、神经生化因素和心理社会因素等对本病的发生有明显的影响。其中，神经内分泌异常也重要的神经生化因素之一，有研究显示，抑郁症患者下丘脑-垂体-肾上腺轴、下丘脑-垂体-甲状腺轴、下丘脑-垂体-生长素轴的功能异常。部分抑郁症患者血浆皮质醇分过多，分泌昼夜节律改变，无晚间自发性皮质醇分泌抑制，不能抑制皮质醇分泌。
在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理功能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等内分泌功能紊乱，因此，抑郁症喜欢在冬天频频复发，出现显著而持久的情绪低落、抑郁悲观、脑子反应慢、兴趣减少甚至消失、易疲乏、记忆力减退、注意力难集中等症状。
在冬季，长时间阳光照射减少，往往导致抑郁症患者大脑垂体中松果体激素分泌失调，生物钟节律变化会增大抑郁症复发风险。当夜幕来临时，人体大脑内的松果体褪黑素分泌增强，它会影响人的情绪，光照则可以抑制这种激素的分泌。
所以，在冬季，抑郁症患者多晒太阳，多做户外活动，同时室内白天不要挂窗帘，晚间要适当增加室内照明灯的亮度。该指导意见是由南昌大学第二附属医院卢和丽医生回复的，卢和丽医生主要擅长失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、社会适应性障碍、各种心理危机(倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等问题，如有相关问题，可以通过好心情app与裘主任沟通交流。
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