现在动不动就提分离焦虑，搞得妈妈们都很紧张，生怕自己和孩子分开，会让宝宝有分离焦虑，影响健康发育。
为了让妈妈们不再担心，我从专业角度来说一说。
从心理学的角度来看，分离焦虑分为正常的分离焦虑和不正常的分离焦虑。
1、正常的分离焦虑。
比方说，妈妈想出去溜达一会，刚把宝宝递给爸爸，宝宝就开始大哭大闹。妈妈一哄一抱，宝宝就不哭了。
这种就是典型的分离焦虑，而且是正常的。
分离焦虑，指的是小孩子同家人分开的时候产生的不安、不愉快的悲观情绪反应。
主要表现有烦躁、不安、哭闹等。
这是在婴幼儿时期，孩子对父母等亲人的依赖程度是最高的。待在熟悉的人身边，他们才能获得充足的安全感。
而突然和亲人分开，他们本能地就会觉得失去了安全，会害怕，这个时候，分离焦虑就出现了。
分离焦虑是一种情绪反应，是很正常的现象。几乎每个人都有过这种情绪。
这种情绪只要控制在适度范围，不是长时间的出现，没有影响到孩子的身心发育，那就是正常的情绪反应，不是心理疾病。
2、不正常的分离焦虑。
分离焦虑障碍，才是真正意义上的心理疾病。
分离焦虑障碍，指的是婴幼儿对和亲人分开存在着过度的害怕和焦虑，长时间存在，影响了孩子的身心发育。
只有出现这种情况，才是不正常的，才需要找医生。
举个例子对比一下，家长们就明白区别了。
比方说，我们送宝宝去幼儿园。
一开始，宝宝不愿意离开妈妈，又哭又闹。
过了几天，宝宝适应幼儿园的生活了，去幼儿园上学也不再哭闹了，和老师、其他小朋友也能接触、交往了。
这种情况就是分离焦虑，是很正常的情况。
而宝宝如果一直哭闹，持续不断哭闹，做噩梦、甚至身体出现呕吐、头疼、胃疼等反应，这种情况持续4周以上，那就不正常了。
这时，我们就要考虑这是分离焦虑障碍了。
通过上述的例子，大家应该明白了这两者的区别。
孩子刚开始去幼儿园，是分离焦虑最容易出现的时候。我们该怎么办，才能让宝宝轻松一点呢？
1、提前熟悉新环境。
进入幼儿园的前两个月，家长可以多带孩子到幼儿园附近玩耍，同时分享一些幼儿园的有趣事情。
这样可以使孩子提前熟悉幼儿园环境，对上幼儿园有憧憬和向往。
2、平时多接触同龄阶段的小朋友。
平时家长要多鼓励孩子和其他小朋友一起玩耍。和小朋友一起玩，能增强孩子的社会性。
3、提前训练适应。
在宝宝上幼儿园之前，要让他们慢慢适应和妈妈的分开。可以和宝宝约定，妈妈大概几分钟后回来。
经常这样训练，宝宝们会慢慢适应妈妈的离开，培养出对家长的信任。
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回答难题必须得借助名人名言，春晚的小品曾有一句话:人与人之间，差别怎么这么大呢?
其实按照教育学原理，人有没有出息，真的是可以从他的教育经历当中，找到一些端倪的。
比如说，成功人士的身上都会有一个共同的特质，就是他们的创造力和想象力，为什么与众不同?人家是怎样培养出这样特质的，又是怎样变成现实的呢?
其实一个人的成长，千万不要以为，当别人说你笨的时候，就被认为是自己真的笨了，反驳这一论点，最突出的事例，是爱因斯坦，爱因斯坦恩，三岁的时候还不会说话，在那个期间，一直被认为是一位自闭症患者，从这一点来说，其实咱普通人，比起爱因斯坦先生，还有许多先发优势的。
所以，从这个角度，就会多少理解了，什么是真正的教育学规律，什么是逆袭，什么是厚积薄发。
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所以， 我们可以多了解一些逻辑性原理的角度，来多聊一下，人生的成才，与其弯道超车逆袭的规律。
那么什么是叫做逆袭呢？你其实咱现在马上可以看一下，当今在世界公司企业排行榜最前列的是哪些公司，苹果亚马逊脸书阿里巴巴腾讯搜狐，不都是突破许多百年企业，在这二三十年时间崛起的吗?
