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抗压能力的心理治疗(工人长时间工作心理压力大,应该做什么心理训练提高抗压能力)

工人长时间工作心理压力大,应该做什么心理训练提高抗压能力

让工人们多点时间休息休息,改善伙食。最好让他们与家人团聚,条件允许的情况下。在上班时间放点音乐,心里上受到尊重。这样的话他们更有精力与动力工作,两全其美。

心理抗压能力训练

可以通过以下3个方面提高承受能力:

如何提升抗压能力

提升抗压能力的方法有很多种,以下是一些常见的方法:

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