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抑郁症怎样自我调理(抑郁症常见的6大症状是什么呢)

抑郁症常见的6大症状是什么呢

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

抑郁到什么都不想干怎么办

抑郁症到什么也不想干的时候那就只有找我了。不要说我吓你,是看你病比较严重才让你我的。我不是神医但治疗抑郁症还是件小事。估计你也去过医院是吧?医生给你说怎么治疗和有无效果你本人应该很清楚,你看我给你说一点抑郁症是怎样一回事,估计是你从没听见过任何医生说过,在医学上也查不到任何资料向我所说的抑郁症病是怎样产生的。

了解抑郁症要先了解一些超出现在医学上的一些东西。一是意识音。二是反物质,心里学上叫意识的反面。三是身体发音和思维功能。没一样都非常复杂,我只能给你简单介绍下。

什么是意识音?人一班有这和现象,比如说一个人在专心做某件事时,但有时无意中突然就唱起某支歌来,事后你仔细想想我为什么要唱这首歌呢?其实当时根本就没有唱歌的想法,但自己不知为什么还是唱了?这就是一种有意识的让你不知不觉就唱起歌来,这种意识来自哪里?它来自我们人的反意识,叫意识音。

什么是反物质?物理学得好一定的都错误的知道反物质是一种能量巨大的物质,当然我们不去管人家学的反物质是对是错,你要了解的反物质是这么回事。人在心平气和和高兴时呼吸出气由正常管道排出。比如说你遇到不开心的事时本想怎样发泄一下心中不快,但又忍气吞声没发泄出来,这叫忍气,强形压住自己气这叫反气,气也是一种物质而且是能量气,既然是相反那气就往正常管道相反的方向走,反方没管道就只能积存在身体里,久了积存的物质多了就出事。

为什么说抑郁症和人的发音功能有关系呢?上面说到人无意识的唱歌,抑郁症是让人有无意识都在想那些不开心之事,发音功能是最先的一个引子,就如过去的事情种有什么说不清楚的东西在暗示我们去想它,暗示就和发音功能有关系。总的说来很复杂,但治疗超起来不算难,只要患者配合的话一个来月就会治疗。

经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节

这很正常,因为一个人在生活,学习,工作当中常有好些事情跟想向的不一样,其中又有一些压力所致!放松心情,放平心态。冷静处理就好!

初二女生,中度抑郁休学在家,该如何自学并调整心态

谢邀

我是国家二级心理咨询师。从事这个行业已经有12年了。在我的职业生涯中,我遇到了很多得了抑郁不能上学的孩子。有的孩子以前甚至是非常优秀的孩子。

抑郁是严重的压抑了自己的情绪和对自己的极度攻击。对自己的极度攻击又导致了更严重的沮丧和挫败感。身体为了保护我们自己,就像电路断电了一样,启动保护机制。所以这个阶段的人是没有动力去做任何事情的。

所以如果是中度抑郁在家那么最重要的首先要做的事情就是找心理咨询师释放情绪,调整状态。而不是如何自学。如何自学是在状态调整好之后再考虑的事情。因为即便自学也学会有好的效率。反而因为迫使其学习而造成更严重的后果。

并且在这个阶段家长也要做咨询。因为家长要学习和了解如何陪伴抑郁的孩子。这样才可以帮助孩子更好的恢复。

以上是我个人的观点,我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每一个观点。

人处在困难或不如意的时候。如何自我控制,化解自己的情绪

什么是困难,其实大多数的困难都是人自已过多的考虑,思前想后,举棋不定,犹豫不决。总认为这样办不行,那样办不妥,考虑来考虑去,把头都弄大了,愁的茶不思饭不想,最后不是精神忧郁,就是得个头疼胸闷的毛病。

古话说,没有过不去的火焰山,没有走不出的烂泥地。“世上本无事,庸人自扰之”一项调查显示:我们认为的困难,或者难以解决的事,十之都是想象出来的,只要勇敢的脚踏实地的去做,因难将不再是困难。比方说:假如欠了很多债,不要没日没夜的总考虑债还不上怎么办,债主来催债怎么办。怎么办,不实实在的挣钱,只是空想的话,神仙也不会帮你,你说呢?

人生不如意,如意不人生。

世事本如棋,万法终归空。


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