所以，让飞君可以在此做一个初步的判断，就是人，每一个人都是会有充满机会的，机会的。
那么回到孩子的分离的问题，咱可以用逆向思维的方法，倒推这样的分离是有利还是有弊。
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首先，从心理学角度，孩子的第一认知，肯定是来源于他的家庭成员，
说到这儿，其实咱古人有一句老话说的很有意思，叫做:龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞，这话虽然听起来很俗套，但是它蕴含着一个非常有价值的心理学原理，就是孩子的最初的认知启蒙。
所以，咱从孩子分离的角度，大概可以分为三个层次，
第一，是孩子的独立的人格，在这个阶段，怎样接受分离的考验?，，。
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提纲:情感培育期与品格培育期，独立之精神，
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洗鱼2019年。2月15日。
End。
对职场妈妈来说，每天睁开眼最烦恼的事不是“天怎么这么快就亮了”或者“哎，我不想上班哎！”，而是：今天上班前我该如何“顺利大逃亡”呢？
因为家里有个没上幼儿园的娃呀！通常情况下，当你从床上小心翼翼坐起来的那一刻，宝宝的身上好像装了传感器，神同步地也坐起来……然后，妈妈和宝宝之间的”离别大战“即将上演：
1、倒垃圾型
当空气中飘荡着离别的味道时，妈妈云淡风轻地来了句：“宝宝，妈妈去倒一下垃圾就上来！”
单纯的孩子信以为真，懂事地点点头，然后，就没有然后了……数秒后，妈妈一路小跑冲下楼，内心暗爽：哇，今天没有哭呢！
2、仪式感太强型
有的妈妈太感性，喜欢把“离别时光”弄得很有仪式感，对着宝宝又抱又亲的，享受着上班前温馨的亲子时光，画风不要太美……
可这样做的结果就是：妈妈开门的那一刻，宝宝变开启狂哭模式，妈妈又不得不来来回回安抚几次，才能心事重重地去上班！
3、偷偷开溜型
面对孩子无休止的拷问，妈妈也表示招架不住啊！于是有很多妈妈趁着宝宝不注意偷偷走开，等宝宝反应过来时发现妈妈不在了……
幼小的宝宝内心受到了一万点伤害，瞬间崩溃，刚刚下楼的妈妈没准还能听见娃的惨叫，心碎了一地！
4、讲道理型
“欺骗”和“突然消失”的“作案”手法终究无法长期执行，于是很多妈妈开始尝试着给宝宝讲道理。
虽然孩子还小，但是很多道理他们已经能理解了，效果虽然不是立竿见影的，但多说几次后还是有效果的！
对宝宝来说，妈妈实话实说也是一种真诚的态度，相信宝宝慢慢也会理解妈妈的。
很多时候，以上场景是混合出现的，面对哭个不停的孩子，妈妈也是很难淡定啊。当然也有情绪非常稳定的孩子，妈妈离开的时候并没有什么感觉。但对大多数幼小的孩子来说，舍不得妈妈的心情再正常不过了，这就是家长和宝宝会经历的分离焦虑期。
分离焦虑，是指婴幼儿与照看者，特别是和爸爸妈妈分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。分离焦虑有两个高发期：一个从7月龄左右开始，出现分离焦虑的迹象，通常到18个月时会达到最高峰；另一个则是3岁刚上幼儿园的这段时间。
一般来说，跟妈妈分开后的孩子发生的分离焦虑分为三个阶段：
● 反抗阶段——号啕大哭，又踢又闹。
● 失望阶段——仍然断续哭泣，动作、吵闹减少，不理他人，表情迟钝。
● 超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，但是想起妈妈时又会出现悲伤的表情或者哭泣。
其实分离焦虑是一种很正常的生理现象，几乎所有的宝宝都会不同程度地存在。这是他们有个体意识，能够独立运动，身体可以离开妈妈，但精神上却没有做好分离准备的一种体现。
妈妈不在家时，如何让宝宝在主要照顾者（老人或保姆）的陪伴下不感到太无聊，这才是“离别反击战”的关键。
妈妈们可以提前为宝宝准备一些好玩的玩具，安排一些有趣的活动，借此来转移宝宝的注意力，当宝宝能愉快地度过没有妈妈在身边的时光，久而久之也会适应妈妈的暂时离开。
聪明的妈妈们，你们在上班前是如何和宝宝沟通的，快来献出你的锦囊妙计吧，大家一起沟通一起分享！
